NeBarbi, процессор у вас, конечно, слабоват, мягко говоря. Скорее всего, он просто перегревается за эти 30 минут и начинает сбрасывать частоту. Перезагрузка, скорее всего, просто даёт время на охлаждение, и за 5-10 минут бездействия процессор бы остыл и без неё. Попробуйте общаться через приложение (программу), а все остальные программы, особенно браузер на это время закрывать.