Heavenward

Спасибо, Вик) Ну, даже не знаю. Понимаю, что прошлого уже не изменю, и даже если я удалю или попрошу удалить админов то, что я тогда писала, у меня все равно нет какого-нить нейрализатора, который бы стирал из памяти людей то, что я наговорила. Теперь приходится с этим жить, уфф. А в целом, да, я сейчас стараюсь много работать с самооценкой и восприятием себя, но до того, чтобы не стыдиться некоторых моментов и принимать себя полностью, я пока не дошла. Но уже на этом пути, и изменения, которые произошли в моей жизни, когда я стала заниматься этим всем, меня прям сильно радуют :) Никогда не задумывалась, что любовь к себе может творить большие чудеса, а сейчас, работая над собой, я прям не перестаю удивляться, как все меняется :) Еще раз спасибо тебе за поддержку :) Дяя, я буду учиться принимать себя со всем своим прошлым багажом и просто стараться, основываясь на опыте, жить улучшенной версией себя :)

Да путь, собственно, был не сильно-то и долгий. В техническом аспекте: - мануальное тестирование приложений iOS, Android. Там просто тестили, заносили баги в джиру. Документашек-спеков никаких не было. Онли здравый смысл) - мануальное тестирование интернет-магазина. В принципе то же самое. За исключением того, что там хоть какие-то задачки были в джире, можно было ориентироваться по ним шо должно быть примерно реализовано. Но в бОльшей степени все же тоже было все основано на здравом смысле и опыте. - автотесты на Селениуме. Уже как раз перед развалом компании, стали писать автотесты. Это было интересно. Мы писали на Js. Так получилось, что старший тестер знал только его, поэтому писали на том, что знал он) Он же меня и обучал премудростям) Для меня это была как магическая магия - что-то закодить, а потом смотреть как Селениум за тебя проходит по ссылочкам, вводит разные данные, вот мне была цацка. Тока, к сожалению, не очень долго, уфф) - ну, и описание тест-кейсов для этого всего в джире. На второй работе, где было много в одном, там, собственно, были спеки, описанные аналитиком, и CRM-ка. И тоже только мануальное тестирование. К сожалению, ни в одном из мест не столкнулась с тестированием API. Мне самой было бы интересно поизучать, но как оно бывает - если по работе не сильно нужно, оно как-то в свободное время все никак руки не доходили) Да и чего там свободного времени-то было - некоторым повезло, у кого дети послушные и делают сами уроки, но у меня деть не такой. Как только пошли в школу, все наши вечера, как бы это ни было печально, занимали уроки, уфф. У меня подружки тоже работают тестерами, они рассказывали, как они тестят API и как это скучно. Но чем больше я слышала, что там скучно и неинтересно, тем больше интереса у меня это вызывало, аххах)) Но ничего, зато меня сейчас это все догнало, на этой работе) Сейчас потихоньку врываюсь, разбираюсь с этим всем, все очень нравится :) В личной жизни: Работа тестером в мою личную жизнь привнесла много интересного. Я стала и обычные дела распарсивать на маленькие понятные чанки и описывать для себя понятными словами. Мне это умение очень помогает решать и какие-то жизненные проблемы и вопросы. И сейчас, работая аналитиком, заметила, что все свои рабочие навыки переношу на реальную жизнь. Мне нравится раскладывать все по полочкам, наводить порядок и всяко структурировать)) Ахххах, гг, к сожалению, не в физическом мире, а только в ментальном. В физическом, как съехала от родителей, могу себе позволить и посуду на следующий день оставить непомытую))) Знаю, что мне за это ничего не будет, вот и расслабляюсь) И, да, после этого и правда ничего не случается, я проверила)) Если посуду помыть не вечером, а утром, не будет армагеддончика, как это считала моя мама)) В эмоциональном аспекте: Работа тестером принесла мне очень много тепла и милоты. После библиотеки, где 90% работников постоянно ходили и ныли, какие они бедные-несчастные, я прям возрадовалась, что могу наконец поговорить хоть с кем-то на миллион других, более интересных, тем)) Ну, и отношение было совсем другое. В библиотеке на любую мою попытку что-то предложить, мне говорили сидеть и не высовываться. А здесь я была свободна во всех своих проявлениях и почти всегда меня дружно поддерживали, и это было офигенски) В общем, залечила я тогда свои душевные раны, работая в крутом коллективе, угу)) В целом, работа тестировщика мне очень нравится. Просто, когда я уходила, чисто случайно в чатике нашла объявление и пошла уже туда. Ситуация была не очень хорошая, когда я уходила. Начальник сильно задерживал ЗП, все дела. Мне уже было все равно, куда идти, а тут случайно подвернулась эта компания. Но теперь я понимаю, что неслучайно, ибо мне и там было офигенски :) А на той работе, да, все грустно закончилось. Начальник так и не выплатил мне довольно много денег, но т.к. я работала неофициально, я не стала подавать в суд. Ребята позабирали ноуты с работы. А один вроде как даже подал в суд и выиграл дело, у него был контракт) Теперь начальник выплачивает ему двойную сумму, отакэ)

