Aquarelle

Andreios, значит ваша семья привыкла правильно питаться. И это очень правильно! Я и говорю - самая обычная еда. Уверена, что в вашей семье все стройные. :)

Чуть больше месяца - минус 6 кило. Цели именно похудеть не было, это побочный продукт вынужденной диеты, вызванной необходимостью принимать мерзопакостные лекарства от гацких, неизвестно откуда взявшихся, хворей. Лекарства, как впрочем и большинство из них, довольно агрессивны для желудка, а также имеют ряд других побочных действий, (что в общем-то тоже своейственно большинству препаратов) вынуждающих сильно ограничить соль, отказаться от острого-копченого-жирного-жареного, сильно ограничить сладкое и мучное. В общем, это ведь основа большинства диет, назначаемых как при различных заболеваниях, так и для похудения. Вот только, когда начинаешь придерживаться всего этого, вдруг задумываешься, сколько же всего неправильного на самом деле ел! И заходя в магазин, обнаруживаешь, что длинные-предлинные полки заполнены продуктами, которые не стоит есть, если хочешь похудеть. А всё, что есть можно, находится в мясном, овощном и молочном отделе. Ну, и крупы еще. Из этого, как выясняется, можно приготовить всю необходимую еду и при этом вовсе не ходить голодным. Мне проще, я готовлю сейчас только для себя. Никто из моих домочадцев не согласился бы питаться таким образом и если бы мы жили вместе, пришлось бы готовить для себя отдельно. Это, конечно, лишняя заморочка. Но если о-очень хочется похудеть, то можно попробовать. Женщины, когда чего-то очень хотят, способны на многие подвиги! В том числе и есть несоленую еду, которая по первости кажется довольно противной, но привыкаешь довольно быстро, как ни странно. Впрочем, тут тоже можно переусердствовать, т.к. какое-то количество соли организму всё-таки нужно, а в натуральных продуктах соли совсем мало. Т.е. чуть-чуть надо подсаливать. И обязательно включать в рацион продукты, содержащие калий, т.к. при ограничении натрий хлора организм активнее избавляется от лишней воды, а с ней вымывается и калий. С калием несложно, он содержится в очень многих продуктах, так что употребить нужное его количество - задача вполне разрешимая. Сухофрукты, зелень, овощи, бананы, творог, мясо - всё годится. Меню на день примерно такое: завтрак - тарелка молочной каши с кусочком масла, чай. Омлет еще можно. Ланч - творог или йогурт с каким-нибудь фруктом. Обед - тарелка супа с одним кусочком хлеба. Суп - обычный, мясной или куриный, с крупами или даже макаронами, или борщ, или гороховый. Только очень малосоленый и не жирный, но я слишком жирных супов никогда не варила. Ужин - какое-нибудь тушеное мясо, или рыба, или котлеты, гарнир - крупа, картошка. Плюс овощи. Можно салат, но я сейчас в основном тушеные делаю, хорошо идут. В качестве сладостей и лакомств - сухофрукты, фрукты, орехи. Сухофрукты так есть мне не нравится, делаю из них компот. Он такой сладкий выходит, что сахар добавлять не нужно, я наоборот добавляю кислые яблоки, чтобы не так сладко было. В общем, самая обычная еда. Но никаких колбас, сыров (сыра всё же можно немножко, он вкусный и полезный), копчений, маринадов, бутербродов, сладостей, салатов с майонезом. Хлеба чуть-чуть совсем. Не знаю, как дело дальше пойдет, может быть организм адаптируется к такому питанию и перестанет сбрасывать вес, но пока что-то сбрасывается.

Там парашют на веревочке был привязан. Раскрытый. Прыгаешь, испытываешь ощущение свободного падения, как при настоящем прыжке с парашютом, а потом тебя плавно спускают на веревочке. Я один раз прыгала.)) Давно дело было, на первом курсе института. В Москве, не в Симферополе. С настоящим парашютом с самолета прыгнуть так и не довелось.))

Ух ты! Это не в том, что в Москве на Рижской? Там классный, всем, кто в Москву соберется, особенно с детьми, советую.

С днем рождения, Пэтро! Сбычи мечт и реализации самых смелых планов!

Мне бы тоже не хотелось дома есть вилками, купленными на толкучке. При этом я спокойно ем в общепите приборами, которым до меня уже сотни человек пользовались. Парадокс, однако! ))) А тупые вилки и правда уродские.

Как это - слезает посеребрение с неиспользованного мельхиора? :blink: У меня посеребрение слегка только совсем слезает с ложек, которые уже почти сорок лет используются. С вилок не слезает. Они темнеют, есть такое дело, но тут достаточно почистить зубным порошком или даже зубной пастой - и заблестят, как новенькие.

Нет, к сожалению, бывает, что не всё можно отреставрировать. Дом может с виду быть вполне целым, а если стены свежепокрашены - даже и симпатичным, но при этом износ фундамента составляет 90%. Да и стены внутри иструхшие могут быть. В Москве такого сколько угодно. Восстанавливать слишком дорого. Если дом не памятник архитектуры - проще снести.

Ага, посмотрела. Он, оказывается, сегодня открывается!

Торговый центр "Лоцман" - это новое что-то? Сегодня пришла смс-ка от "Детского Крыма", что они там открылись.

Это было обсуждение, чем заполнить новое строение на улице Карла Маркса.))

С днем рождения, Odin! Удачи во всех начинаниях!

Буланжери - симпатичное место, мне там нравится, но в выходные и просто в хорошую погоду там вечером не так-то просто найти свободное место. В "Чао!" не была, спасибо за информацию, надо будет наведаться. Но оно уже в стороне от самого центра. Так что мне не кажется, что еще одна кафе-пекаренка будет совсем уж лишней в новом строении. Да и снос хлебного нужно чем-то компенсировать, а просто хлебный магазин скорее всего не прокатит. Но с другой стороны это так, идеи, совсем не обязательно пекарню. А вот симпатичное кафе-мороженое было бы очень здорово! А горожане как считают, что там лучше разместить? В любом случае, здание уже есть и его чем-то нужно заполнить.

Хи-хи! :) Но почему бы и нет? Как на мой взгляд, в городе не хватает какого-нибудь симпатичного кафе-мороженого. С разнообразным мороженым в вазочках, с вкусными коктейлями. И кафе-пекарня тоже хорошо было бы, с кофе и вкусной выпечкой. Но не такое, на бегу, как многочисленные братья-пекари, а тоже культурственное, с удобными столиками. И хлеб там чтобы всяческий интересный выпекался, всё же на месте хлебного магазина этот "дварэц" построили.

А вот кабаки, ресторанчики, кафушечки и прочие забегаловки вполне будут пользоваться спросом. При условии разумных цен в них, конечно же.

MamaMia, Старый трубочист, Местный Сусанин! С днем рождения! Пусть удачи будут большими, а невзгоды - мелкими! Здоровья, оптимизма и отличного настроения!

Вроде неплохо получилось? А народ не верил. ))

А что там сейчас с "позолоченным" Пушкиным?

https://www.youtube.com/watch?v=Afk7N5weiJY

Здра-асьти! Это чудесная, просто замечательная цифра! Надо ей радоваться и ни о чем не грустить. Все мелкие неприятности преходящи. Завтра всё наладится, и дети будут как зайчики, и на работе что-то в лучшую сторону повернется, и можно будет подумать о том, что "а я еще так молода! И собою хороша!" :)

Сова неподражаема! :D

А почему "безвозДмездно"? Оно же возмездие, а не воздмездие. :)

Если духовку предпочесть электро, то лучше поставить отдельно варочную панель и отдельно духовку.

Так тут дело совсем не в возрасте подруг, а в общих интересах, которые либо есть, либо их нет. Это ведь естественно, что с одними людьми что-то связывает и с ними хочется видеться, хоть изредка, независимо от возраста и других обстоятельств, а с другими как-то ничего и к таким встречам относишься в лучшем случае равнодушно или с недоумением, мол, зачем я тут? Михайлова я бы тоже слушать не стала. :) Хвала Всевышнему, что мне не приходится бывать в таких компаниях, где он идет на ура. )))

Мальчики и в 90 думают, что они еще десятиклассники и что это только девочки постарели почему-то. :lol: