snyper75

Опрос исключительно для женщин :) Это своего рода небольшая попытка выяснить чего хотят женщины в отдельно взятом аспекте их личной жизни.Интересует мнение как уже посещающих фитнес клубы/спорт клубы,так и ещё только задумывающихся о такой возможности. Милые дамы,при ответе №2 на вопрос,напишите в теме что именно хотелось бы привнести в тренировку или каким вы видите занятие именно для себя?

Уже нашли)))

Спасибо.Позвоню,поинтересуюсь. Может ещё есть в пригороде Симферополя альтернативные места для стрельбы?

Может кто подскажет,где в Симферополе,а точнее в пригороде,есть хоть какое-то подобие стрельбища,заброшенного карьера или полигона,на котором можно безопасно пострелять из своего оружия? Владельцев охотничьего оружия в Симферополе достаточно и хоть какая-то часть этих владельцев стреляет из своих стволов.Где они стреляют??? Может кто знает такие места?Год живу в Симферополе и за это время не сделал ни одного выстрела из своего оружия((( Живя в Ялте,тренировался постоянно(раз в неделю выбирался пострелять),а тут пока глухо...

Магазин FORWARD находится по адресу ул.Кирова 29/1 Так что не надо теперь покупать всякую фигню на рынке)))

Да,восточные единоборства.

Именно РБ интересует? Есть много других контактных ударных направлений,в которых есть детские группы. Или у Вас привязка к определённому месту тренировок?

Какое направление выбрали?

Простая и понятная...Это та техника,в которой нет сложных технических элементов,требующих определённого уровня гибкости,подвижности,координации,хорошо развитой мелкой моторики. К этому всему можно прийти,но вложиться физически придётся сильно в таком возрасте.Есть огромное количество подводящих упражнений по ОФП и СФП,которые помогают развить все те качества,необходимые для достижения высоких результатов. Для меня направлениями с простой техникой являются карате,бокс,кикбоксинг. Но это не значит что эти направления неэффективны!!! Просто технику данных направлений намного проще освоить в таком возрасте.

Сколько лет Вам?Можно в личку.

В таком возрасте намного проще поставить руки,чем ноги. Конечно и с ногами можно разобраться,но пахать в таком случае придётся много.Поэтому тут подойдёт больше бокс или кикбоксинг/тайский бокс. Хватит поставить простейшие удары на нижний и средний уровень+руки. Физподготовка...Так для того и тренировки,чтобы эту самую физподготовку поднять.И из чахлика можно сделать физкультурника - главное правильный подход. Если заниматься умеренно,без больших нагрузок,то особых требований к общему здоровью нет.Но всё же стоит для себя пройти тесты у врача и понимать с каких нагрузок начинать и к каким потом переходить.Если есть проблемы с сердцем,то только через толкового врача...Неправильное распределение нагрузок или большие нагрузки-это только усугубит положение. С формой тоже не всё так сложно - на первых порах это вполне могут быть удобные спортивные штаны и футболка. Вестибулярный аппарат-тут в фаворе будут стили/направления в которых много динамики,прыжков,вращений))) Но тут без хорошей работы ног не обойтись.Соответственно необходима гибкость и подвижность в суставах. Быть готовым психологически...тут как заложено изначально.Тренировки конечно придадут уверенности,но если нет стержня,то грустно будет...Одно дело колотить грушу на трене,а другое давать отпор в реальной ситуации. Я бы посоветовал начать заниматься в таком возрасте чем-то с достаточно простой и понятной техникой для освоения.Только не нарвитесь на лабуду какую-нибудь по типу "школы каких-то там тайных рыцарей" или всяких там систем спецназа))) Рассматривайте известные направления,смотрите на тренера и методы тренировок.От тренера очень много зависит на самом деле.

ПРОВОДИТСЯ НАБОР В ДЕТСКИЕ ГРУППЫ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ТХЭКВОНДО ВТФ !!! НАБОР ДЕТЕЙ В ГРУППЫ: 1.МЛАДШАЯ(6-9 ЛЕТ) 2.СРЕДНЯЯ(10-13 ЛЕТ) РАЙОН ЗАЛЕССКОГО РЫНКА УЛ.АРАЛЬСКАЯ 57. СОШ № 4 КОНТАКТНЫЙ ТЕЛЕФОН +7 978 745 46 88 ОЛЕГ НИКОЛАЕВИЧ

А сколько человек готово заниматься в это время суток?Я тренирую в районе Москольца(Тхэквондо,кикбоксинг) и утро у меня ещё не занято занятиями.Если будут хотя бы двое желающих(для начала) заниматься,то готов ввести утреннюю тренировку для взрослых.

Тхэквондо для детей Тхэквондо– это национальное боевое искусство, которое развивается в Корее на протяжении 5000 лет и в настоящее время является международным видом спорта. Корейское “тхэ” означает выполнение удара ногой в прыжке, “квон” – кулак или удар рукой, “до” – путь истины, покрытый святостью и мудростью. Таэквон-до обозначает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников. Современноетаэквон-до значительно отличается от других видов боевых искусств. Ни один вид боевых искусств не преуспел так, как тхэквондо, в разработке столь совершенной и эффективной техники, а так же всестороннего развития занимающихся. Тхэквон-до позволяет слабому получить мощное оружие, овладеть уверенностью в себе для того, чтобы быть в состоянии защитить себя и других. Детское тхэквондо – полезно для развития и роста детей в качестве спорта, для мальчиков – это развитие выносливости и координации, для девочек – это гибкость и пластичность, но главное для всех детей – это умение постоять за себя. Цель занятий – это воспитание ребенка в духовной и физической гармонии, тренировка качеств настоящего победителя. Эти качества очень помогут маленькому человеку развить в себе самостоятельность.Таэквондо - это прекрасный способ выхода энергии, многие дети гиперактивны, что порой приносит родителям немало хлопот. Порой родители совершенно не знают, в каком ключе воспитывать своё чадо. Ребенок не желает подчиняться взрослым или становится маленьким манипулятором, вынуждая весь мир крутиться вокруг него, вовлекая родителей в игру из бесконечных обид.Тренируясь в коллективе, дети приучаются к дисциплине, которая выражается в послушании, сдержанности в поведении на тренировке, умении заставить себя перебороть трудности. Постепенно развивается самодисциплина, позволяющая сконцентрировать самого себя, без понуждения со стороны тренера, то есть формируется сознательность в тренировке. Большое внимание уделяется адекватному отношению между старшими и младшими. Младших учат слушать старших по квалификации и возрасту, тем самым, не давая развиться самомнению, препятствующему дальнейшему совершенствованию. Уважение к старшим – неотъемлемая часть воспитания в любой культуре. С детства мы стараемся научить ребенка полюбить таеквон-до на положительных примерах, объясняя и демонстрируя, что нет пределов совершенству. В тоже время, на старших учениках лежит большая ответственность быть таким примером для младших. Намного труднее на достаточно высоком этапе обучения сохранить интерес к тренировкам, не расслабиться, чем достигнуть каких-либо результатов на начальном этапе. Чтобы это было возможно, мы не перегружаем детей с целью спортивных побед как в профессиональном спорте, а развиваем их поэтапно, обращая больше внимания на воспитательный, боевой и физкультурный аспекты. Тренируясь в команде, дети также учатся взаимовыручке, ответственности друг за друга. Командный дух развивается на тренировках и соревнованиях в групповых упражнениях, в спортивных лагерях. Важно затронуть тему, связанную с агрессией. Обычно, когда дети сами отвечают на вопрос, почему они захотели заниматься тхэквондо, они говорят – чтобы стать сильными. Это естественное желание. Как правило, в секцию приходят те дети, которые не чувствуют себя уверенно, их обижают и они хотят уметь постоять за себя. Также приходят и наоборот достаточно дерзкие ребята, активные, желающие научиться применять свою силу. В первом случае, часто бывает, что дети, немного научившись таэквондо, начинают подсознательно отыгрываться на других за свои старые обиды, тем самым самоутверждаясь. Во втором, при неправильном воспитании, есть опасность отключения всякой сдержанности и проявления бесконтрольной агрессии. И первые, и вторые, в своем поведении поддаются той опасной стороне в практике единоборств, которая практически неизбежно проявится при неправильном воспитании. Это агрессия. Поэтому тренер объясняет с первых тренировок и далее всегда напоминает, что, чем сильнее становишься, тем сдержаннее нужно быть, что силу следует использовать только в благих намерениях, либо для самообороны, для подавления агрессии, но, ни в коем случае, не проявлять ее. Таким образом, занимаясь тхэквондо, ребенок формируется в здоровом, позитивном ключе, гармонично совершенствуясь как физически, так и морально. Поэтапно, изучается техника, тренируется тело. Параллельно, воспитывается упорство, смелость, волевые качества, сдержанность, внимательность, уважение к людям, командный дух. Только гармоничное развитие, позволяет ребенку стать всесторонне развитой личностью. Все, что приобретается в зале, напрямую переносится в жизнь. Это позволяет сделать вывод, что боевое искусство тхэквондо является отличной и полноценной системой воспитания личности.

Чем полезно тхэквондо для детей? Тхэквондо – это корейское боевое искусство, единственный вид ударных восточных единоборств, включенный в программу Олимпийских игр. Основной акцент здесь делается на разнообразные удары ногами и их комбинации. Это очень зрелищно. Какие же выгоды от занятий тхэквондо получают дети? Как тхэквондо поможет детям существовать в современном мире? Все очень просто. Преимущества тхэквондо…, они огромны: • физическая выносливость и контроль веса, • уверенность в себе и самоуважение. Будем откровенны, мы отдаем детей на тхэквондо не только для их развития, но и для самих себя. Это здорово, видеть детей, которые переживают то, как хорошо у них начинает получаться. Поэтому детям физические упражнения и нравятся. Малоподвижный образ жизни и употребление калорийной пищи – не для человеческого тела. И в этом состоит преимущество тхэквондо для детей: они тренируют все тело целиком. Особенно тхэквондо подходит для мальчишек. Они и так любят пинаться и толкаться. Это позволяет им выпустить пар, поэтому в результате тренировок улучшается их поведение, но также они учатся и самоконтролю. А как же быть с тхэквондо для девочек? Физическая нагрузка и подвижность хорошо сказываются на их внешнем виде. Обучение физическому отпору развивает в них самоуважение и уверенность в себе. И вообще, благодаря тренировкам дети становятся физически и психологически сильнее. На занятиях тхэквондо они учатся сложным движениям. Это помогает им развивать концентрацию и внимание, а также координацию движений. Дети в тхэквондо учатся дисциплине. Они приобретают навыки самодисциплины, потому что это интенсивный вид спорта, который предполагает повышенные нагрузки. Другое из преимуществ тхэквондо для детей состоит в том, что тренеры делают повышенный акцент на уважении к другим и любезности, которые являются частью традиционной культуры тхэквондо. Дети учатся уважать своих тренеров и инструкторов, уважать своих товарищей. Наконец, через это они учатся уважать и самих себя. Они учатся быть вежливыми со всеми. Даже с теми людьми, которые им не нравятся. Думается, что это хороший навык, который они возьмут во взрослую жизнь. Главное – регулярное посещение тренировок, именно при этом условии дети видят цену и результаты собственной настойчивости. Они учатся делать то, что сделать сложно. Но они видят, что это того стоит. Затем они стараются достичь того же. Они не оставляют попыток все сделать правильно. Они сталкиваются лицом к лицу с неудачами. И пытаются преодолеть их. И берут себя в руки. И пытаются снова и снова. И, в конечном счете, они добиваются своего. Здорово видеть на их улыбающихся лицах чувство глубокого удовлетворения и гордости за себя. Это большая поддержка их уверенности в себе и самоуважения. Это еще одна существенная выгода от занятий тхэквондо. Профессиональный рост в тхэквондо предполагает аттестацию на пояса. Новичок носит белый пояс, затем по порядку идут желтый, зеленый, красный, синий, и, наконец, черный пояса. Мы видим детей, которые становятся более уверенными в себе, когда они сдают пхумсэ (формальные комплексы упражнений) при аттестации на цветные пояса. Дети развивают в себе эту уверенность учиться дальше. Когда они становятся старше, группа пополняется новичками. И они подают надежду младшим, что и у тех станет получаться также. Это развивает терпение и доброту. И, спустя время, мы видим, как дети превращаются в спокойных, уверенных в себе юношей и девушек, с высокой самооценкой, не привлекая всеобщего внимания. Они гораздо меньше подвержены запугиванию в школе и на улице. Это одно из многих больших преимуществ детского тхэквондо. Хулиганы выбирают слабых, тихих и запуганных детей или, напротив, высокомерных и дерзких. Мы видим, как из тренировочного зала выходят выплеснувшие избыток энергии спокойные, послушные дети, не привлекающие всеобщего внимания. Они не заставляют кричать на них. Они чувствуют себя уверенными. Это сказывается на их образе мыслей и действий. Хулиганы предпочитают держаться подальше от таких детей. Если же произошла стычка, и в дело пошли словесные оскорбления, дети, занимающиеся тхэквондо, знают, как им избежать дальнейшей конфронтации. Они учатся не отступать, но также не приближаться вперед на расстояние удара и, оставаясь спокойными и уверенными под психологическим давлением, поддерживать зрительный контакт, находят способ разрядить ситуацию без потери лица и не казаться слабыми. Вступая в период юношества, личности с высоким самоуважением менее предрасположены к втягиванию в деструктивное поведение такое, как употребление наркотиков или алкоголя. Тхэквондо в картинках

.

Что такое Тхэквондо?Услышав такой вопрос,вы конечно же ответите что это один из видов восточных единоборств,а именно корейское боевое искуссво.Ответите так и будете правы.Так оно и есть,но… Только таким определением невозможно полностью охарактеризовать Тхэквондо,как отдельный вид единоборств.Тхэквондо в своём современном виде представляет собой синтез таких качеств как сила,скорость,красота.Тхэквондо является ударным видом единоборств — это значит что техника Тхэквондо основана на ударах,выполняемых ногами и руками.Таким же ударным видом единоборств является и Карате со всеми его стилями,но отличие Тхэквондо от Карате заключается в том,что подавляющее большинство ударов в Тхэквондо наносися ногами.Конечно же,есть в Тхэквондо и удары руками,но техника работы ногами — вот отличительная особенность Тхэквондо от остальных видов и всевозможных школ и направление единоборств. Тхэквондо — это как бокс,но только боксируют в нём ногами. Современные тенденции в Тхэквондо,современные требования к правилам соревнований по Тхэквондо сподвигают спортсменов,занимающихся этим видом единоборств,очень основательно и серьёзно подходить к освоению техники Тхэквондо,иначе добиться успеха на соревнованиях,имея слабую,однообразную технику просто не возможно.Занятия Тхэквондо — это упорный,каждодневный нелёгкий труд,но преодолев эти трудности и увидев результаты этих занятий,человек понимает что выбрал правильный путь в мире единоборств — путь Тхэквондо! История Тхэквондо Тхэквондо,в своём современном виде,достаточно молодое искусство.Тхэквондо вобрало в себя лучшее,что было в тех корейских школах,которые вошли в это единоборство,а так же было дополнено некоторыми техниками из вне.Своё название Тхэквондо обрело в 1955 году,но на этом изменения внутри стиля не закончились. Со временем произошёл раскол в Тхэквондо и стали существовать параллельно два направления: Тхэквондо ВТФ(Всемирная федерация Тхэквондо) и Таеквон-до ИТФ(Международная федерация Таеквон-до).Различия между этими видами не только в названии,но и в самой технике,а ак же в правилах соревнованиях.Со временем,из-за раскола в Таеквон-до ИТФ,появился ещё один вид: Таеквон-до ГТФ(Глобальная федерация Таеквон-до).Ничем особо ГТФ от ИТФ не отличается,за исключением некоторых различий в правилах соревнований. Тхэквондо как олимпийский вид спорта На настоящий момент самым популярным в мире направлением Тхэквондо является именно Тхэквондо ВТФ,которое насчитывает уже более 190 стран в составе федерации.Тхэквондо ВТФ является так же олимпийским видом спорта,что открывает в свою очередь большие перспективы как перед самим Тхэквондо,так и перед людьми,занимающимися этим видом. Проделана огромная научная работа,разработаны техники,которые позволяют новичкам успешно постигать азы Тхэквондо,но… Ни наука,ни продвинутые методики преподавания не будут иметь необходимого действия,если сам ученик не проявит желание,стремление и усердие в изучении Тхэквондо. Тхэквондо — это искусство для сильных духом,целеустремлённых личностей. Тхэквондо делает из слабых физически,но сильных внутренне,уверенных в себе людей,способных достигать вершин как в спорте,так и в жизни.Занимайтесь Тхэквондо и будете здоровы :))) Тренировки проводятся по адресу: ул.Киевская 82(остановка Парк им. Гагарина) спорт клуб "Life Sport" Дни занятий: вторник с 17.00 до 20.00 четверг с 17.00 до 20.00 суббота с 11.00 до 13.00 Набор детей в группы с 4-х лет!!! Предварительная информация по телефону +7 978 745 46 88 Олег Николаевич