Симферопольский Форум: Как согнать из организма лишнюю воду? - Симферопольский Форум

Перейти к содержимому

Внимание! Для всех новых пользователей введена премодерация сообщений и тем.
  • (2 Страниц)
  • +
  • 1
  • 2
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Как согнать из организма лишнюю воду?

#1 Пользователь офлайн   Lara Kroft 

  • Живу здесь
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Команда форума
  • Сообщений: 7 702
  • Регистрация: 14 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:

Отправлено 23 Май 2011 - 23:05

Встал такой насущный вопрос, не только у меня. Жиры, всякие нюансы фигуры убираются легко, в принципе. Если не запускать. но очень часто видимая полнота, особенно на проблемных участках - живот, внутренняя сторона бедра, талия - связана с излишками воды в организме.
Отсель следуют вопросы:
1.Каковы основные причины ее скопления, исключая действительно болезненные, с которыми могут разобраться только врачи?
2. Каковы способы ее согнать, исключая живодерские вроде бесконечного пития мочегонного, сажающего сердце шокапец?


#2 Пользователь офлайн   Shine 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 625
  • Регистрация: 19 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:

Отправлено 23 Май 2011 - 23:44

самое простое это сократить потребление соли.. практически во всех диетах это первый пункт, который и даёт в первые недели быстрый сброс веса.. сначала сгоняют воду, а потом уже выгоняют жиры.

Изображение

#3 Пользователь офлайн   Lara Kroft 

  • Живу здесь
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Команда форума
  • Сообщений: 7 702
  • Регистрация: 14 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:

Отправлено 23 Май 2011 - 23:47

Shine, оки, принимается. Правда, я и так еду почти не солю, только приправляю как следует всяким перцем-чесноком-луком-кари и прочим.

Что еще у нас есть?


#4 Пользователь офлайн   Lazermaster 

  • нервный
  • PipPipPipPipPip
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 2 997
  • Регистрация: 20 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • ГородСимферополь
  • Страна:  

Отправлено 24 Май 2011 - 00:08

Lara Kroft,
имхо саунотерапия (без фанатизма) - самое оно.

Работа - это такое место, где с утра хочется есть, после обеда - спать, и все время такое чувство, что пора домой.
Изображение

HOMO VATNIKUS

#5 Пользователь офлайн   Лют 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 4 202
  • Регистрация: 18 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • ГородСимферополь
  • Страна:  

Отправлено 24 Май 2011 - 00:46

Наталь, а что говорит лучшая подруга? Или она ещё в экскурсиях?


#6 Пользователь офлайн   Lara Kroft 

  • Живу здесь
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Команда форума
  • Сообщений: 7 702
  • Регистрация: 14 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:

Отправлено 24 Май 2011 - 00:49

говорит, надо искать причину. Больше ничо не говорит :)))


#7 Пользователь офлайн   MamaMia 

  • Тихий омут
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Команда форума
  • Сообщений: 6 727
  • Регистрация: 16 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:

Отправлено 24 Май 2011 - 09:12

физические нагрузки не помогут?

Во всем есть положительные моменты!

#8 Пользователь офлайн   Lara Kroft 

  • Живу здесь
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Команда форума
  • Сообщений: 7 702
  • Регистрация: 14 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:

Отправлено 24 Май 2011 - 11:44

как показала практика, нет


#9 Пользователь офлайн   Лют 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 4 202
  • Регистрация: 18 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • ГородСимферополь
  • Страна:  

Отправлено 24 Май 2011 - 11:51

я знакомой вопрос задал, жду что скажет...


#10 Пользователь офлайн   Лют 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 4 202
  • Регистрация: 18 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • ГородСимферополь
  • Страна:  

Отправлено 24 Май 2011 - 16:12

Что ответил специалист...

Цитата

Это - в любом случае - нарушение обмена веществ!
И без врача - не обойтись!
Даже не буду и говорить ничего, что было в практике... Сначала - врач.


#11 Пользователь офлайн   Lara Kroft 

  • Живу здесь
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Команда форума
  • Сообщений: 7 702
  • Регистрация: 14 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:

Отправлено 24 Май 2011 - 18:24

Просмотр сообщенияLara Kroft сказал:

Каковы основные причины ее скопления, исключая действительно болезненные, с которыми могут разобраться только врачи?



уверена, что кроме нарушения обмена, когда действительно проблема приобретает серьезные масштабы, есть и стандартные причины, которые дают просто несколько ухудшенную картину.
Не может быть, чтобы по каждому мелкому потолстению надо было бегать к врачу. Тем более эндокринологов в Крыму нормальных практически нет, или они стоят страшные тыщи, как бы сброс лишних пару кило не стоит таких затрат.


#12 Пользователь офлайн   Лют 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 4 202
  • Регистрация: 18 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • ГородСимферополь
  • Страна:  

Отправлено 24 Май 2011 - 18:51

Наталь, чего вот мне ответили,то и выложил. Тем более это не врач сказал, а именно специалист по всяким фитнесам.
Из собственной практики (приходится по тому же поводу к этому возвращаться) хорошо помогают чуть-чуть йоги и цигун каждое утро. Но это опять же индивидуально...


#13 Пользователь офлайн   Lara Kroft 

  • Живу здесь
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Команда форума
  • Сообщений: 7 702
  • Регистрация: 14 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:

Отправлено 24 Май 2011 - 18:54

Лют, не сильна я в этом честно говоря...


#14 Пользователь офлайн   FreeLSD 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 7 915
  • Регистрация: 16 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • Страна:  

Отправлено 24 Май 2011 - 19:16

Собственно, нужно попробовать что-то стандартное (тот же цигун - я когда-то им баловался, оно и помимо немало всего приятного дает), если не поможет - тогда точно нужно к врачу, ибо возможно что-то серьезное. Ну то есть как и все остальное - если припарки не помогли, нужно читать инструкцию обращаться к специалистам, а в 80% случаев - помогают :) Главное - хуже не сделать, поэтому какие-то радикальные меры без квалифицированной помощи ни в коем случае не применять.

Со временем всё будет хорошо. А вот с нами всякое может случиться...

#15 Пользователь офлайн   Lara Kroft 

  • Живу здесь
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Команда форума
  • Сообщений: 7 702
  • Регистрация: 14 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:

Отправлено 24 Май 2011 - 19:22

ну тада давайте комплекс цигуниста сюда :)


#16 Пользователь офлайн   FreeLSD 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 7 915
  • Регистрация: 16 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • Страна:  

Отправлено 24 Май 2011 - 20:07

Описаний-то полно в сети, вот только везде примечание, что начать нужно под руководством :)
Так что все равно надо человека искать, который не только сам знает, как, но и может поправить вопиющие ошибки, если вдруг :)

Со временем всё будет хорошо. А вот с нами всякое может случиться...

#17 Пользователь офлайн   Lara Kroft 

  • Живу здесь
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Команда форума
  • Сообщений: 7 702
  • Регистрация: 14 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:

Отправлено 24 Май 2011 - 20:11

ой какой гемор.... не.


#18 Пользователь офлайн   FreeLSD 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 7 915
  • Регистрация: 16 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • Страна:  

Отправлено 24 Май 2011 - 20:20

Да я бы гемором не назвал. Там действительно нужно только начать, понять вообще, как оно должно быть, а дальше можно по писаному самостоятельно заниматься. Вот где и как у нас сейчас это дают - вопрос... Я еще у Ушакова начинал. Ё... Это ж еще при Советской власти было :blink: :lol:

Потому что если с кем попало - так лучше уж самому, действительно :)

Со временем всё будет хорошо. А вот с нами всякое может случиться...

#19 Пользователь офлайн   Lara Kroft 

  • Живу здесь
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Команда форума
  • Сообщений: 7 702
  • Регистрация: 14 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:

Отправлено 24 Май 2011 - 20:49

FreeLSD, У Вити что ль? Тю, так он мой сосед и даже в некотором роде кореш :)


#20 Пользователь офлайн   Лют 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 4 202
  • Регистрация: 18 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • ГородСимферополь
  • Страна:  

Отправлено 24 Май 2011 - 21:00

делаем волшебный ты-ды-щь и вуаля...

самый простой утренний комплекс, которого в принципе при наличии обычной фитнес-тренировки днём вполне достаточно...



если более серьёзно самостоятельно заниматься, то мне в своё время очень понравилась вот эта программа для девочек



http://rutracker.org...c.php?t=3043374

В чём прикол подобного подхода к самостоятельным занятиям. По сути это фитнес-йога, где особо не надо заморачиваться с такими вопросами как дыхание, всякие визуализации и прочее, где действительно без опытного наставника скорее крыша поедет, чем здоровье появится. А тут гимнастика на основе классической хатха-йоги, просто делаешь вместе с девочками и всё получается.


Поделиться темой:


  • (2 Страниц)
  • +
  • 1
  • 2
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей