sasha)))))

с этим согласна)))))))))))

потребность потребностью, с этим я согласна))))) людям с сидячим образом жизни не нужно 2000ккал, тк их организм не нуждается в таком большом кол-ве энергии...и он сжигает только то кол-во которое ему необходимо для восполнения энергии потраченой на движение и различную деятельность в течении дня!!!))))))))))) у мужчин само собой будет потребность больше))))

у многих людей организм не сжигает даже 1200 ккал в день, так что перед тем как садиться на 1200ккал, нужно знать сколько сжигает ваш организм.....т.к. если нормально для организма сжигать 900ккал, то при 1200 ккал оставшиеся 300ккал пойдут в жир!!!!!!!!!

ахахахахаха)))))))))) знаете на секту это не очень смахивает...., тут раскажут как правильно питаться чтоб не набирать вес....,это реально я убедилась в тройне (мама похудела на 10кг и тетя на 13) там не кто не кому мозг не прочищал, просто каждую неделю читали лекцию, например как правильно покупать продукты, и следили за результатами...... вас туда ни кто не загоняет, поэтому ваше право сидеть на диетах и ни чего не есть, либо просто научиться правильно питаться)))))))))))))))

народ!!. я похудела на 7кг, посещая группу поддержки)))) там учат правильно питаться))))) обалденная штука, считать не чего не надо......)))))