Heavenward

О, спасибо, Леш. Я еще так не пробовала. То, что моя стратегия неверна - показал еще предыдущий раз. Тогда я забросила негативные подтягивания, так и не научившись подтягиваться и раза. Я, наверное, еще подумаю - продолжать ли мне пробовать то, что котаны на работе посоветовали или сразу начать "на отказ" в 2-4 подхода. Твой путь выглядит попривлекательней, ибо, по ощущениям, это может быстрее дать тот рывок, которого мне не хватает. Уфф, вот прям интересно, сколько мне понадобится научиться делать негативных подтягиваний за раз, чтобы хоть раз подтянуться) Если на улице это уже почти-почти, то дома - это процентов 30. Прям вот уже принципиально хочу научиться, угу))

Я вот тут в прошлом году как-то незаметно для себя забросила подтягивания. А сейчас снова хоцца-хоцца. На работе котаны сказали, что моя стратегия - фигня. Я до этого момента каждые 2-4 дня делала +1 негативное подтягивание. Довела уже до 10. Но тут мне и говорят, мол, нэ, надо раз дней в 5 увеличивать на 2-3 раза. Не по 1, а по 2-3 добавлять. Типа, дать возможность мышцам отдохнуть, а потом напрягать существенно сильней. Ну, и еще сказали, что лучше сразу в правильной технике делать, а читинг на улице, когда ты всем телом пытаешься взлететь - это неправильно. Надо сразу правильно учиться. Дома, если я пытаюсь раскачиваться, я набиваю синяки, ибо шведская стенка. А на улице, когда я всяко раскачиваюсь, мне кажется, что не хватает одного маленького усилия - и у меня получится наконец хоть раз поднять голову выше этой гребаной планки)) Так велик соблазн делать это на улице и неправильно, что прям не описать словами Собственно, у меня теперь 2 вопроса: 1. Я так понимаю, стратегия с бОльшим перерывом и более существенной нагрузкой все же лучше, чем когда я по 1 добавляла, да? 2. Правда ли все так плохо, если я на улице буду, раскачиваясь, пытаться подтягиваться? И лучше это делать, как сейчас, просто ровно пытаться подтянуться дома без всяких читингов.

Спасибо, merlin, может, как-нить и найду время выбраться с Полькой. Все-таки свежий воздух в хорошей компании еще никому не вредил, а очень даже наоборот. Думаю, можно будет одну из своих домашних тренек заменить танцами на улице, why not?)

О, здорово, я как раз на днях задумывалась, что хочется поучиться танцевать. Единственное - со временем у меня сафсэм тяжко. Merlin, a подскажи, плз, там в 19 начало или в 19.30, ибо для меня это критично) Ты в темке написал, что в 19, а в группе - 19.30. Если у меня и получится, то я буду с Полькой, а ее надо в 21 укладывать, поэтому в 20.00 я буду уезжать. На полчаса, думаю, смысла особо нет, а на часик - еще куда ни шло. Я посмотрела фоточки - душевненько там у вас. Единственное, да, переживательно, что я вашпе танцевать не умею, вот прям никак, думаю, от этого мне будет дико некомфортно, особенно первое время

Норм картинка, да)))

ИМХО, все верно в картинке. Я частенько юзаю телефон в качестве книги) Т.е. отсутствие вай-фая я еще норм переживу, а вот если телефон не будет работать, это уже печальней, да.

Гаррик Афонариди, с праздником Вас. Желаю здоровья, радости, новых достижений и исполнения всех желаний :)

В США изобрели прорывное средство для желающих бежать из России Вначале — новости. Сегодня в далеком Таиланде должна завершиться операция спасения детской команды по футболу, запертой в залитой ливнями пещере. Около сотни специалистов (местные водолазы и добровольцы из разных стран мира, в том числе из нашей) работают над сложнейшей задачей. Большая часть мальчиков уже спасена. Во вторник специалисты надеются вызволить последних четверых членов команды и их тренера. Один из водолазов в ходе подготовки операции, напомним, погиб. Но вот в чем вся штука. Отражение в СМИ этой драматической истории, полной настоящего героизма, пошло каким-то странным путем. Фактически всю эту трагедию и весь чужой героизм успешно угнал один человек — великий инноватор современности Илон Маск. Устройство, созданное компаниями SpaceX и The Boring, принадлежащими Элону Маску, которое должно помочь спасти оставшихся членов футбольной команды из в затопленной пещеры, проходит испытания в бассейне в Лос-Анджелесе, Калифорния, США "Детская" подлодка Маска не подошла для спасения подростков в Таиланде. Заметив (на пятый день после обнаружения пропавших детей), что их спасение стало международным событием, предприниматель начал медийные движения. Сначала он объявил через свой твиттер о том, что посылает в Таиланд инженеров, чтобы помочь с откачкой воды из пещеры. Затем — что по его идее команда специалистов соорудила в кратчайшие сроки "спасательные капсулы" для транспортировки детей. И наконец — что в особом бассейне тестируется спасательная "мини-подлодка" из частей ракеты "Фалькон". Тоже разработанная в кратчайшие сроки, естественно. Виктор Мараховский https://ria.ru/analytics/20180710/1524274104.html

Крутая идея, ящетаю)

аххах, или как у Бриджит Макрон)

А это видео теперь у меня одно из любимых, да https://youtu.be/ghI7CJZh-d4

Уффф, как больно, что не прошли, нервов и правда не хватало. Когда был последний удар, еле заставила себя не отвернуться. Понимаю, что по-тупому - смотреть футбол и отворачиваться на страшных моментах, но пришлось постараться, чтобы побороть свой страх :( Все равно наши прям большие молодцы, спасибо им за эти игры и за эти эмоции, они дорогого стоят.

Уфф, спасибо, друг, но мы сейчас в больнице с Полькой :( Не знаю, когда выйдем, угу.

:) Угу, у нас было прям очень много общего, но я поняла, что это совсем не имеет значения. Что-то общее, конечно, должно быть, но не так это и важно, да) Раньше почему-то думала по-другому, хотелось же, чтобы была родная душа, угу. Даа-а, у нас тоже так было года 4) Это и правда была жесть :) Вау, круто, я прям сильно люблю бороды :) Не представляю тебя с бородой :)

Кстати, о творческих людях. Ленко ж вот в марафончике принимал давеча участие. Было прям весело и очень-очень клево. Т.к. нашим надзирателем была т.н. Злая Обезьяна и жизни она давала за понравившиеся посты в ФБ, связанные с марафоном, Ленко писал много постов в ФБ. От них напрямую зависело, не вылетишь ли ты из марафона, это было что-то вроде буфера. Если ты накосячил и лишился жизни, можно было заработать 5 бананов - и у тебя эта жизнь реанимировалась, да) Ну, и отчеты мы каждый день фигачили для Обезьяны. А в отчетах должна была быть обязательно какая-нибудь пруфка - фоточка или видео. Ленко за всю жизнь не делал столько себяшек, сколько было в течение этого марафона. А еще Ленко подумал, что посты в ФБ смотрятся как-то уныло без картинок и стал запиливать фоточки из тех, которые делались для отчета Обезьяне. Мое симпатишное няшное таблище мелькало в ФБ почти каждый день. Так и появился в Ленкиной жизни какой-то совершенно безумный человек, который назвал себя Доброй Обезьяной. По разговору я поняла, что это не простой человек, а какой-то, типа, чего-то даже добившийся. Мне было вот даже стыдно. В общем, недели через три общения, Ленко таки полезла в гугл и накопала страничку на вики об этом режиссере. Это прям забавно. У меня почти целый месяц, прям с первого дня марафона, в личке было по несколько стихотворений по мотивам моих отчетов и постов на ФБ. Меня это так умиляло. Сейчас марафон закончился и пошли совсем нежные и полные дикой милоты лирические штуки в стихотворной форме. Многие прям вообще такие красивые-красивые, что я просто растворяюсь в их поэтичности и образности. И, если сначала я нашим общением совсем не дорожила. Думала, ну, подумаешь, какой-то дядька заваливает стихотворениями. То сейчас я каждое утро в первую очередь иду на ФБ, чтобы получить дозу приятности, нежности и какой-то безусловной любви. Я не знаю что это, тем более он вообще мне в отцы годится, хоть и выглядит офигенски, но то, что творится у меня в переписке прям уносит меня в какое-то другое измерение, да) Вот зарекалась же не общаться с творческими людьми, а оно само как-то получается. В Мск я, конечно, не поеду, но это все так мило и так запредельно прекрасно, что я прямо мурчу от удовольствия, да

Ща расскажу. В общем, дома мы очень прям сильно спорили, куда отдать малую. Я очень хотела в первую, а родители - в третью. Главный аргумент родитилей по поводу третьей - дорога. Если до первой добираться часа полтора и через все пробки, то до третьей из нашего района можно без пробок доехать. Да и пешком не очень далеко. Плюс - рядом все наши кружки, которые мы не хотим бросать. Пришли мы через знакомых в первую. Малую и еще какую-то девочку тестировала какая-то преподаватель. Им дали листики, где были задачи на логику, надо было написать что-то в прописи и решить примеры. Логику с математикой она сделала отлично. К нам номинально прикопались, что Полька криво написала буквы. Ага, еще бы - она это делала впервые. Просто мы сами накосячили и не тренировали ее в этом направлении. Но, как я поняла, нас изначально не хотели брать. Почему я сделала такой вывод? Потому что уже дома малая мне сказала, что ее даже не просили почитать. Ту девочку просили, а ее - нет. Ага, и ее мама была с пакетиком для завуча. Причем малая сказала, что девочка читала очень плохо, медленно и по слогам. А малая у меня читает уже очень быстро, почти как взрослый, со всеми знаками препинания, угу. Вот как-то даже обидно стало. Ленко просто лох и не умеет заранее давать взятки. Я, наивная, думала, что потом отблагодарю. Вот, сцуко, не умею я давать взятки, капэць. Прошел уже месяц. Деть в течение месяца пишет каждый день по 2-4 страничики в прописи. Думаю, если вдруг понадобится, она это будет делать очень круто. Попробовали мы в третью. Наши испытания с этой школой только начались. Мы еще туда не попали, но думаем, а стоит ли идти. Ну, или просто это конец года, поэтому там все так нервно. Не уверена, что они пойдут навстречу и будут подавать наши доки на комиссию, угу. Но будем посмотреть, да. Если нет, на крайняк, пойдем уже в 23-ю, под домом. Вроде там какой-то экспериментальный класс делают с этого года. Туда-то нас берут с руками и ногами. А сначала ведь тоже наорали, мол, че вы такую малую притащили. Но когда Полька им почитала, директор без лишних слов сразу сказала, что такого-то числа ждем вас с доками, оставила свой номер, чтобы, если ее не будет и возникнут вопросы, чтобы ее набрали :) Пока как-то так :)

Bear, кто-то хитрый и большой наблюдает за тобой ©

Прикольного ахиджака нашла :) По-моему, круто))