Перейти к содержанию
Симферопольский Форум

Fermers

Активный участник
  • Постов

    1 787
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Весь контент Fermers

  1. У меня тоже слов нет,досвиданья. Согласно сайту roscontrol.com (независимая организация в сфере защиты прав потребителей, экспертизы, контроля качества и безопасности), вода "Аква Минерале" может считаться безопасной, но не полезной, поскольку в ней совсем нет кальция и магния (при этом на этикетке указаны довольно высокие значения содержания этих элементов)
  2. Угу,новая жена моего брата решила меня развести)) Просто сказала что дурак,так как пьёшь почти дистиллированную воду и можеш посадить сердце,так как будет переть нехватка магния с кальцием.
  3. Меня диетолог правда поругала что не сообщил что пью воду обратного осмоса без дополнительного кондиционирования до нормы,задача купить кондиционер минеральный или принимать добавочно кальций с магнием.
  4. Почему с трёх литровым,у меня и так при весе 132 повышенное потребление воды организмом,плюс прохожу километров по 8 день,при таком весе,не пью чай и напитки. Вы что ,смерти моей хотите?я не пойму вы в месте с чаями,кефирами,супами и прочим употребляете меньше 2 л хотябы при нормальном весе? А также таскаете все что пьёте с собой? Всемирная организация здравоохранения рассчитала, что необходимое количество воды для человека - 30 мл на один килограмм веса. То есть 70-килограммовому человеку в день необходимо 2 литра 100 мл воды. 70 килограммовому Карл! А 132 килограммовому... Может ВОЗ проверить?
  5. Позвонил диетологу,сказал что есть мнение, убить меня хочешь) На что получил такой ответ"у нас тут свой северный блэкджек" Намного меньшее содержание кислорода,что увеличивает частоту дыхания и потерю воды,супер сухой воздух в помещениях от интенсивного отопления,холодный воздух на улице который сушит лёгкие и это 8 месяцев в году.Просто потери влаги северян не сравнимы с южанами где влажность выше. И если три литра разделить на 18 активных часов то выходит по (160 мл) в час,пол стакана.
  6. Что значит вливаю,я пью их в течении дня,при этом не ем суп,не пью чай и прочие напитки. Вы сами скольколько пьёте"нормальные люди" ну хотя бы на вскидку.Особенно интересно сколько миллиграмм на кило веса?
  7. Ну значит у меня все нормально,часто не бегаю. Я отреагировал на слова"не пейте столько,убьёте себя" Зима к томуже,воздух в квартире пересушен.На улице выморожен холодом,в квартире батареями.
  8. Европа попадает в этом году с ГАЗом,в запасах на сегодня его столько как на прошлый год было на 16 Марта.цена на хабах растёт и будет расти еще больше. Украина не зря хочет засекретить цену в контрактах так как прогнозируется просто попа. Про газ,стырено с интернетов. Украина закупает российские двигатели для БТР через молдавскую фирму http://zn.ua/UKRAINE/ukroboronprom-pokupaet-rossiyskie-dvigateli-cherez-moldovu-smi-238559_.html Не понимаю с чего такой шум. Ведь давно уже разъяснено, в том числе и на этом форуме, что например российский газ, купленный в Словакии, является словацким. Чего тогда весь этот сыр-бор из за молдавских двигателей?
  9. Но как бы за 10 дней при такой норме слетело 5,5 кило,жиры разрушаются с выхлопом зашлаковки накопленной в них,чем больше я сброшу тем меньше и норма воды в будущем. Воду пью где-то за пол часа до еды и после,во время еды только чуть.больше 150 мл не пью. Давайте от обратного,у полных больше намного затрат энергии на те же действия чем у нормы,площадь тела больше,потеют больше,распад жиров вливает из жировых депо токсины в повышенном количестве.будет ли 2 литра достаточно если сам организм палит больше воды.? Чай,кофе сейчас не пью,без сахара не люблю а все перепробованные заменители не подошли,не понравились. Сама еда маложидкосная,так что в день три литра для себя сейчас считаю нормой с коррекцией на уменьшение в будущем. Думаю что полные наоборот,сильно не доупотребляют воды в массе.
  10. А сколько достаточно? Вот медики пишут что средняя норма 25 м на кило веса,а вес то не обычный а 137 был,то есть эти телеса воде как то обслуживать надо. Прихожу с прогулки весь сырой,одежда от пота ощутимо тяжелей,зима ведь,одеваешься не как в Крыму а под морозец 16-20,по снежному покрытию с одеждой и калорий больше уходит. Вода обратный осмос дома. То что все индивидуально это понятно. Как объяснить тем кто не имел такого веса что потееш больше на много,посмотрите как при одних и тех же условиях потеют полные и те кто в норме летом.
  11. Сегодня 10 дней похуделок и результат обнадеживает.На весы только раз в 10 дней. Было 137 стало 131,600. Понимаю что в основном вода ушла,хотя воды обязательно выпивать не менее 3 литров в день.Прошел за 10 дней 80 км не считая домашних дел.Беру шагомер на прогулки. Стал зверский аппетит по утрам,раньше засунуть в себя ничего не мог.
  12. Fermers

    А что чай никто не пьёт?

