lika

)))))

Питаться как-то особенно не надо.Конечно, лучше по-меньше есть теста, чтобы кожа и мышцы не были дряблыми.Ну и кушать небольшими порциями. Думаю, главное желание)))) Можно встретиться, пообщаться, провести индивидуальную тренировку, где комплекс упражнений я подберу именно для Вас, учитывая все Ваши особенности организма! Пишите, звоните.Рада буду помочь.

На Москольце,справа от АТБ, открылся новый Фитнес клуб "СТЕП". Я веду там пилатес!!!Приходите, будете довольны!Пилатес - комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Пилатес – один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Не только потеряете вес, но и улучшите осанку! На моей тренировке нет кардионагрузок.Эти занятия развивают и укрепяют суставы! Хорошие залы, новейшее оборудование, профессионльная музыка, прекрасный коллектив и тренер!Великолепное отношение к клиентам! Для каждого подберу упражнения по уровню подготовки. занятия: вт. и чт. в 17.00 сб. в 10.00 абонемент на 12занятий 3раза в неделю - 300грн на 8 занятий 2 раза в неделю - 280грн есть индивидуальные тренировки! Валерия

ПИЛАТЕС - сегодня очень модно и очень эффективно!!! На Москольце,справа от АТБ, открылся новый Фитнес клуб "СТЕП". Я веду там пилатес!!!Приходите, будете довольны!Пилатес - комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Пилатес – один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Не только потеряете вес, но и улучшите осанку! На моей тренировке нет кардионагрузок.Эти занятия развивают и укрепяют суставы! Хорошие залы, новейшее оборудование, профессионльная музыка, прекрасный коллектив и тренер!Великолепное отношение к клиентам! Для каждого подберу упражнения по уровню подготовки. занятия: вт. и чт. в 17.00 сб. в 10.00 абонемент на 12занятий 3раза в неделю - 300грн на 8 занятий 2 раза в неделю - 280грн есть индивидуальные тренировки! Валерия