-
Постов
3 966 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Тип контента
Профили
Форумы
События
Галерея
Articles
Весь контент Зевака
-
Вчера на Цензоре появилась разгромная статья владельца этого издания, где впервые признается о больших небоевых потерях ВСУ в зоне АТО. Алкоголизм, низкая дисциплина, неуставные отношения. Об этом постоянно писала пресса Донецкой Народной Республики и Луганской Народной Республики. Выдержка из статьи: По сравнению с маем 2017-го количество небоевых потерь возросло в 2 раза. Согласно данным источника "Цензор.НЕТ", в июне 2017 года в зоне АТО в составе всех воинских формирований 18 военнослужащих погибли, 24 получили ранения и увечья. Для сравнения - боевые потери в июне составили 27 погибших и 1 пропавший без вести. Из числа 18 погибших по небоевым причинам 10 смертей - это гибель в результате алкогольного опьянения либо по вине пьяного военнослужащего. 19 июня группа военнослужащих во главе с командиром взвода одной из механизированных бригад взяла с собой алкоголь и отправилась купаться на озеро близ Кураховской ТЭЦ. Только на следующий день обнаружили, что один из них на место дислокации не вернулся. 22 июня тело утонувшего обнаружили на берегу. 20 июня группа военнослужащих на взводном опорном пункте той же самой механизированной бригады отмечала с алкоголем первую зарплату одного из своих товарищей. В ходе пьяной беседы один из солдат схватился за гранату - взрыв, два солдата погибли, два получили серьезные ранения. 26 июня двое солдат другой механизированной бригады вместе выпивали на ротном опорном пункте, поссорились, один из них застрелил товарища. Также 26 июня в мотопехотной бригаде выстрелом пьяного военнослужащего убита военнослужащая женщина - начальник электростанции. Она была беременной на 7-м месяце, ребенок также погиб. 76% небоевых потерь приходится на части, которые более 5 месяцев в АТО.
-
http://cs8.pikabu.ru/post_img/2016/09/02/6/1472808615113751669.jpg
-
Вот нашёл конспирологию: «После визита Путина началась зачистка «ценных кадров Крыма». Две недели назад Владимир Путин посетил «Артек» и демонстративно отказался от визитов в Симферополь и Севастополь. Севастопольского «врио» губернатора Дмитрия Овсянникова вообще не допустили к президенту. У главы Крыма Сергея Аксенова, который сопровождал Путина, было ошеломлённо-каменное лицо. Он с трудом отвечал на вопросы. И вот сегодня официальный Симферополь буквально взорвался чередой сенсационных отставок. Самая ожидаемая и одновременно невероятная – Аксёнов написал на своей странице в Facebook, что «поручает главе администрации Ялты Андрею Ростенко уволиться по собственному желанию». Мэр курортной столицы Крыма считал себя непотопляемым и на ясном глазу обещал сделать «город счастья». Ростенко пришёл на нынешнюю должность в Ялту из т.н. «симферопольской команды». Фактически был ставленником Аксенова - учился в том же Симферопольском военно-политическом училище, занимался тут бизнесом и четыре года был депутатом Симферопольского городского совета.......
-
Не надоело?
-
А 100 рублей у них есть?
-
Прекращаем эту тему, до прихода Алекса. Тем более Вам уже не важно, что строится на заводе Залив, как Вы сами сейчас написали.
-
Уважаемая, не смещайте акценты и не подменяйте понятия. Алекс - специалист с 30 летним стажем в этой отрасли, он Вам ещё раз всё объяснит. Спорить с Вами у меня нет никакого желания.
-
На этот Ваш пост Алекс обязательно ответит. Я надеюсь. Это принципиально.
-
В общем понимании апартаменты отличаются от квартир своим жилищным "статусом" - они представляют собой своего рода временное жилье, обладающее стандартным набором удобств, коммуникаций. Этот вид жилья чаще всего обеспечивает для своих жильцов стандартный уровень комфорта, являясь чем-то вроде номера в гостинице, но, не обладая полным ассортиментом необходимых для полноценного проживания качеств и характеристик, и предоставляя им самый минимальный перечень правовых гарантий и льгот, которыми владеют обладатели квартир. http://mskguru.ru/advice/834-apartamenty-ili-kvartira P.S. Пока только на уровне разговоров: Власти Москвы предложили присвоить апартаментам статус жилых помещений Подробнее http://www.rbc.ru/business/18/02/2015/54e4ad469a79477605d87c35
-
Апартаменты в Москве можно купить за 2 миллиона рублей. Стоимость апартаментов в столичных новостройках начинается с 1,98 миллиона рублей, говорится в сообщении компании "Бест-Новострой". За такую сумму продаются апартаменты площадью 17 квадратных метров. Апарт-комплекс на Дмитровском шоссе планируют ввести в первом квартале 2020 года. Читать далее: http://realty.vesti.ru/news/apartamenty-v-moskve-mozhno-kupit-za-2-milliona-rubley P.S. "Пузырь" сдулся. Некоторые аналитики прогнозируют дальнейшее падение цен (в долларах).
-
Вам виднее. Спорить нет желания.
-
Никогда про этот сайт не слышал, поэтому даже интересно стало. С сайта "Эхо Москвы": ....Сайт «Спутник и погром», чья аудитория в июне по некоторым данным достигла почти полутора миллионов посетителей в месяц, попал в список запрещённых. Туда его включил Роскомнадзор после того как получил письмо из Генпрокуратуры. В надзорном ведомстве заявили, что на ресурсе были материалы, которые оправдывают деятельность террористических ИГИЛ, Джебхат-ан-нусры, а также украинской организации «Правый сектор», признанной в России экстремистской. Претензии у ведомства Юрия Чайки возникли более чем к 10 сайтам. Это, как сообщается на сайте генпрокуратуры, «ресурсы националистического толка».
-
Ещё добавлю пару хороших упражнений для прогресса в подтягивании. 1. Медленно, очень медленно подтягиваетесь на турнике, а потом медленно, очень медленно опускаетесь. Мышцы сильно напрягаются. Делать разными хватами. 2. Подтянулись на турнике и замерли в этом положении. Тоже делать разными хватами.
-
Затаились. Держат паузу.
-
Король Саудовской Аравии на днях поменял наследного принца. Принцу 31 год. Вот его одно из первых заявлений: Саудовский Принц Мухаммед Бен Салман: «Я больше не буду «мягко относится» к Путину, мы можем уничтожить российские силы в Сирии за 3 дня». P.S. Хуситов они уже победили? :blink: :D
-
Ещё один важный момент я упустил. Дело в том, что организм человека (мышцы) быстро адаптируется к определенной нагрузке и определенной последовательности упражнений. Поэтому нагрузки и последовательность упражнений надо менять. К примеру, новичок делает три подхода к турнику - первый подход он подтягивается узким хватом, второй средним хватом, а третий широким хватом и так он занимается три недели. Мышцы привыкли к такой последовательности. А если поменять хваты и первый подход подтягиваться широком хватом, а не узким хватом, то сразу будет тяжело и это хорошо, так как мышцы лучше будут развиваться и будет прогресс. Или к примеру, первый подход Вы подтягиваетесь средним хватом с рюкзаком с тяжестями, второй подход широким хватом уже без рюкзака и так далее. То есть постоянно всё нужно менять - последовательность упражнений, хваты, тяжести в рюкзаке. Только тогда будет дальнейший прогресс.
-
Спорное утверждение. Самое главное, чтобы это было в одно и тоже время и постоянно. Я, наоборот, тренировался только утром.
-
Нет. В армии срочную службу служил. Там и стал спортом заниматься, а потом уже дома продолжил. В армии у меня был рекорд 28 раз подтягивался, а уже дома был рекорд 40 раз. P.S. До армии я уже более 10 раз подтягивался. .
-
С днем рождения, Гаррик Афонариди! Позитивный человек. Здоровья! Всего наилучшего.
-
Подтягивание - это раньше была моя фишка, я очень любил это упражнение в своё время. Мой рекорд - 40 раз подтягивался и 56 раз подъем-переворотом. Дома у меня был турник. Заниматься нужно каждый день, лучше утром, когда делаешь зарядку. Сначала обязательно разминка, иначе потянете мышцы. Пускай сначала Вы не сможете подтянуться даже один раз, но всё равно должны пытаться это делать по несколько подходов к турнику, время отдыха между подходами 2-3 минуты - мышцы всё равно напрягаются и развиваются. В итоге всё получится, но не сразу. Обращаю внимание, что когда Вы будете пытаться подтягиваться в несколько подходов, обязательно каждый раз меняйте хват - узкий хват, средний хват, широкий хват - это развивает разные мышцы спины. Результаты придут не сразу, нужно время и каждодневные тренировки. Когда я уже подтягивался 10 раз, то купил рюкзак и положил туда гантелю и подтягивался с гантелей, постепенно увеличивая тяжесть в рюкзаке. Нужно чередовать подтягивание с тяжестями в рюкзаке и подтягивание просто на выносливость без тяжестей. Вообщем, когда я шесть раз подтягивался с рюкзаком с 22 кг тяжестями, то без тяжестей подтягивался 40 раз или около этого. С возрастом показатели стали падать, увы. P.S. Какая бы разминка не была перед подтягиванием, временами всё равно можно потянуть мышцы. От этого полностью уберечься нельзя. .
-
Вы намекаете, что "работает "бригада" и роли распределены, а именно - один (или одна :) ) на крымских форумах набрасывает дерьмо на вентилятор, а другие её цитируют уже на украинских форумах? :D
-
Точно. NeBarbi писала же - как хорошо на Украине - самое главное там цены низкие, а про всё остальное умолчала. :D Мне смешно было читать, как форумчане и модераторы начали ей объяснять, что нужно тогда сравнивать размеры зарплат, размеры выплат за квартиру, за коммунальные услуги, чтобы была объективная картина. Наверно думают, что она такая наивная и этого не знает и не понимает? :D Она прекрасно всё знает и ещё всех за пояс заткнет демагогией. Тогда почему она это делает? С какой целью? :blink: :D .
-
В Красноярске выпустили желто-голубое мороженое «Хохол». http://rusvesna.su/sites/default/files/styles/node_pic/public/morozhennoe_hohol_0.jpg
-
Уважаемая, специалист с 30 летним стажем в судостроении уже оценил Ваши познания в этой области. Ноль. Хотите продолжить? Не надо приписывать то, о чем я не писал.