    В этом году угостили домашним кипрейный чаем(копорским),довольно неплохо. Попробую сделать в этом году,главное правильно провести ферментацию.
  13. С 5 разовым питанием,такое чувство что только готовиш и еш,жалко время. Надо как то поменять и систему приготовления пищи. Всего 8 дней нового питания а уже начал чувствовать что на некоторых горочках где подздыхал к концу подъема стало намного легче. Сегодня нормально выспался,но на таблетке донормила.
  14. Aquarelle, всего самого хорошего,с днём варенья ))
  15. Лет двадцать уже слышу что в Москве дороже,пенсам Московским надо доплачивать,а по факту если брать совокупность товаров то намного дешевле чем во всех регионах где бывал.
  16. Желудок наносит ответный удар) Первые трудности,так как последний прием пищи в семь и за раз нельзя есть больше 200 гр начались проблемы со сном. Есть не хочу,но организм не даёт заснуть.вчера 2 часа спал,сегодня 3,5. С таким сном тошновато,вроде только закрыл глаза а уже мелкого надо в сад тащить.
  17. Я не силён в вопросе,погуглил http://testosteron.pro/articles/zdorove/gormonozamestitelnaya-terapiya-chast-1-testosteron-kak-lekarstvo/
  18. Нет,это так называется.видно на качках у которых начинают расти сиськи. Вкалываешь тестостерон,он ароматизируется(так правильно называется) до эстрогена,эстроген забивает рецепторы тестостерона,замкнутый круг.
  19. Да) почитал,самый скольский вопрос для мужчин в терапии тестостероном это его ароматизация до эстрогена,замкнутый круг( Чем блокировать переход?
  20. Проспект наверно снова переименуют.Смешно конечно,герой,не герой. ВАРШАВА, 6 февраля. /Корр. ТАСС Ирина Полина/. Лидер правящей в Польше партии "Закон и справедливость" Ярослав Качиньский считает, что если Украина будет и дальше строить свою национальную идентичность на культе Степана Бандеры, то в Европу она не войдет. "Мы не можем годами соглашаться на то, чтобы на Украине формировался культ людей, которые по отношению к полякам дошли до геноцида", - сказал Качиньский в опубликованном интервью для еженедельника Do Rzeczy. Политик подчеркнул, что "несмотря на то, что жестокость немцев сложно превзойти, им (ОУН-УПА, запрещена в РФ - прим. ТАСС) это удалось". По словам Качиньского, "это вопрос определенного выбора Украины". "Я ясно сказал президенту Порошенко, что с Бандерой они в Европу не войдут. Для меня это совершенно ясный вопрос. Мы продемонстрировали огромное терпение, но всему есть границы", - отметил польский политик. Подробнее на ТАСС: http://tass.ru/mezhdunarodnaya-panorama/3999641
  21. У нас парк есть "югыд ва,белая вода" самый большой в Европе,летом можно взять в Газпроме пропуск и сплавиться по рекам Приполярного Урала. По трассе избушки с баньками (бесплатно)и хариуса хоть заешься,всем нравиться кто ездил,супер бюджетно и красиво. Вывоз рыбы запрещён и строго караеться,но на месте ловить можно.
  22. Не,я не полярник)) просто весь бесснежный сезон я мотаюсь по участкам в тайге,работа контролирующая,но,пища меняется от домашней. В основном рябчики,куропатка,глухари и тп,рыба хариус,часто свежывыловленный и свеже употребленный(пятиминутка) бывает ферментированный(местный прибабах)Дико люблю,когда в Камбодже ел ихнии специфический деликатес,"прохок" из ферментированной рыбы,местные сильно удивлялись),дикая печорская семга,редко правда.Коми с которыми работаю в основном едят суп,с жареным и подобным не заморачиваются,кинули рябчика в котелок,горсть крупы,если есть овощи. Хлеб редко,магазинов нет,что исключает соблазны,а вот когда приезжаешь на зимовку то приходится только в гости раз 50 сходить и понеслись скинутые килограмы в верх
  23. Треску ещё не ввели в культуру,так что думаю жир трески это правильный жир и его мне насчитали употребления через день по 40 грамм.(в печени трески 66%) По расчётам получается что утро это медленные углеводы и белок,обед жирная рыба(скумбрия с тунцом)и прочие лёгкие жиры,Гарнир бобовые часто,ужин преимущественно овощи,творог. Воду в течении дня пить из непрозрачной двухлитровой бутылки с горла,чтобы не видеть и не контролировать количество выпитого.
  24. По питанию,витамины отдельно,печень трески должна,как понял заместить нехорошие жиры(грамм 30 в день),молоки лосося дать полноценные белки,но это не все,линейка широкая.Да и диетой это не назовёшь,сказали принять эту продуктовую корзину как стиль жизни на ближайшие годы.
  25. У меня график работы не нормальный,шесть месяцев в году я очень активен,а шесть нет. При своём весе я в легко могу проити километров двадцать и не сдохнуть там где не всякий худой выдержит,но ноги от этого перекачиваются,реальный оксюморон,колобок на ногах культуриста,худею в сезон за месяц кило на 15 за два на 25 и так каждый год,но до нормы не дохожу. Диетолог не диету подобрала,другой метод жизни,питания. Диеты с временным лагом думаю от лукаваго. На счёт спортпита,у меня отличный реликтовый сосновый парк у порога,думаю последовать примеру бабок и ходить по скандинавски с палками,сегодня дал километров 10,вроде не сильно устал. Было откровением,что ходя с палками теряеш больше колорий чем без.

Чат

Чат

Please enter your display name

×
×
  • Создать...