Heavenward
Старая гвардия-
Постов
2 272 -
Зарегистрирован
-
Посещение
-
Победитель дней
1
Тип контента
Профили
Форумы
События
Галерея
Articles
Весь контент Heavenward
-
Ха-ха, а у меня есть фоточки еще с 2014-го года, когда мы форумом тоже ходили с северной на южную Демерджи Кажется, что это было вообще в прошлой жизни) Уа-аа-а, почти 10 лет назад, офигеть)) Блин, часть людей уже сто лет не видела на форуме, уфф Было бы клево еще так выбраться форумом погулять
-
MamaMia, какая ты офигенская, я восхищаюсь тобой Тоже есть много знакомых, которые ходят и нудят, что им все всё должны, государство плохое, то плохо, это плохо. Причем, блин, в основном мужского пола. Я не осуждаю их нытье, просто вот чисто по-человечески не понимаю. Очень поддерживаю твою позицию. Лучше пусть маленьким вкладом, ну, там делом каким-то или денежкой помогать, чем ходить и жаловаться, что мир несправедлив. Да, бывает всякое, но если есть возможность сделать лучше ребятам за ленточкой, то нужно делать.
-
А мы сегодня мой новый светящийся фрисби превратили в светяшку для лесика Сначала расстроилась, что мы поиграли минут 20 и сломали, а потом поняла, что, наверное, это кто-то свыше меня бережет А то я как раз парилась, что возвращаться нужно по темноте, а на лесике че-т не работали светяшки на колесах. Я просто уже сто лет на нем не каталась, поэтому не знала, что там ничего не работает) Я пыталась придумать, как притулить эту тарелку к рюкзаку, а подружка посоветовала положить в прозрачный пакет и повесить на рюкзак. Это прям классический ТРИЗ в моем понимании =) Получилось клево =)) Ехать в темноте было не так страшно) И в целом я кайфанула и от игры с ребятками, и от езды на лесике. Прям вообще помогло расслабиться после работки Кстати, Чай, ехала по Титова. Когда мы с тобой катались, она была сильно убитая. Сейчас там вообще идеально ровная дорога, прям хорошо по ней прокатилась))
-
https://youtu.be/-SLxyVwXk-k?si=OBQdjgFhOU-dUpVq
-
Ого, Aquarelle, ты прям вообще в яблочко попала. Полька ручку держит не как обычно, а ручка на другом пальце лежит. И это при том, что я ее гоняла, когда она еще малой была, чтобы она перекладывала ручку правильно. Но потом она пошла в школу, а там за этим никто не смотрел, так и спустили на тормозах. Может, и правда, пробануть как-то переучить держать правильно, но, кажется, это гиблая идея, уфф И за идею рисовать буквы спасибо Мне понравилось, попробуем =))
-
Эй-эй, тэйк ит изи, май фрэнд)) Да мне тож не сильно нравится, когда чересчур много ненашинских слов, но с другой стороны появилось много новых явлений, предметов и т.д. Как-то так получилось, что я даже не заметила, что эти всякие словечки просочились в мою речь и стали незаметными) Как-то вот прижились и мне теперь кажутся органичными вполне. Но понимаю, что это кому-то может не нравиться. Если буду замечать, попробую их заменять. Гг, просто не уверена, что я смогу это заметить, потому что бОльшую часть времени провожу на работке и уже пошли какие-то профдеформации)) Но я постараюсь)) Вот пока видосий, который стырила из телеги и залила на ютубчик. Там все прям нашинское, прям как я люблю Я окончательно и бесповоротно влюбилась в этот канал. В некоторых видео даже плакала от умиления, настолько там прекрасно и душевно https://www.youtube.com/watch?v=QgaqmrCDOmI А вот ссылочка на саму телегу: https://t.me/loginoversh
-
Уфф, ну, деть совсем с юных лет занимался абакусом, но потом забросила. Еще ходили на робототехнику, но, видимо, она тогда для этого была маловата. Кружков программирования у нас в городе мы опробовали прям много. Сейчас остановились на "Шаге". Но там до программирования еще дожить нужно. В прошлом году было про общее устройство компа и фотшоп. Сейчас у нее иллюстратор) Впечатлило в принципе, что она каким-то образом пришла к тому, чтобы нарисовать эту блок-схему. На этих кружках точно такого не было) Причем это было очень спонтанно. Просто зашли с ней в кафешку на условиях, что будем без телефонов. А т.к. телефона не было, она достала блокнотик и стала там это прописывать)) С рисованием, да, у нее клево получается, вот тоже картинка, которую она вчера нарисовала за пару минут) А по поводу почерка мне как раз на той неделе прилетело от учителя русского языка. Она позвонила и сказала что плачет, когда проверяет Полькины работы, уфф Но в целом мне очень нравится наш учитель. Она тоже из таких, неравнодушных. Другая бы поставила двойку и прошла мимо. А она позвонила, сказала, что Полька очень грамотно пишет, но проверять ее работы невозможно. Стала спрашивать что вообще делать. А я сказала, что хвалить Я просто как раз накануне прослушала подкаст по нейрофизиологии о том, как сделать так, чтобы хотелось развиваться. Там были приведены разные исследования на тему похвалы и как и за что хвалить)) Попросила, что когда Полька сделает красивым почерком, чтобы учитель похвалила за это и сказала, что у нее получается, когда она старается)) Там прям много интересного было в подкасте, что нужно хвалить детей и себя не существительным "молодец", "крутой художник" и т.д. А именно за то, что старается. После этого человек еще больше старается и, что самое главное, решает более сложные задачи. Если вдруг кому будет интересно, ниже оставлю ссылочку) Я ваще фанат этого подкаста, уже пару лет как подсела на этот подкаст и прям тащусь с него)) https://www.youtube.com/watch?v=aQDOU3hPci0
-
Хм... В моей голове флип-чарт - это такая маленькая и вертикальная. Они еще бывают с бумагой)) А у меня именно такая, ну, прям совсем большая и на колесиках))
-
Я считаю одной из самых важных и самых любимых вещей дома белую магнитно-маркерную доску. Да, она занимает дофига места, громоздкая, все дела. Но я готова с этим мириться, потому что плюсов от нее сильно больше) Как-то вот уже привыкла, что в любой непонятной ситуации берешь маркер и идешь на ней рисовать) А в этой вашей айтишечке, знаете ли, уж чересчур много этих непонятных ситуаций. Вот что ни задача, так и непонятная ситуация)) Т.к. мы делаем всякоразные там интеграции, частенько, чтобы быстро погрузиться, просто накидываешь на доске, какими сервисами, в какую систему ходишь, какие данные гоняешь туда сюда, ну, всякое такое. Ну, и разные блок-схемки процессов верхнеуровнево иногда нужно нарисовать. Но к чему я это все пишу, сайдэффектом того, что дома постоянно такое рисуется, стало то, что деть сегодня выдал схемку того, как она видит себя в художке)) Моему умилению не было предела. Деть в 11 лет фигачит схемы, помещает себя в эти схемы и в целом мыслит аналитически. Ох, как меня это обрадовало, я прям в полном восторге от малой)) Так что если вдруг вы тоже думали купить доску для того, чтобы всяко на ней думать, очень-очень советую) Штука максимально бомбейская
-
Чай, от всей души с денриком тебя, дорогой! Желаю тебе здоровья, радости, любви, новых впечатлений и разных путешествий =) Спасибо тебе большое за твои уроки мастерства :) Я пока еще в пути, как ты выразился, в светлое автомобильное будущее, но благодаря тебе оно стало ближе :) Ничуть не жалею, что никого не послушала и пошла перед автошколой немного позаниматься, чтобы понять, нравится мне или нет) Мне очень нравится общаться с тобой, с тобой очень мило и душевно) Ты прям очень "свой" человек =))
-
Хм-хм, Simfosaur, ты прям так написал, будто я по его роликам поулчаю образование)) У меня это скорее был как недостающий кусочек паззла для понимания нынешней ситуации. Теперь я увидела закономерность и поняла причины, по которым Франция поперлась в Африку. Т.е., да, то, что это ресурсы - это изначально было понятно. Просто я не в курсе была, какие именно ресурсы и причем там был обедненный уран. И почему именно Франция заключала эту сделку со странами ОПЕК и т.д. Т.е. когда видишь причинно-следственные связи, становится понятным, почему сейчас происходит то, что происходит) Но я поняла, да, тебе не зашло)) Мне вот ваще сильно нравится, смотрю с удовольствием) Ну, и тем нескольким миллионам людей, которые его смотрят, похоже, тоже нравится то, что он делает))
-
Хм... по-моему, отличный контент, и просмотров соответствующее количество)) У меня вообще нет диссонанса никакого) Не знаю, тренд не тренд. По-моему, просто парень заморочился и сделал от души и для души, аудитории это зашло) Попутно рассказывает много всего годного. Послушав некоторые его ролики, стала больше понимать не только в автомобилях, но и в целом в мироустройстве. Так-то я в школе не очень хорошо училась, многие вещи могла упустить. Например, из его ролика про убийство Джорджа Бесса, которого только-только поставили руководить Рено, попутно узнала много интересного про Францию, добычу обедненного урана, страны ОПЕК, террористические организации и как это все взаимосвязано. Теперь у меня в голове выстроилась годная картинка по поводу того, что сейчас происходит в Африке. Увидела все эти ниточки, которые сейчас привели к тому, что мы имеем в современном мире)
-
За что мне нравится работать в Альфе, это за то, что там подбирают сотрудников, пропуская их через внутреннее собеседование с командой. Вроде казалось бы, что это нецелесообразно - среди рабочего дня отнимать от дел команду и вытаскивать на собес. Выгода так сразу не видна. Но, ИМХО, позже это очень окупается. Когда здоровые отношения в коллективе, работа продвигается в разы быстрей) Пишу об этом, потому что уровень милоты от взаимодействия у меня сегодня вышел на новый уровень)) Отвлекли ребят из другой команды, которых я вообще вижу впервые. Они мало того, что подключились на звонок, показали свою систему, а потом еще руководитель говорит про нас, мол, смотрите, какие милые ребята, может, подумаем как им помочь еще ^-^ Вообще не ожидала такой милоты)) Просто помню свой предыдущий опыт. Там даже внутри своей команды тебя могли долго игнорить. Многие были дико высокомерные и не знала на какой козе вообще к ним подъехать. А если что-то нужно было от другой команды, то там можно было на полгода увязнуть в переписках, подключая все более и более весомых руководителей) В общем, да, очень круто, когда тебя окружают неравнодушные люди
-
-
Я думаю, что в данном случае одно другое не отменяет, а дополняет. Это и феномен, и соцзапрос) И да, документалка 3-4 часа и несколько лямов просмотров, это говорит о многом) Ну, по сути, наверное, да, ты прав. Но одно дело, когда ты снимаешь что-то на заказ, тебе на это дают денежку, все дела. А тут парень просто по зову сердца сам снимает бомбический материал) Я нашла Стаса через другой канал - через Алексея Антонова. Так-то Антонов раньше просто снимал экономико-финансовый контентик. А в какой-то момент решил снимать еще разные интервью. Как раз на одно из своих интервью он пригласил Стаса. Там Стас и рассказывал, как он приехал в Москву без денег, жил в хостеле, где в одном номере было несколько двухярусных кроватей. Потом он просто стал снимать ролики про авто, а потом это увлечение и желание разобраться во многих вещах выросло в Картавые истории. Реально, если посмотреть его первые ролики, там такой какой-то зажатый паренек с длинными волосами что-то рассказывает неувренным голоском)) А сейчас это целый Стас, со своим мерчем, со своей огромной аудиторией и огромной к нему любовью Он для меня вообще стал ван лав Очень люблю людей, которые так вкладывают душу и сердце в то, что они делают. Наверное, кроме самого материала подкупает его искренность и любовь, с которой он это снимает))
-
