Симферопольский Форум: Витамины - Симферопольский Форум

Перейти к содержимому

Внимание! Для всех новых пользователей введена премодерация сообщений и тем.
  • (2 Страниц)
  • +
  • 1
  • 2
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Витамины миф или необходимость?

Опрос: Витамины (20 пользователей проголосовало)

Принимаете ли вы витамины

  1. Да, два раза в год, как рекомендуют специалисты (0 голосов [0.00%])

    Процент голосов: 0.00%

  2. Да, но не систематически (11 голосов [55.00%])

    Процент голосов: 55.00%

  3. Нет, мне достаточно нормальной пищи и здорового загара (5 голосов [25.00%])

    Процент голосов: 25.00%

  4. Миф о витаминах придумали фармокологические компании (4 голосов [20.00%])

    Процент голосов: 20.00%

  5. Мне все равно (0 голосов [0.00%])

    Процент голосов: 0.00%

Голосовать Гости не могут голосовать

#1 Гость_dwor_*

  • Группа: Гости

Отправлено 30 Сентябрь 2010 - 12:25

Сейчас распространена точка зрения, что дефицит витаминов разной степени встречается у большинства населения. В зависимости от качества питания он может быть выражен в большей или меньшей степени, затрагивать только один или сразу несколько витаминов. Многочисленные специалисты рекомендуют принимать поливитаминные препараты с профилактической целью.
Хотелось бы услышать, кто принимает витамины и какие. Особенно хочется услышать от наших медиков насколько оправдан прием витаминов, учитывая их немалую стоимость.

Из поливитаминов сам принимал Витрум и Супрадин. В последнее время как-то про них забыл, но осенние перепады самочувствия-настроения заставили вспомнить :rofl:


#2 Пользователь офлайн   Iverton 

  • Живу здесь
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Команда форума
  • Сообщений: 983
  • Регистрация: 15 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • Страна:  

Отправлено 30 Сентябрь 2010 - 12:30

по мне так свежие овощи и фрукты витаминней и натуральней. максимум что могу купить из витаминов это аскорбинку. а если реально принимать что-то то мне кажется надо анализы сдать для начала чтоб проверить чего именно не хватает. если конечно такие анализы есть и не дорогие.


#3 Пользователь офлайн   MedicusAmicus 

  • Добрый Э-эх
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Команда форума
  • Сообщений: 1 883
  • Регистрация: 14 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • Страна:  

Отправлено 30 Сентябрь 2010 - 12:54

Учитывая качество нынешних продуктов и доказанное снижение содержания витаминов в них, считаю целесообразным прием поливитаминов для профилактики в весенне-осенний период.
Однако, тут нельзя быть категоричным - если ваше самочувствие не вызывает у вас сомнений и работоспособность не снижается без объективных на то причин, тогда, в-общем то и незачем.
Ну а если вы подвержены сезонным гиповитаминозам, то сам бог велел.
Для себя и жены уже много лет выбираю "Витрум".
Ребенку пока кроме аскорбинки и D (прошлой зимой) ничего не давал.

Изображение

Мы живём в мире, где улыбка уже не значит хорошее отношение к тебе.
Где поцелуи совсем не значат чувства.
Где признания не значат любовь.
Где каждый одинок и никто не старается это изменить.
Где слова теряют всякий смысл, потому что несут ложь.

Нравственность придумали сытые, могущественные и очень неглупые люди, чтобы все остальные посвящали свой досуг поискам правых и виноватых…
и не мешали им спокойно кушать! (магистр Нуффлин Мони Мах)

#4 Пользователь офлайн   ShaDe_Gastovsky 

  • Unstable
  • PipPipPipPip
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 188
  • Регистрация: 17 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:

Отправлено 30 Сентябрь 2010 - 12:55

вообще реальная проблема, начал пить витамины потому что понизилась активность, тонус, думал проблема нехватка витаминов, пропил курс не помогло ну во всяком случае не почувствовал реального повышения активности... пил трижды с разницей в 4 месяца, окромя слабости других признаков хвори нет... просто помню как был активным прыгучим и мозг не отказывался работать. а ща вот значит не в витаминах дело....

Счастье - это стремительное ускорение увеличения позитивного чувства любви и гармонии в единицу времени.

#5 Пользователь офлайн   Iverton 

  • Живу здесь
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Команда форума
  • Сообщений: 983
  • Регистрация: 15 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • Страна:  

Отправлено 30 Сентябрь 2010 - 13:02

Просмотр сообщенияMedicusAmicus сказал:

Учитывая качество нынешних продуктов и доказанное снижение содержания витаминов в них, считаю целесообразным прием поливитаминов для профилактики в весенне-осенний период.

ну наверно не во всех. сейчас месяц два был популярен инжир. яблоки само собой наши крымские, не обязательно брать красивые турецкие, виноград еще. я думаю масса фрукты есть хорошей.

я не говорю про апельсины и бананы, но не против ананас свежий раз в месяц скушать. просто надо кушать пока это все есть и наше крымское.


#6 Пользователь офлайн   FreeLSD 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 7 933
  • Регистрация: 16 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • Страна:  

Отправлено 30 Сентябрь 2010 - 13:08

Просмотр сообщенияMedicusAmicus (30 Сентябрь 2010 - 12:54) писал:

Однако, тут нельзя быть категоричным - если ваше самочувствие не вызывает у вас сомнений и работоспособность не снижается без объективных на то причин, тогда, в-общем то и незачем.
То-то и оно, надо бы сначала выяснить, действительно ли не хватает и чего именно, а потом уж принимать. А то ведь причина может быть и не в витаминах, а некоторые из них передозировать тоже нежелательно ;)
Хотя в межсезонье, скорее всего, у большинства людей витаминодефицит таки имеет место. В связи с изменением образа жизни и питания. Вопрос в том, насколько он серьезен? Видимо, это индивидуально.

Со временем всё будет хорошо. А вот с нами всякое может случиться...

#7 Пользователь офлайн   MedicusAmicus 

  • Добрый Э-эх
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Команда форума
  • Сообщений: 1 883
  • Регистрация: 14 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • Страна:  

Отправлено 30 Сентябрь 2010 - 14:01

Просмотр сообщенияFreeLSD сказал:

Видимо, это индивидуально.

Вот и я о том же толкую. ;)

Изображение

Мы живём в мире, где улыбка уже не значит хорошее отношение к тебе.
Где поцелуи совсем не значат чувства.
Где признания не значат любовь.
Где каждый одинок и никто не старается это изменить.
Где слова теряют всякий смысл, потому что несут ложь.

Нравственность придумали сытые, могущественные и очень неглупые люди, чтобы все остальные посвящали свой досуг поискам правых и виноватых…
и не мешали им спокойно кушать! (магистр Нуффлин Мони Мах)

#8 Гость_dwor_*

  • Группа: Гости

Отправлено 30 Сентябрь 2010 - 15:01

Просмотр сообщенияMedicusAmicus сказал:

Для себя и жены уже много лет выбираю "Витрум"

Почему именно Витрум. Просто я (возможно в силу стереотипов) продукции from USA всегда предпочитаю европейскую, тем более немецкую.


#9 Пользователь офлайн   MedicusAmicus 

  • Добрый Э-эх
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Команда форума
  • Сообщений: 1 883
  • Регистрация: 14 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • Страна:  

Отправлено 30 Сентябрь 2010 - 15:09

, да сам не знаю.
Поначалу пробовал отечественное г.., потом попробовал витрум, все устроило и перестал искать еще что-то.
Может, мульти-табсы и супрадины не хуже, просто уже привык. Да и недорого получается, если пересчитать на 1 прием баночку 100-150 таблеток.

Изображение

Мы живём в мире, где улыбка уже не значит хорошее отношение к тебе.
Где поцелуи совсем не значат чувства.
Где признания не значат любовь.
Где каждый одинок и никто не старается это изменить.
Где слова теряют всякий смысл, потому что несут ложь.

Нравственность придумали сытые, могущественные и очень неглупые люди, чтобы все остальные посвящали свой досуг поискам правых и виноватых…
и не мешали им спокойно кушать! (магистр Нуффлин Мони Мах)

#10 Гость_dwor_*

  • Группа: Гости

Отправлено 30 Сентябрь 2010 - 15:15

Отечественное - еще то г..., это точно. Помню прописали дуовит - выпил и поехал в маршрутке - дико начало тошнить, подумал, что укачало.
Второй раз стало плохо - задумался. Когда и на третий день еле удержался, то наконец-то понял в чем причина. Выбросил дуовит и перекрестился.
Супрадин начал брать потому, что он, во-первых, производства Bayer и, во-вторых, есть в растворимом виде, приятней употреблять.
Хотя он дороже. В плане стоимости действительно гораздо выгодней брать большую упаковку Витрума сразу на всех.


#11 Пользователь офлайн   Batiy 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 1 842
  • Регистрация: 14 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • ГородСимферополь-Алушта

Отправлено 30 Сентябрь 2010 - 15:20

+1 к мнению MedicusAmicus о необходимоси взвешенного и обоснованного приема витаминов. Давайте не будем забывать, что они также являются лекарствами. У них есть показания, противопоказания, побочные действия.

В описываемых выше случаях, я бы посоветовал не витаминизацию, а пропить курс адаптогенов. Они показаны особенно весной - лимонник, женьшень, элеутерококк, мед, прополис и т.д.. Прекрасным адаптогеном является шиповник.


#12 Гость_bred_*

  • Группа: Гости

Отправлено 01 Октябрь 2010 - 00:16

нет варианта "постоянно".
Крайний год в связи с недосыпами хроническими каждое утро хлопаю тера-М одну. Тогда на работе хоть голова еще пашет. Иначе до вечера сплю на ходу..


#13 Пользователь офлайн   FreeLSD 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 7 933
  • Регистрация: 16 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • Страна:  

Отправлено 01 Октябрь 2010 - 08:24

А вот как и где его подвердить (гиповитаминоз)? У меня знакомый в какое-то заведение подался, где по составу волос определяют недостаток алкоголя всяких веществ в организме, но это в основном микроэлементы, как я понимаю. Методика выглядит разумно, вот только можно ли исполнителям доверять?

Со временем всё будет хорошо. А вот с нами всякое может случиться...

#14 Пользователь онлайн   MamaMia 

  • Тихий омут
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Команда форума
  • Сообщений: 6 754
  • Регистрация: 16 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:

Отправлено 01 Октябрь 2010 - 09:17

Просмотр сообщенияdwor сказал:

Отечественное - еще то г..., это точно. Помню прописали дуовит - выпил и поехал в маршрутке - дико начало тошнить, подумал, что укачало.
Второй раз стало плохо - задумался. Когда и на третий день еле удержался, то наконец-то понял в чем причина. Выбросил дуовит и перекрестился.

+1000! Прошлой зимой тоже употребляли. Пользы не заметила, тоже мутило от них. Муж свои так и не допил, выбросили.
Деточке достался витрум - в самый гриппозный разгар не болел. в этом году тоже будем брать.

Во всем есть положительные моменты!

#15 Пользователь офлайн   blacky 

  • Mega poster
  • PipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 125
  • Регистрация: 14 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • ГородSimfyCity

Отправлено 05 Октябрь 2010 - 11:31

Просмотр сообщенияLoperamid сказал:

Все это лишнее. Жило человечество кучу времени без фарм. витаминов и еще будет столько же лет. И зимы были, и засухи и все что угодно.

Рациональное питание - и все будет нормально.