Кстати, по сабжу, попадался прям прекрасный проект, который недавно запилили ребята из Яндекса. Всячески рекомендую)

Хм... а я тоже решила свой путь проследить и поворотные моменты) Искренне завидую тем, кто сразу понял и увидел свое предназначение) У меня как-то не сразу пошло) Когда поступала в школу, у меня принимала экзамен завуч по математике. Моим родителям сказали, что у девочки блестящее математическое будущее. Ага, которое в этой же школе и загубили, ибо с 5 по 11 класс была алкашка-математичка, которую держали из жалости. Школу я закончила еле-еле. По гуманитарным наукам еще норм было, а вот по всем точным наукам было 4-5 баллов по двенадцатибалльной шкале, да и то - шоб аттестат не портить) С такими оценками у меня был путь только на филологию. На тот момент это был единственный факультет, куда можно было поступить на бюджет и где не нужно было сдавать математику. В общем, кое-как удалось пройти на бюджет на филфак, так и отучилась там 5 лет. Но ваще ни разу не жалею. Там приобрела очень крутых друзей, с которыми прям мегадушевно до сих пор общаемся) После филологии пошла на псифак. Чудесным образом, за эти пять лет, успели отменить входные экзамены по математике на этот факультет) Так я пошла на последипломное на психолога. Отучившись там, у меня возникло стойкое ощущение, что все психологи - самые большие психи, которых я встречала эвер)) Подумала, что мне с ними не по пути)) Потом я около года работала на фрилансе копирайтером и чем-то околосеошным. Но в какой-то момент пришел папа, положил передо мной газету на стол и говорит: "Вот тут объявление, что в библиотеку нужен оператор ПК, ты уже вышла замуж, пора официально устраиваться". Так я попала в библиотеку) Сначала я оптимистично думала, что буду параллельно работать, да, и копирайтингом я гораздо больше зарабатывала, чем там, но в какой-то момент, дописывая ночью очередную статью, поняла, что не вывожу. Оставила только библиотеку. Тем более на тот момент директриса снизошла, и меня перевели на декретное место библиотекарем в читальный зал. В целом я там пробыла около 10 лет, правда, из которых 2 с лишним года были декретные) Вероятно, я бы так и осталась там, но в какой-то момент стали происходить не самые приятные события в моей жизни. Да, причем было настолько плохо, что я, никогда принципиально не писавшая в "Гадость дня", в закрытом разделе стала выливать все, что у меня было на душе. И про события с мужем, и про работу в библиотеке, да и ваще про все. До сих пор стыжусь этой слабости, но я тогда получила очень много дельных советов, много поддержки и внимания, которые мне тогда были остро нужны)) Ну, и, да, есть же такое мнение, что когда у человека какие-то траблы, его тянет на разные точные науки, чтобы хоть как-то найти точку опоры. У меня именно так и было. На самом деле, Линуксом я начала немного увлекаться еще до библиотеки, спасибо братику)) Потом стала что-то изучать еще, ну, и так, по-тихоньку чем-то интересовалась, подружка скинула книг по тестированию, я поизучала тестирование. Даже попыталась к ним на фирму пойти. Это был отдельный капец, когда меня не взяли ровно по той причине, что у меня больной деть и я честно призналась, что сейчас в состоянии развода с супругом. Но я и сама это понимала, жизнь казалась каким-то замкнутым кругом и как-то вашпе ничего не хотелось. Но тут наступил июль 17-го) Мы пролежали в больнице, нам сказали, что у ребенка уже все налаживается, и я поняла, что раз у ребенка налаживается, значит и маме нужно срочнейшим образом валить что есть сил из тех обстоятельств, которые меня сжимали тисками в последнее время)) В этот же день я стала спамить всех подряд, кого находила, чтобы убежать из библиотеки. И таки нашла свое счастье - работу тестером в офигенской компании, где были только парни) Это были одни из самых счастливых лет моей жизни :) Офигенский коллектив умных творческих ребят, которые не давили мои инициативы, всегда меня поддерживали и вообще я их искренне по-дружески любила) Для меня это был прекрасный мир с поняшками и радугами :) Можно было не ходить в платьях на работу, а ездить на лесике, потому что там был душ. Можно было заниматься прямо на рабочем месте спортом, спать в отдельной комнатке, играть в стрелялки автоматами, которые пуляли присосками и вот это вот всьо. Но и этому счастью пришел конец с потерей проекта. Так я совершенно случайно попала в другую фирму. С тестировочным бэкграундом меня взяли довольно легко туда. Да и фирма дышала на ладан, но я попала в хороший проект. Так я стала тестировщико-аналитико-техподдержкой. А потом, когда мы решили отказаться от платформы, на которой пилили программу, осталась только аналитика. Мы с нуля делали проект, и это было прям интересно... пока меня не соблазнили в другое место, где я и работаю сейчас)) Т.к. я почти в 100% случаев делаю такую работу, которую никогда не делала до этого, у меня снова возобновился синдром самозванца. Сейчас нередко ловлю себя на мысли, что меня вот-вот могут выгнать и раскусить, что я ничего не знаю. Но я всяко гоню от себя эти мысли, ибо понимаю, что этими мыслями ничего хорошего не сделаю и только еще больше себя загоню в угол. Стараюсь, насколько хватает сил, понять и вникнуть во все эти процессы. Тем более там прям совсем близко к бэкенду, а я на самом деле уже давно мечтала быть бэк-разработчиком) И сейчас, со своим системным анализом, вот прям совсем близко к этому, уже могу дотронуться рукой до бэк-разработки, и меня это дико вдохновляет :) Очень хочется верить, что в этом квартале мы таки сможем выкатить несколько фич, которые от нас требуют. Там как-то совсем бешеный ритм, а это еще и накладывается на то, что я не очень сильна в работе, но да, я честно пытаюсь выравнивать ситуацию овертаймингом. Иногда чувствую, что и этого недостаточно, но тут даже скорее не моя вина, а в том, что там процессы, похоже, как-то не очень выстроены. В кулуарах немного поговорили за пределами работы с ребятами, они тоже только недавно пришли и они тоже подофигели от этого ритма. Я-то впервые в большой команде, у меня не было опыта, но у некоторых членов команды тоже бомбит, что нужно вот прям щас, срочно, все выкатить. И, да, за эти 3 месяца, что я там работаю, уже минус 2 человека, один из которых - наша главная, product owner. Но я стараюсь не расстраиваться. Энивэй, я уже даже за это время приобрела очень много опыта. Даже если меня выгонят оттуда, я вполне уверена, что легко найду другую работу, а эта уверенность дорогого стоит :) И, да, у меня наконец есть ощущение, что я занимаюсь почти тем, что мне сейчас интересно) Завуч по математике была права - никакое гуманитарное образование и алкашка-математичка не сбили меня с пути, хоть я и сделала крюк) Эх, поскорей бы войти в колею, чтобы было побольше времени на свои дела) А то, поработав долгое время без отпуска, да еще и в таком ритме, чувствую, что прям сильно хочу отдохнуть. А лучше вообще - уехать на недельку куда-то в тишину, пожить в лесу, посмотреть восходы-закаты, пожечь костры и пописать книгу))

Гг, это странная история) Начиналась она как раз с тех моих айнанэ по целям и спринтам) Написала знакомая девочка, говорит, мол, ты вся такая клевая, давай попробуешь к нам пойти. Я сначала стала отмазываться и где-то внутри себя, и внешне - для Машки, мол, ну куда я к вам. Я еще совсем недавно в профессии, а там явно не джуны нужны, но потом подумала, а фигле - попытка - не пытка, почему бы не попробовать. В любом случае - ничего не теряю, а так, может, что-то приобрету) И ЗП там существенно так выше предлагали) Мне провели несколько собеседований. Потом выслали тестовое задание и дали на него 5 дней, т.к., ессно, нужно было делать его в послерабочее время. Как-то так получилось, что доделывала я его уже под утро в последний день около 4-х утра. Причем, что обидно, сама та часть, которая проверяла мои профессиональные навыки далась мне легко. А вот начальная часть, которая касалась законов и разных статей, заняла у меня много времени. Девочка, которая делала для меня ТЗ, то ли случайно сделала на отвали, абы как накидала статей, то ли спецом, чтобы повысить порог входа - разберусь или нет)) Об этом история умалчивает, до сих пор не знаю, почему было не расписать входные данные в структурированном виде, а не кое-как, типа, сама догадайся, повчитывайся в эти все статьи) Потом мне еще задали несколько вопросов по диаграммам, я поотвечала, и через пару дней мне написали, что готовы меня взять. Для меня это было прям большой неожиданностью) Они еще обзванивали моих бывших коллег в двух предыдущих местах работы. Обычно этим запугивают, а они прям со всеми связывались, в общем, серьезно так подошли к делу)) Потом выяснилось, что это фирма, которая аутсорсит своих сотрудников. Сейчас они стали и себе проекты брать и хотят на этом сделать акцент, но я ваще не поняла, когда мне сказали, что проект, на который меня брали отпал и стали назначать разные собеседования) В общем, в итоге я сейчас на проекте там же, где и наш Андрюха, в Сбере, только в другом подразделении) Для них я тоже делала тестовое и тоже ночью, т.к. в моей конторе меня параллельно привлекли к другим делам. На задание у меня была только ночь. Сделала, естественно, я его не очень. После того, как отправила и на свежую голову посмотрела на этот ужас, подумала, что на их месте я бы себя не взяла. Но они так и сказали, что я им просто понравилась как человек и что они готовы выдать мне кредит доверия) Сейчас вот испытываю на себе все прелести энтерпрайза, очень хочу верить, что у меня получится все :) Мне сами мои обязанности очень нравятся, и я прям тащусь от этого всего, потому что как раз хотела это все понять и осознать для своих пет-проджектов. Сначала было как в том видео "ни@# не понял, но очень интересно". Сейчас уже наконец приходит понимание того, как оно все внутри устроено, и мне прям это очень нравится)) Много приходится перерабатывать и по вечерам, и по выходным, т.к. нужно попутно гуглить много технологий и разбираться как они работают)) И, кстати, как выяснилось, я вовремя ушла. Примерно через месяц то место, где я работала, закрыли. Причем мне казалось, что там мегастабильно. Я там пробыла около 3-х лет и была на 100% уверена, что там все очень круто. Мы разрабатывали офигенский продукт, главный был заинтересован в нем очень сильно, но таки корона затронула и логистическую сферу. Ребята еще потом шутили, что это из-за меня их закрыли, мол, Лена ушла - и все пошло не в ту сторону)) В общем, круто, что я ушла раньше. У меня хоть сейчас и стресс, но я работаю в неплохом месте и стресс все же по поводу того, что там не сильно очевидная и развесистая архитектура и я не сильно подкована. А так был бы стресс - вай-вай-куда-бежать- куда-устраиваться-все-пропало)) Как-то так, мдям-с)

Ого, вай-вай, так люблю, когда случаются совпадения! Вот я как раз сегодня сидела на балкончике, писала свои утренние страницы, так хорошо было на душе, тепло. Вчера праздновали пятилетие клуба, столько милоты было, что впечатления от вчерашнего дня захлестнули меня и утром) Пишу, а в голове крутится фраза "и ляжет на душу добро", и на душе еще теплей и теплей от этих слов)) А дальше я уже вспоминаю, что где-то заводила на форуме была темку со стихотворениями, что можно пересмотреть то, что мне когда-то нравилось. Многое знаю наизусть, конечно, но что-то не знаю или неточно помню) А сегодня открываю форум, чтобы найти свою темку, а тут аналогичная, от Чая, это так прекрасно! :) Думаю, можно объединить, вот ссылочка :)

Уа-аа, обнимаю тебя :) Мне тоже вчера так хорошо на душе сразу стало, когда нашла чуток времени :)) Да, сама очень хочу, причем давно, но шо-та со сменой работы как-то совсем не вписывалась в график. Начинаю чуток привыкать, теперь потихоньку впускаю в себя и что-то, кроме работы :)

Трям!) Шо там было про то, что вся жизнь - театр) Мне вот тоже понадобилось три звоночка, чтобы я прям поняла, что не могу без форума)) Первый был от Пэтро, второй от Илоны, а третий прям вообще завел меня в старую темку в закрытом разделе, откуда копипастила всякоразную полезность для знакомой по разводу. Благо не она разводится, а там для кого-то, но факт в том, что залезла я на форум и поняла, что прям, вай-вай, жить не могу без вас :) Не знаю, как у меня будет получаться по времени, но прям сильно-сильно хочу, чтобы получалось разменеджить чуток минуточек для форума) Здесь часть моей души и я вас прям сильно люблю)) А еще в минуты уныния аккумулировала в одном месте всякие штуки, которые я люблю, чтобы, если плохо, я знала, куда идти)) Форум был первым местом пристанища Леночной души)) В общем, верю в то, что у меня получится появляться здесь почаще :)

Наша компания сделала нам подарок в женский день, и я тут же заказала себе хромакей. Огромное спасибо Пэтро за помощь с оплатой) Теперь у меня есть клевый зеленый фончик :) Т.к. подставки для хромакея у меня пока нет, я могу фоткаться только в таком виде)) Не, ну а че - зеленый плащ тоже норм, ящетаю) Хорош же!

До того, как это затеяла, могла сказать только в теории, чем это может помочь. Сейчас, когда нашла единомышленников, могу сказать на практике) У меня есть клевая работа, которая меня кормит. Пул задач интересный, сотрудники - суперклевые, руководство - мегаофигенное. Тут все ок. Но есть часть меня, которая хочет реализовать свой потенциал и сделать клевый пет-проджект. А еще есть взрослая тетка, у которой ресурсов здоровья, как психического, так и физического может на долгое время не хватить. Вот как раз на пет-проджект и на здоровье я уделяла мало времени. Нужно как-то разменеджить все в своей жизни, чтобы заполнить это чувство нереализованности. - Спринты помогают держать в фокусе свои, родные, цели. - То, что это ограниченный участок времени - помогает быстрей проанализировать и предпринять меры, если где-то "проседаю". - То, что делаю это в кругу единомышленников - дает мне силы не сойти с дистанции. И если я для себя могу придумать отмазки и договориться с собой, то с ребятами это сделать сложнее психологически. - Был момент, когда я опустила лапки и подзабросила, но один из участников вовремя вмешался, поднял меня - и все завертелось)) - Это дает мне ощущение того, что я выполняю свою какую-то леночную миссию, которая близка именно мне, находится в системе моих ценностей. - Еженедельные созвоны, шаринг инсайтами, проговаривание планов и поддержка дают энергию и вдыхают жизнь в мои цели. Ну это то, что пришло навскидку)

Не знаю, с какой именно Олей сейчас говорю, но есть масса преимуществ, которые опишу завтра :) Сегодня уже совсем выключаюсь, чего и советую всем Олям сразу) Ты там береги себя, мать. Таки никакая работы не стоит нашего здоровья.

Уфф, получился длиннопост) Осторожно, многабукаф) Я вот хорошо подготовилась к отчетику. У меня для адской недели есть даже соответствующие фоточки, любовно сделанные после двух ночи с четверга на пятницу. Они достаточно неплохо описывают мое состояние, которое было на тот момент, но об этом ниже по тексту) Книгу однозначно читать стоит. Один раз пройти адскую неделю, думаю, тоже, но тут, наверное, каждый для себя решает сам. В книге очень много пинательных моментов и нужных мыслей, которые могут где-то поддержать, где-то остановить и заставить задуматься, где-то дополнить картину мира и веру в себя, где-то дать мотивацию и энергию. В общем, книга годная. В плане заданий, конечно, дико мешало и вызывало некоторое раздражение, что информация плоховато структурирована и важные моменты кагбэ размазаны по тексту. Но я сделала скидку на то, что автор - не писатель, о чем он и предупреждал, поэтому в какой-то момент меня перестало это задевать, я приняла все как должное и стала исходить из того, что есть. Именно по этой причине накануне каждого дня я старалась выложить задания на следующий день уже в распарсенном виде. Выписывала важные вопросы, ну, и, собственно, сами задания. Жалею ли я что прошла адскую неделю? Еще до утра пятницы, да, думала, что адская неделя - это, конечно, хорошо, но я нанесла огромный вред своему организму, и это того не стоило. Но пятница все мои размышления повернула на 180 градусов. В книге описывается, что желательно бы устраивать такие недели ежегодно. Хочу ли я это делать? На данный момент повторения не хочу, а дальше - кто знает)

- What do we say to the God of Peaceful Reading at Cafe? - Not today! “Развивайте вкус, пусть еда будет разнообразной, пробуйте новое!” - they said. И к чему это привело? Неожиданно, но сегодня в кафешке узнала, какие на вкус влажные салфетки. Не, ну а что еще можно отведать в кафе, как не разные оттенки влажной салфетки с ароматом алоэ)) Хотя, да, дело было гораздо эпичней. Сегодняшнему новому экспириенсу я обязана, конечно, не вумным кныжькам по здоровому питанию, а тому, что попыталась оживить ручку. И, конечно, не заметила, что она не пишет, т.к. там потекла паста. Т.е. я это заметила, но уже когда почувствовала знакомый приторный вкус пасты во рту. Было довольно забавно - сидеть в людном месте с испачканными пастой губами, как в первом классе)) Прям начались флешбэки) Благо, я сидела лицом к окну и, как только заметила, что вся в пасте, сразу закрылась волосами, попыталась на месте оттереть весь этот кошмар, глядя в камеру телефона. Потом, мимикрируя под местность, пришлось бежать в туалет, чтобы до конца вымыть эту жесть) В общем, итоги сегодняшнего походика в кафешку: Авторитетно заявляю - вкус шариковой пасты с детства не поменялся. Салфетки с алоэ на вкус - полное г., хоть пахнут вкусно)) Оттирать от зубов пасту от шариковой ручки влажной салфеткой в туалете кафе - занятие не из приятных. А если по инсайтам, сегодня в кафе обдумывала внедрение системы Зеттелькастен в свою жизнь. Вечером уже начала отращивать Зеттелькастен. Сегодня там появились первые 9 карточек, и это харяшё) А вот вам смешную Ленку, ну, и суровый сахар 5G, который мне сегодня выдали к кофе :)

