Добрый вечер, уважаемые) Однозначно кто-то сталкивался в своей жизни с такой проблемой, как грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника. И меня эта гадость не обошла стороной (L5 S1). Уже год мучаюсь. Чего только не перепробовала: стандартное лечение (уколы, мази, таблетки), массажи ,мануалщики, электрофорез, магнитно-резонансная терапия. Бесконечная череда неврологов-ортопедов. И ладно бы болела только поясница. Болит нога левая. Иногда сильнее, иногда отпускает. Иногда тянет, иногда немеет. Может у кого есть опыт лечения? Может невролог какой грамотный? Советовали мне упражнения на доске Евминова, вроде есть хороший реабилитолог Фроль Е.Н. Может у кого есть её контакты? Блокады не хочу, хз как оно у меня пройдёт и поможет ли. Судя по отзывам кому на три года помогает, кому на год, а кому и на три дня. В общем помогите-посоветуйте)