FreeLSD

Т.е. никаких материальных свидетельств проведенного мероприятия не осталось? Ну так и нет доказательств. Только слова.

Кричащие цвета в т.ч. способствуют более быстрому поглощению пищи. Не фиг засиживаться - слопал свое - освободи место на конвейере другому ;)

Ну, с Золотой балкой - вложитесь, с НС - разве что из самых дешевых ;)

Опа, а что с автором случилось? :blink:

Ну, как известно, из отечественных игристых вин наш выбор - Новый Свет, но не знаю, можно ли считать его бюджетным ;) Если из недорогого сладенького - Золотая балка Мускатное ничего, например. Девушкам нра :) Лично я брют предпочитаю, так что сужу с чужих слов :)

Вот ключевая фраза!

С днем рождения!

Или лучше сразу тросики перекусить А цепь чем лучше смазывать из того, что может оказаться под рукой? (специальной смазкой не обзавелся, но вроде бы это не критично - однако все же, наверное, какая-то разница между разными смазочными материалами есть)

Да практически :) На вторую серию дождя попал, которая около семи началась :) Был при этом в р-не Мате Залки - возвращался через город :blink:

А для опорно-двигательного как - не вредно? По такой цене вполне можно было бы... Если б не доставка...

Расскажите теперь, какие экстренные мероприятия нужны после поездки по сегодняшней погоде :D Ничего перебирать не понадобится? :unsure:

А это обязательное условие? :blink: Эх, не светит мне тогда велопробег

А что, если серотонина больше, это значит, что его всегда-всегда хватает? ;)

А разве с этими утверждениями кто-то спорил? Главное уточнение - в термине "лишний вес". Вспомнили-таки в ходе обсуждения, что на самом деле под этим понимают обычно объем А главное разогласие было в том, что мы утверждали, что регулярные (а не как вашем примере с футболом) правильно подобранные аэробные нагрузки с "отягощением собственным телом" (бег etc) автоматически стабилизируют диету по крайней мере, в количественном отношении. Ну, это я продолжаю утверждать по крайней мере для многих случаев с поправкой на неизбежные индивидуальные особенности. Планируете набрать веса? ;)

Выше уже кто-то упомянул, что под "лишним весом" обычно понимается именно жир. Если мышц станет больше (т.е. вес увеличится за счет мышечной ткани) - плакать никто не будет ;) Ну а к чему приводит "нажирание" - видно на примерах тяжеловесов-сумоистов. И мышц гора, и жира немеряно :blink:

Seniorita, новое слово в нефрологии?

Gennadyi, что-то там на сайте движухи никакой уже год :) Глядя на это творение, возникают сомнения, работает ли он вообще, а не то что по четвергам :lol: Хотя нет, на форуме что-то появляется раз в месяц ....

Поздравления!

Ну, меньше, чем нужно, при тренировках тоже сложно съедать :) Разве что перетренировываться ежедневно - но так в любом случае ноги скоро протянешь, хоть ешь, хоть не ешь :D

По личному опыту сужу - когда в младые годы начал бегать для здоровья, понемногу - стал меньше съедать, совсем не стараясь для этого. То есть,конечно, обжираться можно и бегая, но уже через силу. А не бегая (и вообще ничем не занимаясь), приходится прилагать усилия чтобы есть меньше обычного. Вот и вся разница. С силовыми это не срабатывает, почему и говорю про сочетание разных нагрузок.

Кстати, бывает и такое. Нет сил жевать, но понимаешь, что если сейчас завалишься, то утром сожрешь подушку, еще не вставая

+500

Согласен :)

При занятиях бегом и т.п. не нужно стараться - об чем выше и говорили. Не получится есть больше, чем нужно, пока не бросишь бегать :) А при активном росте мышц организм вроде получает сигнал: "чем больше, тем лучше". Потому что они растут не для длительных нагрузок, где вес тела будет сам по себе играть важную роль, а для разовых усилий. Ну, качество пищи, конечно, нужно контролировать сознательно А вообще можно же и сочетать эти виды нагрузок, нет? Разумеется, не для олимпийских достижений, а здоровья для ;)

Спасибо всем! Alkor, поздравляю!