Оставлю это здесь) Это ссылочка на плйэлист с видео Стаса Асафьева. У меня в последние дцать лет не складывается с кинчиками и сериалами. А тут вот через экономического блогера неожиданно вышла на Стаса Асафьева. Меня прям сильно затянуло) Единственное, там может быть обсценновато, ну, и шутки бывают совсем дебильные. Но я понимаю, почему они там. Если бы все то, что он рассказывает преподносилось без шуток, люди бы не посмотрели и половину ролика. Ему приходится строить из себя клоуна, чтобы доносить базу. Как по мне, это безумно интересные глубокие ролики. Они идут по 3-4 часа, но их смотришь вообще на одном дыхании. У Стаса уходит примерно полгода на подготовку одного ролика. Это колоссальная работа, которая сделана с душой и огромной любовью. Формально там про машины, но неформально там про мироустройство и вообще просто про жизнь) Всяко-всяко рекомендамс, если кто-то еще с ним не знаком) https://www.youtube.com/playlist?list=PLybBpPCOgFt4IANUx-EvScY8W9mbGpGYo
-
Очень-очень трогательное видео)) https://www.youtube.com/watch?v=13nXWAQQQRo
-
Спасибо огромное за советы, друзья, сама бы точно до такого не додумалась) Сразу столько клевых идей и ссылок накидали, прям ваще кайф) Сев, слухай, не очень поняла по поводу растяжек. Стул и наконечники - да, поняла. Спасибо Гене, даже ссылочки приложил как наконечники выглядят. А вот про растяжку че-т не совсем поняла) У меня в этом плане опыта нет, знаю только про военные растяжки До твоего поста со стулом приглянулась идея с подставкой для цветка. А вот если я куда-то решу взять в поездку, то, конечно, складной стульчик будет удобней, пытаюсь понять и представить что ты имел в виду) Кот, очень мило, что ты как человек действия хочешь прям сразу помочь и сделать)) Он в диаметре 55 см. С моим небольшим ростом как-то великоват оказался) Пока думаю еще над вариантами, которые здесь накидали, мне много всего приглянулось) Кажется, смогу и сама сделать)) Но, если что, буду иметь в виду, что смогу к тебе обратиться)
-
В общем, я уже пару месяцев как обладатель волшебной летающей тарелки. Она помогает мне остановиться, расслабиться, подумать и немного эскейпнуть из окружающего мира) Но я при заказе не учла, что мне будет не очень удобен размер. Т.е. я не посмотрела диаметр, и теперь чуток дискомфортно. Я-то нахожу подручные средства и что можно приколхозить, но хочется так, чтоб без вот этого всего, прям сразу взял и играешь)) Уже готова была заказать с алюхи телескопическую подставку, но пока я договаривалась со своей внутренней жабой, подставка стала стоить больше, чем х2 Как-то почти 22к отдавать за подставку я вот прям совсем не готова. Кажется, есть телескопические подставки для колонок и можно туда что-то такое приделать, чтобы получилось как в видосе ниже. Т.е. телескопическая подставка стоит 1200 на озоне. Придумать бы как и что приделать в качестве держалки для тарелки. Может, у кого есть какие соображения)) Буду премного благодарна за идеи)) Вот видосий, которым я вдохновилась: https://www.youtube.com/watch?v=DmAu3sQB-8I
-
Сегодня было чуточку лучше, вроде возрождаюсь, но пока не упарываюсь особо) Сегодня было 3 помидорки + 15 мин. изучения программирования. И еще сегодня удержалась от телефона утром в кровати. Из списка на этом все. Нужно опять компенсировать чем-то хорошим и вдохновляющим) Поэтому из хорошего: 1. Много полезного пришло в голову, пока писала утренние страницы. После них сегодня прям хорошо так голова разгрузилась. 2. Нашла по работе нужные мне сервисы. Осталось найти и понять что передавать на вход, чтобы их вызывать. Нужно будет или самой навскидку попробовать, или, если не получится, искать документашки какие-то. 3. Поизучала немного ПДД. 4. Наконец смогла найти свободный слот у выделенного мне инструктора. На следующей неделе познакомлюсь с ним, попробую поездить. Благо мы поездили перед этим всем с Чаем, Чай научил меня спокойствию и рассудительности на дороге. Думаю, у меня хорошо пойдет вождение) 5. Составила у себя в обсидиане план по тому, как хочу все же въехать в инвестиции, начать хоть чуть-чуть лежать в эту сторону.
