[Пэтро]

А что в молоке такого опасного? Тем более в количествах кофейных? Один кусок хлеба как литр этого кофейного напитка. Условно.

[MamaMia]

Пэтро сказал:

А что в молоке такого опасного? Тем более в количествах кофейных? Один кусок хлеба как литр этого кофейного напитка. Условно.

нельзя - значит нельзя. У меня молоко - наркотик, могу за присест литр выпить. Так что мне с ним лучше не шутить. Раз сказано в диете - молочка только кислая - творог, кефир, ряжанка - значит так тому и быть.

[MamaMia]

сегодня утром устроила себе праздник желудка - кофе с молоком, помело вместо яблока, конфета курага в шоколаде...
Муж принес мидии. Черт, я люблю эту диету!

Пэтро, ты рассказывал, что одно время питался этими помелами, есть какие-то секреты, как их выбирать? Купила детям, помню, что на вкус оно должно быть сладкое-пресладкое, а это попалось как трава. Подозреваю, что неспелое, не стала малым давать, сама лопаю...

[NeBarbi]

Диеты и спорт- отлично, но после сорока нужно сбегать к эндокринологу и , если нужно, начать принимать ЗГТ, ибо можно сдохнуть на том спорте, а толку будет ноль, как и с диетами.

[Andreios]

Помело не сладкое-пресладкое точно, но и не трава. Вкус такой нежно-сладкий с горчинкой или кислинкой должен быть,

[Пэтро]

Как попадешь. Надо вскрывать. Вроде можно пожмакать, если совсем дубовая то неспелая.

[MamaMia]

Andreios, это мое субъективное мнение. Что для других - чуть сладкое, мне кажется сладющим ))))

[jonleon]

NeBarbi (04 ноября 2016 - 10:55) писал:

Диеты и спорт- отлично, но после сорока нужно сбегать к эндокринологу и , если нужно, начать принимать ЗГТ, ибо можно сдохнуть на том спорте, а толку будет ноль, как и с диетами.

Ну после сорока помоему лучше уже хотябы сохранить ту форму которую приобрел смолоду,,, спортзал например вряд ли уже вообще стоит начинать посещать,, ибо без химии, даже опытным спортсменам, будет травмоопасно, а у новичка химия в сорок уже скорее всего усваиваться нормально не будет... Гимнастика для связок и суставов и бег (ито, надкосница может замучить).

З.Ы. Не знаю что такое ЗГТ, но лучше ниче не принимать в любом возрасте.

[Крымоклёвая дрянь]

jonleon (04 ноября 2016 - 11:56) писал:

З.Ы. Не знаю что такое ЗГТ, но лучше ниче не принимать в любом возрасте.

если это гормоны-то без врача никуда

[NeBarbi]

jonleon (04 ноября 2016 - 11:56) писал:

Ну после сорока помоему лучше уже хотябы сохранить ту форму которую приобрел смолоду,,, спортзал например вряд ли уже вообще стоит начинать посещать,, ибо без химии, даже опытным спортсменам, будет травмоопасно, а у новичка химия в сорок уже скорее всего усваиваться нормально не будет... Гимнастика для связок и суставов и бег (ито, надкосница может замучить).

З.Ы. Не знаю что такое ЗГТ, но лучше ниче не принимать в любом возрасте.

Расписал так, что впору накрыться простыней и на кладбище ползти.))) Мне в 25-ть тоже казалось, что сорок-это старость. Я о другом- со спортом дружу, зал посещала всегда от тренажерки до статики, свой вид нагрузки нашла еще в 32. Сладкое не люблю,большая часть диет меня приводит в недоумение- я столько не ем вообще.))) НО против возрастных изменений не попрешь-эндокринология берет свое, сколько в зал не бегай. И, в этом случае, нужно подойти с другой стороны.
ЗГТ-это гормонозаместительная терапия.Тестостерон отвечает за сжигание жира , эстроген за структуру и функции практически всех органов. Их снижение взаимосвязано, итдитп. Если гормональный фон по объективным причинам после сорока поменялся- можно со скалкой весь день прыгать-" мышца" не нарастет. Так же ,и просто диета не поможет. Поэтому, правильно посетить хорошего эндокринолога, не гормонофоба, а того, кто в теме ,и подобрать ЗГТ. Для мужчин тоже актуально( гуглим гипогонадизм, андропауза-импотенция)). НА фоне ЗГТ и диета и спорт дают совсем другие результаты. Как бонус-морда лица не требует пластики, а кожа-ногти -волосы выглядят по-другому. И все это в комплексе с хорошими нутрицевтиками, Омега-3 обязательно.

[jonleon]

NeBarbi,Мда,,, ясно... Яж так и сказал- в спортзал после сорока только на химии. Лично я думаю, что хороший эндокринолог -это гормонофоб, по сему сам никогда пить и колоть гормоны не стану и другим не советую,,, как бы там вон та знакомая которая в спортзал ходит не твердила, что я безнадежно отстал от жизни и нихрена не понимаю я ее всегда на такие наезды пугаю тем что от тестостерона у женщин гипертрофия клитора бывает

[NeBarbi]

jonleon (04 ноября 2016 - 16:45) писал:

NeBarbi,Мда,,, ясно... Яж так и сказал- в спортзал после сорока только на химии. Лично я думаю, что хороший эндокринолог -это гормонофоб, по сему сам никогда пить и колоть гормоны не стану и другим не советую,,, как бы там вон та знакомая которая в спортзал ходит не твердила, что я безнадежно отстал от жизни и нихрена не понимаю я ее всегда на такие наезды пугаю тем что от тестостерона у женщин гипертрофия клитора бывает

