Не, тут рассуждения о нравится - не нравится, хочешь - не хочешь не катят. Возраст, физиология меняется, а хочется физиологию повернуть вспять, хоть на некоторый период. Вот стукнет мне 70, тогда выёживаться перестану, а пока - "старый конь борозды не испортит". Вот и приходится прибегать к разным таблеткам. Пока, правда, ещё ничего не пробовал, только народные методы - зеленый чай, рыба, аджика (в умеренных количествах), орехи, кисломолочка. Но это практически обычные продукты питания. Эффективность невысокая.