-
В общем, сегодня снова ничего не получилось. Не выспалась, поэтому все пошло по бороде. Сегодня был один из таких дней, в которые я не очень довольна собой. Обычно мне помогает в таком случае подумать, а что вообще хорошего произошло за день, вспомнить какие-то хоть небольшие, но радости. Попробую хоть так компенснуть) 1. Стала чуточку автономней по работе. Лучше стала ориентироваться в коде и теперь, когда что-то падает, могу сразу разработчику дать больше данных о том, где что полетело и где это искать прямо со ссылочками на код)) 2. Душевно так поговорили с одним из разработчиков по задачке. Мы редко пересекаемся в задачах, но когда пересекались, он всегда очень сухо со мной разговаривал. После встречи вживую и когда мы выяснили, что нам нравятся одни и те же исполнители и во многом одни и те же композиции, общаться стало сильно приятней. Хоть говорили и по работе, в разговоре чувствовалось больше души, было приятно) 3. Сейчас родители с малой уехали в пансионат отдыхать, поэтому хожу в квартиру кормить кота и черепаху. Сегодня от души прогулялась по лужам, прям кааайф)) 4. Сдержалась и не купила сегодня вкусняшек, когда проходила мимо магазина)) Так кажется, что день не такой уж и плохой был, да :)
-
Уоуч, ну вот стоило немного подзабросить темку, а тут какая-то шляпа приключилась)) Надеюсь, вы уже помирились. Понимаю, время у нас такое, нервное, это нормально быть на эмоциях и тяжело притормаживаться) Поэтому даже если погорячились, то для себя же экономней по энергии не держать зла)) Да вы и сами все понимаете, чай, уже давно вместе)) В общем, да, кажется, в этом месяце я зафейлила малость все со своей поездкой в Москоу. Ну, у меня как обычно всё мешает, как плохому танцору)) А то, что я не потрекала цели и ничего не делала во время поездки, для меня, конечно, это было поводом забить и дальше. Да и, честно говоря, физически было тяжело ехать в поезде, особенно назад. Туда еще в купе получилось взять, а обратно поезд ехал дольше и ехали в плацкарте, че-т тяжеловато было. Да и времени много заняла поездка, сроки по задачам никто не отменял, а у меня выпало целых 3 рабочих дня, пришлось нагонять) Перечитала, звучит очень оправдательно)) В общем, почти ничего не соблюдала, только поупарывалась немного по изучению программирования. За это время, включая сегодняшний день, было 15 помидорок. Ну, и еще почти все время получалось утром без телефона. Хах, за исключением субботы, конечно. В Пт. начался весь этот трэш, засыпала плохо и в субботу, ожидаемо, первое, что я сделала, когда проснулась, это, конечно, открыла телеграм, угу. В общем, постараюсь вернуться и таки поработать над собой с завтрашнего дня. А тут как раз и новый месяц на подходе))
-
Иногда на пробежках я вспоминаю, что можно потренировать переднюю поясную кору. Частенько забываю, конечно, но когда вспоминаю, это каждый раз как открытие нового мира для меня)) Тренировка заключается в том, что когда бегу, стараюсь заметить всякие разные штуки, которые не замечала ранее на одном и том же маршруте. Сегодня впечатлилась небольшим кустиком смородины вдоль дороги. Бегу, издалека вижу куст, необычный и очень знакомый, а когда подбежала ближе, увидела, что это смородина. А на кустике еще такие светящиеся красные гроздочки висели, прям загляденье. Сегодня че-т, видимо, из-за нервов проснулась в 5, поэтому и пробежка была рано. Я бежала, все было в контражуре, и ягодки смородины так протрясно светились, что я тут же унеслась в детство, когда я была малой и почти все свободное время проводила в огороде)) Ухх, как же я люблю такие моменты ) А еще я рада, что сегодня застала хоть немного солнышка ^-^ А в целом сегодня день снова как-то мимо прошел. Когда не высплюсь, я делаю не очень логичные вещи, а потом испытываю чувство вины. Вот сегодня я вопреки всему тому, что делаю, и сладкого переела, и мучного, провалялась снова в новостях, а к вечеру накрыло чувство вины. Из хорошего - успела немного позаниматься программированием. Ну, как программированием, искала, почему у меня что-то не работает)) Устранила ошибки, на том и успокоилась) Ну, и еще из хорошего посмотрела еще несколько лекций по нейрофизиологии. А, да, еще прогулялась в дождь за комром собакену, т.к. тетя уехала в Москоу, но не успела забрать корм из пункта выдачи) Такие вот сегодня нехитрые радости у меня 1. Утро без телефона - да. 2. Идти купаться до 21 - нет. 3. В 22.00 выключен свет, я засыпаю - нет. 4. Перед сном минимум 15 минут читать - нет. 5. Минимум 3 выхода на балкон со своими нейрофизиологическими заморочками и зарядкой для глаз - нет. 6. Тренька вечером - нет. 7. Где-то днем упражненьки на пресс - нет. 8. Максимум 2 сладусика в день - нет. 9. Максимум 1 кусочек хлеба в день - нет. 10. Минимум 1 раз проходить билеты по ПДД - да. 11. Трекать свое состояние 3р в день. - да. 12. Минимум 1 помидорка изучения программирования - да. 13. Пробежка - да. 14. В кровати в телефоне включала только медитацию - не знаю еще.