Тем временем у меня пока чуток получилось расшевелить несколько человек своими очередными айнанэ) Из достижений: сейчас немного почитываю про финансы, инвестиции и вот это вот всьо. Договорились заранее с ребятами почитать книгу "Самый богатый человек в Вавилоне". Потом созвонились, поделились инсайтами, поговорили на темы ведения БДДС, планирования, инвестиций и т.д. Нас пока мало, но чувствую, что клевая компашка собирается :) И, да, если бы я была одна, маловероятно, что я бы так усиленно готовилась и так быстро читала и искала нужную инфу. В группе все проходит гораздо быстрей и эффективней) Многие в группе пока так, довольно амебненько сидят и не отсвечивают, но, думаю, может, просто тема финансов далеко не всем зашла)) Гг, надеюсь, что именно поэтому они все время молчат) Я к чему это все. Тут на очереди следующее айнанэ подошло)) Договорились сейчас почитать книгу "Неделя на пределе. Неделя без жалости к себе." А потом, собственно, прожить ее) Может, тут тоже кто-то хочет прожить адскую неделю :) Понимаю-понимаю, некоторые про себя подумают, что у них каждая неделя попадает под определение "адская", но тем не менее) Суть в чем? Интересно выйти из зоны комфорта и посмотреть, где вообще находятся границы твоих возможностей. Книга как раз дает возможность это сделать. Там расписан план действий, ну, и много интересных мыслей по ходу повествования) Лет 5 назад я таки не закрыла этот гештальт. Книгу прочитала, но так ничего и не сделала. Сейчас чувствую, что пора бы совершить этот рывок) Все будет происходить примерно так: читаем в течение определенного времени книгу (до Вс. 28.02.2021). В Вс. вечером небольшой созвон в Скайпе для калибровки. Потом подготовка - и полный вперед! Давайте попробуем вместе синхронно прожить неделю на пределе. Если кто-то хочет к нам присоединиться, найдите меня в телеге, мой ник там @lennysky) Я добавлю в группу, где будет обсуждаться околонедельный стафф) P.s. в оригинале, на норвежском, это звучит как "HELVETESUKA")) В общем, скучно не будет ;) Го вместе поищем границы себя) Ларссен Э. Б. - На пределе. Неделя без жалости к себе - 2016 (1).pdf

Ох, шо-та я не видель ответов)) Охохх, я ваще не смотрела ни разу коучей. Не, ну на TED разные выступления смотрю периодически, не исключено, что кто-то из выступающих коуч, но так шоб спецом смотреть этих чуваков - ну, такое себе) Лениво тратить на это время) Уфф, у меня с переводом иногда бывает так себе, как-то не очень. Вот ща договорились с ребятами на инглише читать Кинга The Mist, так я там уже такого напредставляла, уу-ууу. Не уверена, что такое ваще есть))

Наконец сегодня добралась до Clubhouse) На яблокофон пока не заработала, поэтому пришлось юзать альтернативу, но вещь клевая) Там сейчас очень много интересных обсуждений, как на русском, так и на английском) На английском днем, насколько я поняла, не сильно много. Там самое интересное начинается ночером. Осталось решить вопрос, где бы взять столько времени, чтобы это все слушать :) Сегодня удалось приобщиться чуток во время рабочего процесса, когда нужно было чисто механически прорисовывать всякое, и мозги были не особо задействованы) Если вдруг кому ннн-нада, вот линка на андроидоверсию) Это, конечно, такое - чувак сделал на коленке за один день и могут быть санкции со стороны разработчиков, но пока есть возможность, вай нот)) И там еще функции многие обрезаны, но все же) А по этой ссылке можно подключиться через консоль линукса или мака :)

Олег)) Та, думаю, его многие знают))

Похвастаюсь вчерашним днем) Перед английским мы с Полинычем позагорали под зимним солнышком на мягких снежных лежаках. Гг, вот бы летом так) Приходишь на морько, жара, а там тебя ждет лежак, покрытый мягким снегом Потом был любимый английский, в этот раз очень веселый, прям насмеялись от души :D А еще меня там девчонки заразили авокадо-манией, и вечером, проходя в магазине мимо авокадо, я не смогла его не купить)

А я вот сейчас всяко работаю с головой в этой области. Я ж ваще думала, мол, я же такая вумная, начиталась, что диеты - зло. Что когда они заканчиваются, организм достаточно быстро возвращает все обратно, еще и друзей приводит. Я думала, ну, нет, это должно быть образом жизни. И не очень насильно, и в то же время, чтобы я долго могла продержаться. Тут-то и попалась на удочку ПП. А ПП - это по сути те же диеты. Типа, ешь в основном правильную пищу и все такое. В итоге я, конечно, сбрасывала вес, но хватало, не очень на долго. Пришла к очевидной истине, что нужно менять полностью образ жизни, образ мышления и т.д. Сейчас разбираюсь вообще прям по полной программе в своих отношениях с едой. Смотрю, где какие триггеры у меня срабатывают, и мне хочется есть, анализирую, прописываю варианты решения. Ну, и прям внимательно наблюдаю за собой, своим поведением, эмоциями, обстоятельствами, ситуациями, которые запускают желание съесть что-то лишнее. Сейчас вроде получается потихоньку приходить к осознанности. Пока еще рано говорить, что прям хорошо получается, но наконец есть ощущение, что я на правильном пути, а покой в душе, дорогого стоит)) Нужно будет найти время и апнуть темку с марафоном и обсуждением всего этого стаффа. Думаю, сейчас есть, чем поделиться годным)

BladeRunner, круть) Очень жаль, что с медициной сейчас такая попа, и специалисты уходят в другие сферы. Знаю уже несколько человек, которые тоже так ушли. Я к чему? К тому, что по ощущениям сейчас в медицине по большей части остаются те, которым, в общем-то, пофиг и на людей, и на совершенствование навыков. Такие, которые делают все формально. Им неинтересно развиваться, узнавать что-то новое по своей теме и вот это вот всьо. Ну, или мне так кажется. Просто давеча вот познакомились с парнем, он работает доктором. Мы стали с ним говорить, мол, круто, что ты изучаешь английский, тебе, наверное, знание языка помогает в совершенствовании твоих навыков: все новые публикации и разные ресерчи выходят на инглише. Его ответ нас обескуражил, когда он сказал, что он ничего не читает по профессии. Мне всегда казалось, что крутые доктора - это те, которые читают эти все ресерчи без перевода, не ждут, когда выйдут публикации на русском и идут кагбэ на шаг впереди. Я тебя не знаю, но, судя по постам на форуме, мне кажется, что ты был из тех, кто и читал публикации по своей профессии, и всяко совершенствовался. И вот мне жаль осознавать, что очень много хороших специалистов-медиков сейчас переквалифицируются в другие профессии, угу.

Уаа, как же я тебя понимаю)) На самом деле в этой книге 2 главных посыла, но о втором я не написала, т.к. у меня у самой не в полной мере получается пока его внедрить и чекнуть на себе. Он как раз и заключается в т.н. свиданиях с собой. Когда ты один либо куда-то идешь, например, на выставку, либо просто гуляешь, либо, как ты, сидишь в одиночестве и о чем-то думаешь. У меня иногда получается такое поймать, и я прям сильно ценю эти моменты. Но для полноты ощущений хочется это делать системно - и тогда уже трекать, как оно влияет или не влияет на мою жизнь. Пока по одиночным кейсам это сложновато отследить. Но сами моменты одиночества и правда божественны))

Знаешь, oly, вот тоже об этом думала, но потом попала мне в руки кныжько Дж. Кэмерон "Путь художника". Много о ней слышала, но все никак руки не доходили. А тут вот решила купить ее себе. Правда, дальше первой недели не ушла, но утренние страницы веду регулярно вот уже почти год. И это прям big deal) Суть заключается в том, что ты каждое утро пишешь три странички от руки, причем вообще не имеет значения что писать) И это настолько круто помогает разгрузить голову и структурировать все внутри себя, что просто не описать словами) Ну, а когда голова освобождена от всяких мельтешащих и не дающих покоя мыслей, ты становишься открыт для каких-то новых идей, и это прям круто) В общем, зело рекомендую эту технику. Правда, слышала отзывы, что далеко не всем заходит, но мне норм) Я просто с 13 лет вела регулярно дневники. А потом еще ЖЖ был и вот это вот всьо)) В общем, для меня эта техника - как доктор прописал))

Его как-то неожиданно там построили. Там всю жизнь тока 2 школы были. Причем, когда строили, частенько там проходила и чувствовала сильный такой запах марихуаны)