Сперва глубоко изучите тему, потом станьте " девушкой после сорока", а потом обсудим.)))Спорить не собираюсь, мой пост не для молодых " качков", рассуждающих о вещах, кажущихся им очень далекими, а для девочек. Для многих, точно знаю, это-откровение и они посмотрят на изнуряющие диеты с другой стороны.
( Ликбез:гормоны давно уже не колят."Химия"-это термин совсем из далекого двадцатого века. Про гипертрофию клитора-такой чуши не слышала, а реально это восстанавливает либидо и обеспечивает качественный оргазм,если вы уж завернули в эту сторону. В целом- вам же тема далека, верно, поэтому, зачем спорить?Со мной, сорокатрехлетней.))

[NeBarbi]

MamaMia (04 ноября 2016 - 10:39) писал:

Пэтро, ты рассказывал, что одно время питался этими помелами, есть какие-то секреты, как их выбирать? Купила детям, помню, что на вкус оно должно быть сладкое-пресладкое, а это попалось как трава. Подозреваю, что неспелое, не стала малым давать, сама лопаю...

Я для себя определила выбор по запаху. Если она спелая-она очень пахучая, ароматная. Если недозрелая- даже, когда потрешь кожицу, яркого "аромаамбрэ" нет. А еще лучше-тонкокорый грейпфрут(красный) режете пополам ( дольки разрезаются поперек)-каждую половинку присыпаете сахаром и вручаете детям чайные ложки.Мякоть отлично выковыривается ,и сок не течет по рукам. И это дешевле и выгоднее,чем памело, в которой одна шкурка тянет грамм на двести , а есть нечего.

[jonleon]

NeBarbi,Ну мож у вас какаето лайтовая версия тестостерона,,, а так то тестостерона пропионат в бодибилдинге вполне себе колют, внутримышечно,,, и гипертрофия клитора и атрофия,,, тестикул, случаетсо... Но таки да, спорить с Вами это дело известное- путь вникуда Поэтому- все люди взрослые, у всех своя голова на плечах.

[NeBarbi]

jonleon (04 ноября 2016 - 17:21) писал:

NeBarbi,Ну мож у вас какаето лайтовая версия тестостерона,,, а так то тестостерона пропионат в бодибилдинге вполне себе колют, внутримышечно,,, и гипертрофия клитора и атрофия,,, тестикул, случаетсо... Но таки да, спорить с Вами это дело известное- путь вникуда Поэтому- все люди взрослые, у всех своя голова на плечах.

У меня-нет, я не врач. Про пластыри и таблетки слышали? Про сопровождение врача? Речь совсем не о бодибилдинге, это же другая группа и запросы там другие. В ЗГТ ключевое слово " заместительная". Замещается естественная убыль. Организм перестает вырабатывать- ему помогают.
Если для вас " путь вникуда"- зачем так упорно туда шагаете?))). Поставьте меня в игнор , поберегите нервную систему, я ж не против.

[jonleon]

NeBarbi, Та какой игнор... Просто я об одном, Вы о другом,,, так бывает...

[NeBarbi]

jonleon (04 ноября 2016 - 17:55) писал:

NeBarbi, Та какой игнор... Просто я об одном, Вы о другом,,, так бывает...

Ладно,брек.)Что вы слышали о методе Фельденкрейса? Можно уйти в другу тему для обсуждения, чтобы тут не флудить, в спортивную какую-нибудь.

[jonleon]

NeBarbi (04 ноября 2016 - 18:03) писал:

Ладно,брек.)Что вы слышали о методе Фельденкрейса? Можно уйти в другу тему для обсуждения, чтобы тут не флудить, в спортивную какую-нибудь.

Ниче не слышал (Вы человек куда более прогрессивных воззрений) точнее чтото вроде когдато такое было по телесно ориентрованной психотерапии (если это вообще оно), но я этот курс посещал весьма неохотно Советуете погуглить?

П.С. А на сим форуме есть спортивные темы?

[NeBarbi]

jonleon (04 ноября 2016 - 18:32) писал:

Ниче не слышал (Вы человек куда более прогрессивных воззрений) точнее чтото вроде когдато такое было по телесно ориентрованной психотерапии (если это вообще оно), но я этот курс посещал весьма неохотно Советуете погуглить?

П.С. А на сим форуме есть спортивные темы?

Да, в разделе про "вопросы-ответы-где найти спортклуб".
А вот, я нам придумала,перебираемся.Вас должно заинтересовать, это не невнятная телеска. Я просто ищу, кого бы обучить, чтобы поработал с ...частью моей семьи. Лучший вариант- и психолог,и спортсмен.
http://simferopol.in...d-feldenkreisa/

[Крымоклёвая дрянь]

jonleon (04 ноября 2016 - 17:21) писал:

NeBarbi,Ну мож у вас какаето лайтовая версия тестостерона,,, а так то тестостерона пропионат в бодибилдинге вполне себе колют, внутримышечно,,, и гипертрофия клитора и атрофия,,, тестикул, случаетсо... Но таки да, спорить с Вами это дело известное- путь вникуда Поэтому- все люди взрослые, у всех своя голова на плечах.

Леша,а у тебя там ничего не укоротилось??ну ты такие примеры приводишь,что мне кажется дело в другом