Heavenward

Круто, один есть) 1. Дополнительную активность в качестве наказания - харяшё) Вот тока для меня надо будет шо-та другое придумать, более забористую активность)) Просто и так стараюсь, есть у меня спорт или нет, все равно каждый день запилить не меньше 100 отжиманий и не меньше 100 приседаний)) А с деньгами, это если уже будем личны баттлы устраивать, можно дополнительно шо-та заморачиваться) 2. По поводу сути марафона - пофиг, какими средствами. Можно просто отписываться кто шо делает для этого) У меня, например, нет определенной системы. Дюкана я ваще ни разу не пробовала, частично что-то беру от Миримановой, ну, и побольше активности, да. 3. Да, отчетики - нужная вещь, можно поставить в обязаловку хотя бы раз в неделю отписываться, как идут дела. А по возможности отписываться каждый день, ну, как у кого пойдет и будет со временем :) И фоточки, да, клево)

В общем, я тут уже несколько лет разными марафончиками балуюсь время от времени. Т.к. на моем любимом сайте сейчас затишье, предлагаю сделать здесь) Они помогают, ну, таким, как я, кому чуток не хватает мотивации и нужны костыли извне) Предлагаю запилить темку со сбрасыванием 5 кг за месяц. Я осознаю, что это кощунественно, так делать низя, это может пагубно повлиять на организм и всьо такое прочее, но вот все равно хочу. Тем более что это так, единоразовая акция. В течение этого времени хочу снова обрести привычку ежедневного спортика и войти в ритм. Я могу сделать гуглоформу и гуглшит, где можно будет трекать результаты. Ну, и можно подумать о каком-то наказании в случае проигрыша. Склоняюсь к тому, что, может, тыс. рублей сделать в качестве наказания, это, кмк, весьма эффективно будет, но шо-та не сильно хочется иметь дело с деньгами) Вижу тут несколько минусов: - не знаю шо там с законом, можно ли вот так вот в паблике устраивать какие-то такие штуки, связанные с деньгами - могут принимать участие не очень честные люди, но тут в крайнем случае можно будет сделать в закрытом разделе - ыы, ну, и в случае проигрыша, да, придется платить тому, кто выиграет)) По поводу наказания вот у меня вообще завтык. Самый милый и душевный марафон, в котором довелось принимать участие был самым фэйловым для меня. Там собралась этакая кучка интеллектуалов, все постоянно в темке шутили, ржали и жрали. Было очень весело, но не очень продуктивно. Мы еще дополнительно искали себе напарника, чтобы запиливать отдельные баттлы внутри общего и проигравшие должны были делать какую-то фигню в качестве наказания. Ага, и ключевое слово "какую-то фигню")) Как правило, это было чтение штук 10 кныжек на инглише али каких философских талмудов, ну, или просто написание научных работ в качестве наказания. Такая мотивашка была, ну, мягко говоря, не сильно мотивирующая, ибо когда подсчитывали итоги, результаты были не ахти. Ахха, зато повеселились))) Ну, что, у кого-то будут какие-то мысли по этому поводу?) Сделаем темку с марафоном? Ну, и что можно в качестве панишмента?) Мне кажется, на форуме это будет прикольно. Можно будет взаимомотивировать друг друга, выкладывать результаты, шарить всякие фоточки и картинки, ну, и работать над собой))

пасибки :)

FreeLSD, да я ж сама осторожность ;)

Попробовала вчера после треньки чуток сделать контрастного душа, правда на несколько секунд. Получилось бодренько так, харяшё) Сегодня попробую чуть подольше :)

Спасибо большое, ребят)

Мы отэта шо-та все выходные и праздники провалялись с пневмонией в больничке с малышанской. Наконец нас вчера выписали, эх, как же харяшё дома :) Так я о чем? В новогодней темке я писала о том, что у меня на работке самые лучшие котаны) Понимаю, хвастаться нехорошо, но иногда так хочется)) В больницу мы попали неожиданно и ноут я успела схватить, а мульты записать не успела. Попросила одного из парней с работы, зная, что он ходит пешком, по пути занести флешечку с мультами. И вот выбежала я из больнички, чтобы встретиться с Никитой и перехватить флешку, а там... почти полкомпании)) Пришли поддержать. Ну, нас-то всего мало, пришли четверо ребят, но это было так мило. По пути обратно я даже немного расплакалсо от такого вот их поступка, это было так неожиданно и заботливо с их стороны. Как же все-таки я счастлива, что они у меня есть) Находиться по 8 часов в день с такими прекрасными людьми - это просто верх удовольствия) Уже с нетерпением жду, когда настанет завтра, потому что завтра с ними увижусь, йехууу-уу))

Спасибо за поздравления, друзья :) Похвастаюсь, мне Полька сегодня открытку подарила с таким котэ, что я прям весь день в восторге-восторге :)

Ухтыха, Леш, ты прям так круто-круто все описал, что захотелось аж прямо сейчас начать это делать. У тебя клево получается мотивировать, да) Я вот пару раз тоже начинала, но потом забрасывала. Один раз, кстати, тоже после какого-то твоего поста на форуме)) Хэй, может, те, кому это всьо было интересно, давайте вместе начнем и, есичо, можно отписываться в этой темке, делиться впечатлениями. Понимаю, что лучше не зимой, но до лета еще так далеко) Тем более, шо это только рекомендации, что лучше летом начинать) Эх, жаль, что мы с малой еще в больничке, я бы уже завтра пообливалась) Ну, ничего, даст Бог, скоро выпишут - и я поврываюсь)) Было бы клево делать это с кем-то, ну, хотя бы на первых порах, так, для взаимоподдержки)

По поводу Илоны не уверена, а у Андрея точно не сейчас денрик))

В хронологическом порядке трудно описать все события, которые происходили, ибо многие протекали параллельно и наслаивались друг на друга. Из самого главного - мы с Полинкой пролежали в больнице и нам сказали, что она переросла очень серьезную болячку. При том, что шансы скорей были уйти в прогресс, чем в регресс. И даже если и предстоял регресс, то максимум, что светило - это вторая или первая степень этой болячки, а у нас она ушла полностью. Единственное - надо будет контрольный раз через полгодика провериться. Еще одним важным шагом был развод. В общем-то, уже давно все к этому шло и муж был каким-то мужем Шредингера, ибо он кагбэ был и его кагбэ и не было, но я долго не хотела расставаться с розовыми очками. Ну, и сильно любила супруга и верила в то, что все изменится к лучшему. Потом поняла, что "доктор сказал "в морг", значит в морг", собрала все свои силенки и документы и таки подала на развод. И в моем случае это пэрэмога, а не зрада) Не без радости пишу и о смене работы. Когда Полинка выздоровела, я поняла, что надо срочно воплощать в жизнь все свои самые смелые мечты гуманитария по смене деятельности в более техническую область) И, не побоюсь этого сказать, но то место, где я сейчас работаю - самое лучшее место на свете :) Я делаю интересные вещи, которые мне нравятся, постоянно развиваюсь в том направлении, в котором всегда мечтала развиваться и получаю от этого просто запредельный кайф. А еще я убеждена, что ребята, с которыми мне сейчас довелось работать - самые лучшие котаны на свете. Я их безгранично люблю и делаю все, чтобы у нас в коллективе всегда было светло, уютно и радостно. Каждый мой день на работе наполнен душевной гармонией, любовью к своему делу и к своим сотрудникам, а еще разными смешнюками-веселюками и другими няшными плюшками и радостными вещами) Работа стала для меня второй семьей, и каждого из ребят я воспринимаю, как брата, настолько они все "свои", такие душевные и такие родные. Еще, конечно же, мой клуб. Ну, "мой" - это громко сказано, конечно. Это наш общий клуб. Нам наконец удалось сформировать круг постоянных людей, которые так же, как и я, вкладывают душу в это дело. И теперь у нас есть не только еженедельные встречи, но и уютный чатик в вэкашечке, где мы общаемся на русско-английском суржике. И там, что ни разговор - прям отдельное мимими. Меня дико умиляет, как ребята там общаются) Теперь наш чатик стал еще одним милым уютным местечком, где можно поговорить с клевыми умными людьми, поделиться чем-то, что-то спросить или узнать. Раньше у меня был только наш форум, где можно было найти людей из разных областей реальности, а теперь еще есть и чатик, где сконцентрированы совершенно разные люди, но объединены одной идеей. Я их всех тоже очень-очень сильно люблю и безумно благодарна за ту душевнейшую и теплейшую атмосферу, которая царит у нас на встречах и в чатике :) Еще, вот уже под конец года, я на пару недель окунулась в мир тиндеров-топфейсов-и-прочей-мамбы. Такого количества г-на, которое я там встретила, я уже давно не встречала. Времени на поиск кого-то у меня физически нет, ибо есть только дом-работа-дом-полькоразвивашки-энгклуб-дом, вот и подумалось мне попробовать хоть несколько минут в день потратить на налаживание личной жизни. Да и мысль о том, что там такие же люди, как и в реале, казалась мне не лишенной смысла. Но нет, не получилось у меня с сайтами знакомств. Во-первых, каждый раз, как только у меня появлялось немного времени, чтобы сесть за комп и с кем-то познакомиться, происходили какие-то странные вещи. Эти сайты открывались буквально на парсек, а через несколько минут я эпично обнаруживала, что уже давно не знакомлюсь, а сижу и читаю очередные мануалы, как настроить какую-нибудь БД или еще что-нибудь такое дико захватывающее и интересное) И для меня этот переход был настолько предательски незаметен, что каждый раз мне казалось, что это просто какая-то магическая магия. Ну, а во-вторых, да, процент нормальных людей там, наверное, ничтожно мал, ну, или это я просто родилась под суперсчастливой звездой, что мне попадались только какие-то извращенцы. Вроде сначала общаешься, тебе человек вот прям сильно-сильно начинает нравиться, у вас общие интересы, вы читали одни и те же книги, слушаете одну музыку, увлечения сходятся, а потом выясняется, что "я вообще-то, знаете ли, немного извращенец"...и, кароч, тьфуты, противно даже говорить, срань какая-то. В общем, не получилось у меня, да. Такой вот у меня выдался год. Но это по событиям. И ведь важны не только события, но и те уроки, которые ты вынес из этих событий. Я поняла, что надо всегда верить в лучшее, даже когда кажется, что нет выхода. И чтобы эта вера хоть чем-то подкреплялась, надо, несмотря на отсутствие сил, делать то, что может способствовать улучшению вещей в той области, в которой у тебя *опа. Важно не сдаваться, даже когда ты находишься на самом днище, никогда-никогда не сдаваться. Надо суметь использовать те галимые обстоятельства, в которые ты попал, в качестве импульса или даже фундамента для твоего дальнейшего роста. Не описала кейс, из-за которого пришла к такому выводу, но я вроде и без того в других ветках много о нем говорила) Поняла, что надо полностью выпиливать малодушие из своей жизни и никогда не жаловаться. Лучше все писать в закрытой ЖЖшечке, но никогда не выставлять на паблик свои слабости и не искать поддержку. За поддержкой - только к Богу или максимум к близким друзьям, ну, или хз, может, еще психотерапевт, но пока до этого не дошла еще. Не надо расстраиваться, когда что-то уходит прямо из-под носа, ведь кому-то там, сверху, лучше видно, что тебе нужно. Именно так у меня и получилось с работой. Была парочка шансов и других вариантов. И даже упустив один из них, я сильно плакала. И только сейчас я понимаю, что это было не просто так. Это было именно для того, чтобы я работала именно здесь и именно с этими людьми. Поняла, что изменить другого человека нереально, если он сам этого не хочет. Свои мозги другому не вставишь и, в общем-то, незачем тратить время и силы на вот это вот всьо. Если видишь, что тебя не слышат, то лучше сразу уйти и не надеяться на чудо. Каждый отвечает сам за себя и за свою жизнь, за свою дорогу, которую он выбирает. Вмешиваться в этот выбор очень глупо, безрассудно и безрезультатно. Ну, и проверила на деле фразу "чтобы у тебя было то, чего у тебя никогда не было, надо делать то, что ты никогда не делал". От себя добавлю, что надо делать КАЖДЫЙ ДЕНЬ то, что ты никогда не делал. И это прям крутая-крутая фраза. Менять себя, каждый день работать над собой - вот истинное удовольствие, способное сделать из тебя самого лучший вариант твоей сущности. Еще осознала, что важно двигаться в том направлении, где твой страх. Только так можно достичь нового лвл. Раньше я прям сильно-сильно боялась публичных выступлений. И 5 человек, перед которыми я выступала, для меня были уже перебором. Именно поэтому я перешагнула через свой страх и выступила перед аудиторией в овер 100 человек. Для меня это был новый экспириенс, адреналин и куча других крутых эмоций. И трудно передать что было в моей душе после разговора с человеком, которого я знала косвенно и чье мнение было важно для меня. Я его даже не просила говорить отзыв, он сам меня встретил в коридорчике и сказал, что мое выступление было самым искренним и душевным. И это не могло меня не поразить до глубины души, если учесть, что этот дедушка преподает ораторское мастерство. Это как будто ты сорвал джекпот. Впервые выступил - и на тебе отзыв от офигенского человека, мастера в этой области, это ж ваще прям круто-круто. Именно в эти моменты ты понимаешь, что находишься на верном пути. Ыы, похвасталась, да)) Ну, и о будущем. Конечно, больше всего на свете хочется, вырастить здорового и хорошего человека из своей Польки. Буду делать все, чтобы укрепить иммунитет и воспитать доброго, умного и уверенного в себе ребенка, который умеет делать выбор и умеет отвечать за свои поступки. Очень хочу научиться программировать. Пока потихоньку начала писать автотесты и это прям ваще-ваще мне нравится-нравится. Буду и дальше продолжать учиться и развиваться в этой области) Еще хочу научиться водить машину, ну, собственно, и купить себе оную, но это так, дело времени. Уверена, что смогу побороть любовь к сладусикам и таки стану стройной и красивой, ибо только спорт, да и то в последнее время нерегулярный - фигня. Надо перестать обманывать себя и меньше жрать шоколадок) Ну, и главный босс, с которым таки надо будет побороться в будущем - это изменение отношения к себе. После развода таки есть какое-то гадкое ощущение, второсортности, что ли. Пожалуй, это самый жирный таракан, который сидит у меня в голове и мешает жить. Я не хочу врать ни себе, ни другим, что не хочу больше отношений, мол, не могу, у меня лапки стала бабой с яйцами и мне никто не нужен. Да, я стала весьма самодостаточной, но мне все равно хочется тепла и обнимашек ^-^ Просто хочется, чтобы рядом был человек, с которым можно делиться своей любовью и добротой и который будет так же любить нас с ребенкой. Хочется, чтобы у нас была дружная семья, проводить вместе время, чего-то достигать, к чему-то стремиться и о чем-то мечтать. Но для этого мне надо как-то перенастроить себя, поломать ту стену, которая есть у меня в голове и освободиться от всех сдерживающих факторов. Пока с этим делом у меня ну вот совсем никак. Умом понимаю, что глупость, но пока нет душевных сил на перенастройку себя в этой области. Хочется верить, что в этом году таки смогу преодолеть и это чувство пустоты и ненужности. В целом, общие направления на этот год у меня есть. Даст Бог, он будет еще более продуктивным, светлым и радостным, чем предыдущий) May the 4-th be with us :)

