Не то слово! Очень тревожно. И за Саливана тревожно, как он там со своей перекисью. Надеюсь, без столь тяжких последствий. А нагрузки нужны наверное разумные, если организм не готов к таким, когда семь потов сходит. И наращивать их аккуратненько, постепенненько. И вообще, надо себя беречь. Не столько для себя, сколько для окружающих. Вот на днях собрались мы с друзьями компанией, блинов поесть, масленицу проводить, песни попеть. А люди они в основном не молодые, меня лет на 10-15 старше. И вот одна подруга накануне напахалась не в меру - пироги целый день пекла, еще чего-то делала. И прямо посреди вечеринки у нее случился гипертонический криз. Одна скорая, другая, третья в больницу увезла. Ну что сказать? Праздник был испорчен, все распереживались, расстроились. Так нельзя! Надо к себе аккуратнее относиться.