-
После нескольких дней перерыва наконец выбралась на пробежку. Понимаю, что пробежка для меня не столько про избавиться от лишнего веса, сколько про избавиться от лишних мыслей. Это и пробежкой-то тяжело назвать, такой себе переходьба-недобег. Это то время, когда я чувствую себя настоящей и живой. Бегаю принципиально без наушников, чтобы не отвлекаться на музыку. Мне нравится быть с собой и думать обо всяких разностях. Замечаю, что то, что я уже почти два года ежедневно медитирую дает свои плоды. Сначала они не были очевидными. А сейчас, когда много турбулентности, замечаю, что тут-то и выручает мое умение отлавливать свое состояние и переключаться. Особенно ярко я это заметила, когда на пробежке пережевывала в голове не очень приятную ситуацию, произошедшую на работе. Вот я бегу, думаю об этой ситуации и прям физически ощущаю, что во мне что-то черное тяжелое и неприятное. Когда я осознала это, у меня появился выбор. Я вспомнила фразу, что там, где фокус, там и энергия. Я тут же спросила себя, хочу ли я думать об этом сейчас, хочу ли я, чтобы эта ситуация сейчас пожирала мою энергию. Ответ был очевиден, конечно) Я легко переключилась на небо, тем более там были офигенски красивые облака, и мое напряжение прям как рукой сняло. Вот я бегу и думаю про себя: "А че, так можно было?!". Моя библиотека легких спосбов вернуть себя в настоящее и перестать сливать энергию на хрень пополнилась еще одним ярким экземпляром В общем, че я хотела донести. А сама не знаю че, в общем, рада, что сегодня пробежалась и навестила свои любимые деревья, небо, цветы, а то как они там были без моего внимания целых три дня))) 1. Утро без телефона - да. 2. Идти купаться до 21 - нет. 3. В 22.00 выключен свет, я засыпаю - не знаю еще) 4. Перед сном минимум 15 минут читать - нет. 5. Минимум 3 выхода на балкон со своими нейрофизиологическими заморочками и зарядкой для глаз - нет. 6. Тренька вечером - нет. 7. Где-то днем упражненьки на пресс - нет. 8. Максимум 2 сладусика в день - нет. 9. Максимум 1 кусочек хлеба в день - нет. 10. Минимум 1 раз проходить билеты по ПДД - нет. 11. Трекать свое состояние 3р в день. - да. 12. Минимум 1 помидорка изучения программирования - да. 13. Пробежка - да. 14. В кровати в телефоне включала только засыпательное - не знаю еще.
-
Сегодня я шо-та снова перенервничала и позаедала стресс всякими вредностями. Очередное из рубрики "Не было - не было, и вот опять")) Сегодня мы пошли на релиз с тремя командами. Это было очень больно. Но кроме этого всего наш разработчик сначала завтычил сеттинги раскатить, а потом забыл что-то там в ансибл поменять, поэтому получилось 3 гребаные задачи на раскатку. А для меня это было три раза собирать аппрувы, переписывать планы раскатки и отката и вот это вот всьо. А самой вишенкой на торте было то, что как раз когда все это происходило, в соседних домах отключили электричество, а у меня Интернет. Ну, и шо-та свисток не заработал. Раньше в таких случаях делала точку доступа и раздавала с телефона, а сегодня подключила свисток, а комп все равно не видит ничего. В общем, сегодня, кажется, у меня была нехилая такая проверка на прочность. А еще вчера до 3-х ночи смотрела Стаса Асафьева. Вот какого фига в 3 часа ночи я зависала на видосах по автомобилям о_О В итоге поэтому сегодня тоже в плане поставленных целей было так себе, уфф 1. Утро без телефона - да. 2. Идти купаться до 21 - нет. 3. В 22.00 выключен свет, я засыпаю - не знаю еще) нет. 4. Перед сном минимум 15 минут читать - нет. 5. Минимум 3 выхода на балкон со своими нейрофизиологическими заморочками и зарядкой для глаз - нет. 6. Тренька вечером - нет. 7. Где-то днем упражненьки на пресс - нет. 8. Максимум 2 сладусика в день - нет. 9. Максимум 1 кусочек хлеба в день - нет. 10. Минимум 1 раз проходить билеты по ПДД - нет. 11. Трекать свое состояние 3р в день. - да. 12. Минимум 1 помидорка изучения программирования - нет. 13. Пробежка - нет. 14. В кровати в телефоне включала только засыпательное - не знаю еще да.