Dan

По тренировкам - лучше позаниматься хотя бы пару месяцев с тренером, для понимания процесса того, что нужно делать, что вы делаете правильно, а что нет, и что происходит в результате ваших действий и почему. Иначе, можно заниматься всю жизнь практически безрезультатно ( в зале большинство таких людей, которые годами ходят, успокаивают себя тем, что им "просто поддержать форму", которой нет) а на самом деле, они могли бы добиться отличных результатов за это же время, если бы понимали, что они делают не так. Повторюсь - главное, это понимание, что на диете придётся сидеть всё то время, пока вы хотите, чтобы у вас была хорошая фигура - то есть, всегда ) Нужно постоянно контролировать, что вы едите и в каком количестве, считать БЖУ и калории - и тогда всё получится)

не буду разрушать последнюю надежду большинства девушек, поэтому воздержусь от комментариев ) Во первых, на улице вы не отличите спортсменку от обычной девушки в большинстве случаев, если дело происходит не летом и не на пляже. Ну а дальше - не обязательно лень - кто-то не ставит перед собой такую цель, у кого-то нет возможности столько времени и сил отдавать тренировкам и ПП. Но, в большинстве случаев, увы - да( Чтобы иметь классную фигуру недостаточно посидеть на диете какое-то время, или походить на тренировки. Это нужно делать всегда :( Нужно всё время следить за питанием, сильно ограничивать себя в выборе продуктов, не позволять себе очень много из того, что хочется. Также нужно постоянно тренироваться, стоит только пропустить несколько тренировок и сразу же мышцы теряют тонус и форму. Поэтому у нас и нет такого количества "фитнес-богинь") Если бы это было так просто...

Спасибо, интересно. По утрам никак не получается,в силу семейных обстоятельств. Пробовал вечером, но, не так системно и радикально (про температуру). Возможно, надо попробовать ещё раз начать )

Для улучшения внешнего вида одна диета не поможет ( http://images.vfl.ru/ii/1515529391/071dd800/20080678_m.jpg

Здесь водитель явно не оценил, о чём ясно говорят последствия

Если мыслить глобально, то скоро все ваши закупки и продажи будут видны, то есть, вам даже не нужно будет заполнять какие-то декларации - налоговая сама всё увидит ) С наличкой такого не получится. Я уверен, что вводя такую норму, о людях не думают вообще, но со стороны покупателя скажу, что пользоваться картой безусловно, удобно, независимо от того, что и на какую сумму покупать. В Москве я вообще забываю о том, что такое бумажки в кармане и это очень круто

Мне вообще без разницы) я ранее говорил, что по мне - так эти санкции не нужны. Но, контролирующим органам явно легче смотреть за транзакциями, чем считать вашу наличку

Видимо, вам не хотят верить на слово)

вы работаете на 2х процентах? Может задуматься о смене бизнеса?

причем тут банки, когда человек за покупателей переживает)

так сделайте меньше наценку - всё же в ваших силах

Так чего вам-то тогда беспокоиться?

Вы видите сумму при вводе ПИН-кода

Тем, что выбора нет. Есть терминал - человек может выбрать Нет терминала - не может Неужели это так сложно?)

Вас никто не заставляет запрещать наличку. Вас заставляют дать людям свободу выбора и сделать обеспечить соблюдение прав тех людей, которые не хотят пользоваться наличкой. Понимаете разницу?

Ну вам не диктуют по какой цене это продавать, как тут большинство считает, что это правильно, в сфере перевозок, например) Так что нагибают вас весьма мягко))) Повторюсь - я бы не вводил никаких санкций. Торгующие только за наличку сами всё поймут через время или закроются

Кто-то со мной спорил, говоря о неадекватности наших цен на жильё из-за монополицазии рынка)

Вы сами себе противоречите, говоря о том, что должен быть выбор, и в то же время не предоставляете его людям, которые хотят расплатиться картой Компания Полароид обанкротилась в своё время именно из-за того, что не хотела признавать прогресс цифровой фотографии. Глупо отрицать, что карты вытесняют наличку повсеместно, но, я бы не вводил никаких санкций - кто не хочет получать прибыль - это личное дело, как по мне)

Ну, не все так же рассуждают. Карточек становится больше - это факт. Когда-нибудь наличка полностью исчезнет. И каждый покупатель, который один раз не сможет расплатиться у вас картой - потерян для вас навсегда и ушёл к конкурентам

Не знаю статистики, но, в любом случае, их же будет больше с каждым днём

Когда действуешь по методичке, без обдумывания, так и выходит, что постишь очередную зраду, вместо перемоги) Нет ума подумать и понять, что это говорит о том, что в ужасном Мордоре свободно используют украинский язык, и никто за это не убивает, не бьёт, не сбегаются мартышки как у вас с криками, что надо всё запретить, посадить, разогнать. Не? Не приходит ничего в голову?)

В ваших же интересах рост выручки - разве нет?

Вы жалуетесь, что у нас в стране всё плохо, но, видимо, не понимаете, в ком причина...

Не понял, что не так?

А потом мы жалуемся на коррупцию... )