а не согласная я. сейчас вся еда синтетическая. от овощей и фруктов вреда больше, чем пользы. мясо нашпиговано антибиотиками, как и хлеб, колбаса - прости госпади из чего. из реально доступных овощей - огурцы-помидоры-свекла-морковь,а там далеко не весь спектр витаминов и микроэлементов. замороженные овощи - это клетчатка only, так как все полезное издохло там в процессе термической обработки. алкоголь вымывает из организма все что тому удалось урвать. мое мнение - принимать витамины нужно. если с иммунитетом все ок - два раза в год. если не все ок - каждые 3 месяца.

кстати на витаминах лечше не экономить. лучше меньше, но лучше. перепробовала много чего, доверяю европейским производителям.

из моей практики отличные витамины:
Витирон Сускапс - отличный состав и повышенная усвояемость за счет того, что жирорастворимые витамины представлены в капсуле в виде масляного раствора, водорастворимые - кристаллическая взвесь в том же масле.
Фарматон капсулы - лучшее из того, что пробовала - тонус, бодрость и заявленные жизненные силы

из отечественного: зимой пью Аскорутин ( или Иммуновит С) - аскорбиновая кислота + рутин. Положительно влияет на иммунитет в осенне-зимний период.
Ундевиты и Ревиты - имхо плацебо.

и да - ни Мефа ни Фарматон не приплачивают мне за рекламу :)
личная практика онли.

_______________________
У женщин фраза «уже выхожу» означает, что она собирается начать думать, как собраться начать собираться. © smone

#16 Пользователь офлайн   Nikolas 

  • erased
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 7 717
  • Регистрация: 14 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • Страна:  

Отправлено 05 Октябрь 2010 - 11:53

А кто сказал что все могут позволить себе так называемое "рациональное питание"? И пусть даже не финансово позволить, а реально достать нормальные продукты?

erased

#17 Пользователь офлайн   blacky 

  • Mega poster
  • PipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 125
  • Регистрация: 14 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • ГородSimfyCity

Отправлено 05 Октябрь 2010 - 11:54

Просмотр сообщенияLoperamid сказал:

А кто сказал, что поедание тепличных овощей и замороженных продуктов является рациональным питанием?

а как? =( своего огорода нет. приплачивать бабке в глубинке, чтобы овощи не нитратные выращивала?

_______________________
У женщин фраза «уже выхожу» означает, что она собирается начать думать, как собраться начать собираться. © smone

#18 Пользователь офлайн   blacky 

  • Mega poster
  • PipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 125
  • Регистрация: 14 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • ГородSimfyCity

Отправлено 05 Октябрь 2010 - 11:54

Просмотр сообщенияNikolas сказал:

А кто сказал что все могут позволить себе так называемое "рациональное питание"? И пусть даже не финансово позволить, а реально достать нормальные продукты?

+100
мне дешевле раз в 3 месяца 100 грн на банку витамин потратить и не париться

_______________________
У женщин фраза «уже выхожу» означает, что она собирается начать думать, как собраться начать собираться. © smone

#19 Пользователь офлайн   FreeLSD 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 7 933
  • Регистрация: 16 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • Страна:  

Отправлено 05 Октябрь 2010 - 13:07

Если б только в витаминах было дело... Посчитать, сколько всего с таким "рациональным" питанием недополучаешь, так, наверное, действительно дешевле выйдет бабке за овощи доплачивать, чем компенсировать это тоннами всяких хитрых препаратов :)

Со временем всё будет хорошо. А вот с нами всякое может случиться...

#20 Пользователь онлайн   MamaMia 

  • Тихий омут
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Команда форума
  • Сообщений: 6 754
  • Регистрация: 16 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:

Отправлено 05 Октябрь 2010 - 14:32

а было б интересно узнать, что конкретно необходимо для рационального питания - примерный перечень продуктов, калорийность и т.д. :)

Во всем есть положительные моменты!

Поделиться темой:


  • (2 Страниц)
  • +
  • 1
  • 2
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей