Итак, мы начали... первая пистолетная тренировка состоялась! То есть можно всех поздравить с Днём рождения в Крыму такого современного направления боевого искусства/единоборства как Pistol Combatives! Ура, товарищи! По первой тренировке. Много было объяснений касательно мер безопасности и безопасного контроля оружия, хвата, смены рук при стрельбе, основные положения/изготовки принимаемые стрелком при самозащите в различных ситуациях и на различных дистанциях, первые основы перехода с действий при защите без оружия на угрозу оружием... ну и конечно же физо! Что опять же стоит отметить, как День рождения нового стрелкового направления фитнеса - ShootFit! Ещё раз, ура, товарищи! Короче вот такие дела... Как и обещал выкладываю 4 основных правила мер безопасности, которые каждые занимающийся должен помнить как... короче помнить. 1. Обращаться с любым оружием, как будто оно заряжено. Взяв в руки оружие в любой ситуации, необходимо сразу же проверить, заряжено оно или нет, определить его состояние и выполнять другие меры безопасности. 2. Никогда не направлять оружие на что-либо, если не собираетесь стрелять. Стрелок должен в любое время чувствовать направление ствола. 3. Держать указательный палец прямо, не касаясь спускового крючка и предохранителя, пока не будете готовы стрелять. Цель должна быть идентифицирована перед наведением оружия и перемещением пальца на спусковой крючок. 4. Держать оружие на предохранителе, пока не будете готовы стрелять. Цель должна быть идентифицирована перед снятием оружия с предохранителя. Это правило предназначено, чтобы устранить возможность случайного выстрела. Напоминаю три упражнения для домашнего задания: 1. Смена рук при удержании пистолета одной рукой, с правой на левую и наоборот. 2. 2 упражнения из Комплекса подводящих упражнений (их всего там 5). В виде памятки их описание (сорри что без картинок или видео, у меня пока такой возможности технически нет). Упражнение #1 1. Находясь во фронтальном положении, извлечь пистолет из кобуры, передернуть затвор («дослать патрон в патронник») и, удерживая его двумя руками, направить его вперед, выводя на линию прицеливания. В конечном положении боевой изготовки для стрельбы, уточнить точку прицеливания на цели, используя прицельные приспособления и произвести одиночный выстрел. 2. Снять курок с боевого взвода, поставить на предохранитель, вложить пистолет в кобуру. Упражнение #2 1. Находясь во фронтальном положении, извлечь пистолет из кобуры, с шагом левой ногой назад, передернуть затвор («дослать патрон в патронник») и, удерживая его одной (правой) рукой, направить его вперед, выводя на линию прицеливания. В конечном положении изготовки для стрельбы, уточнить точку прицеливания на цели, используя прицельные приспособления и произвести одиночный выстрел . 2. Возвращая левую ногу вперед и принимая исходное фронтальное положение, сделать шаг правой ногой назад, сменить хват оружия, с правой руки на левую, и, удерживая пистолет одной (левой) рукой, направить его вперед, выводя на линию прицеливания. В конечном положении изготовки для стрельбы, уточнить точку прицеливания на цели, используя прицельные приспособления и произвести одиночный выстрел. 3. Делая шаг вперед правой ногой, одновременно с защитой головы правой рукой, подтянуть левую руку с пистолетом к животу, направляя оружие на цель и произвести одиночный выстрел. 4. С шагом левой ногой вперед, сменить хват оружия, с левой руки на правую, и, одновременно с защитой головы левой рукой, подтянуть правую руку с пистолетом к животу, направляя оружие на цель и произвести одиночный выстрел. 5. Возвращая левую ногу назад и принимая исходное фронтальное положение, поднять вооруженную правую руку к груди (солнечному сплетению), где ее "подхватывает" левая рука и, удерживая пистолет двумя руками, направить его вперед, выводя на линию прицеливания. В конечном положении боевой изготовки для стрельбы, уточнить точку прицеливания на цели, используя прицельные приспособления и произвести одиночный выстрел. 6. Снять курок с боевого взвода, поставить на предохранитель, вложить пистолет в кобуру. Пробуйте, делайте, по 5 минут утром и вечером на всё про всё, будет вполне достаточно... Думаю вечерком, заведу отдельную тему по фитнесу. Со всей методической и описательной частью, но пока опять же, к сожалению без картинок и видео. Вот как-то так... ПыСы: вопрос на рассмотрение, исходя из чаяний и пожеланий, возможно скрытых мыслей граждан и гражданок, по воскресеньям проводить отдельную ножевую тренировку, чтобы не забывать и потихоньку развивать. Сие по желанию и прочему и прочему.