Ыы, ответочка, вот ишо картинго:

Оффтопик: У меня забавно совпало. Сначала зашла в ПМ, нагуглила музычку, которую скинул Сергей, включила на ютубчике, а там отакэ. Потом открываю эту темку, а здесь про то же)

MamaMia, уииии-ии, вы такие харёшенькие))) Костюм просто офигенский :))

в Москве :)

А подскажите, плз, какой там есть вариант, чтобы подключить мобильный Интернет и платить не очень много.

Хо-хо! А к нам с дочанской наконец довезли ардуинку) Я, честно говоря, малость переживала, ибо служба доставки, которая везла из Китая, постоянно заваливала смсками и спамила на вайбер, что надо ввести паспортные данные, ИНН, шо-та еще постоянно присылали o_O Думала, что будут траблы на таможке, ибо посылка там числилась аж пару недель. Но все обошлось, посылку доставил курьер прямо к дому, харяшё) Показала Полине, она знает больше меня, все-таки уже пару месяцев на робототехнику ходит)) Осталось теперь как-то выпилить по вечерам немного времени, шоб и пособирать шо-та)

https://www.youtube.com/watch?v=wbRlkGluRUE

Ыы, че-та ору, сделала в ФШ картинку о клубе)) С такими успехами скоро из библиотеки будут выкатываться колобки... веселые и смеющиеся))

А я вот уже несколько дней пребываю в перманентном восторге. В это воскресенье прихожу в клуб, а там ну прям ваще все по красоте. Девчулечки испекли два огромных пирога, на столе лежит пара пачек зефирок шоколадных и еще несколько пачек печенек. У одной девочки был денрик, а другая просто так решила что-то испечь, ну, и остальные ребятки наприносили вкусняшек. Там печенек осталось еще на несколько посиделок, прям ваще красота) Я никогда никого ни о чем не просила, они вот просто сами так это делают, и от этого еще приятней) И даже не верится, что в самом начале я одна покупала в клуб всякие ништяки, чай и все остальное. Сейчас сформировалась просто офигенская компашка клевых людей, с которыми мы встречаемся по выходным и просто веселимся и трындим на инглише. Это все прям так круто-круто) Все-таки живое общение в дружественной обстановке - оно и на русском-то всегда прекрасно, а так мы еще и профит получаем, тренимся на аглицком говорить :) И я прям в восторге-восторге от каждого мембера нашего клуба, они все нереально клевые и умные ребята, угу) А еще, да, когда-то клуб помогал мне выжить на той ужасной работе. Сейчас времени на клуб толком не осталось, но ребята мне помогают много, и это прям круто-круто. Я бесконечно счастлива, что, приложив немного усилий, ну, и при помощи синергии у нас появилась такая клевая площадка с теплой и уютной атмосферой, куда можно приехать и отдохнуть, ахха, ну, и чай со вкусняхами употребить

Я так подозреваю, после этих строчек полфорума подтянется))