От любой депрессии можно уйти пешком

[jonleon]

jonleon, а Вы попробуйте прогуляться, а лучше пробежаться в таких ситуациях)

 

 

Только то, что во время физической активности, тело лучше снабжается кислородом, уже достойно внимания :)/>

А если учесть образование новых нейронов и выделение эндорфина, так вообще круть) Физическая активность важна не только для тела, но и для мозгов.

 

До того, как я стала заниматься спортом, я бы, вероятно, согласилась с Вами по поводу квалифицированного психолога/психоаналитика. А сейчас понимаю, что физическая активность - вот настоящий психолог. И это решение очень многих проблем, каким бы это ни казалось абсурдом.

 

И в моем мире это даже не противопоставление вдумчивому анализу ситуации. Скорей - один из методов решения проблемы. Просто иногда можно посидеть и нарисовать майндмэп, а иногда - обуть кроссы и пробежаться :)/>

 

И фраза "от любой депрессии можно уйти пешком" - это просто метафора. За этой фразой не стоит смысл ухода от проблемы, скорей - решение проблемы с помощью прогулки :)/>

 

Уж поверьте, спортом я занимаюсь давно, хоть сейчас уже скорее для поддержания формы но пять раз в неделю спортзал стараюсь посещать.

Да и проблем с психикой у проф. спортсменов часто не меньше чем даже скажем у милиционера (бывший декан Калин этим когда то плотно занимался) ,,, И что касаемо нейрофизиологии то и эндорфин и серотонин и прочие «гормоны счастья»- опиоидные пептиды, могут действовать как наркотик- сначала хорошо, а потом истощение,.. но дело даже не в том… Я просто не пойму механизм,. – прошелся раз и девушка вернулась, прошелся другой – зарплату подняли,,, еще разочек пару км. «закрепил» и все эти недоразумения больше никогда не повторятся… Хорошо… И чему там в университете пять лет учат, ХЗ.

Ну право же, смешно же, согласитесь.

[Andreios]

Я просто не пойму механизм,. – прошелся раз и девушка вернулась, прошелся другой – зарплату подняли,,,

 

Нет, скорее всего не вернется, и зп возможно не поднимут, но любые виды физической активности, я уж не говорю об активных видах отдыха, позволяют разгрузить голову, посмотреть на проблему под другим углом, и даже если ты останешься без девушки, с дерьмовой ЗП, это вполне вероятно уже перестанет быть такой уж проблемой для тебя. Мы же все прекрасно понимаем, что проблема психологическая не в конкретных ситуациях или обстоятельствах, а прежде всего в том, как мы их воспринимаем. Так что не надо подменять понятия.

После недельного похода по дебрям, с кучей сложностей и в то же время удовольствий, поверьте - жизнь предстает совсем в другом обличии, и все насущные проблемы сразу становятся такими мелкими и незначительными.

[FreeLSD]

А о профессиональном спорте речь и не идет, при чем тут эти проблемы?

[jonleon]

Andreios

Ооо, это мы щас уже прогулочным шагом отправимсо прямиком в мир субъективно-утопической реальности, где деньги не важны, секас не нужен, на социальный статус и вовсе все забили,,, Интересно, но это уже отдельная история. :acute:/>

 

Если серьёзно, просто хотелось бы подвести итог- если вы не разберетесь в истоках проблемы то обречены на её повторение снова и снова, как "день сурка". ;)/>

Изменено 25 декабря, 2013 пользователем jonleon

[Andreios]

Если серьёзно, просто хотелось бы подвести итог- если вы не разберетесь в истоках проблемы то обречены на её повторение снова и снова, как "день сурка".

 

Все верно, а активность которую мы тут обсуждаем и помогает в сущности разобраться в истоках своих *психологических* проблем.

[Nico]

Поговорку про "никогда не принимай решения в гневе и никогда не давай обещаний, когда счастлив" - слыхали?

Так вот. Прогулка на свежем воздухе позволяет во-первых немного отвлечься, дать чуть другую нагрузку организму, а во-вторых, позволяет успокоиться и решать более взвешенно. Иногда на эмоциях такого можно натворить, что потом хрен разгребешь - а так, вроде немного "отпустит", и можно будет чуть шире оглядеться - возможно, увидеть какой-то альтернативный путь решения. Условно, не пытаться тупо пробить лбом стену, а посмотреть по сторонам и обнаружить в соседней стене дверь.

[dima-simfer]

Секс нужен только если его хочется. Про социальный статус, вроде Космос рассказывал про бомжа, которы поселился возле их работы, а начали разбираться, так у него и деньги есть и жить вроде есть где, просто ему так захотелось.

 

Исходим из того, что человек сам должен решать свою проблему, так? Почему у него не получается решить проблему продолжительное время? Либо результаты не устраивают, либо не видит всех доступных решений, либо отношение к проблеме такое. Так?

[jonleon]

Не совсем... Ну если все же есть желание углубиться и отойти от темы...

В жизни каждого человека, на определенном этапе развития личности (индивидуальности), наступает момент когда он задается вопросами на которые не существует ответов в принципе, но тем не менее решать эти вопросы нужно,,, просто потому что, как там в теоретической физике- жизнь это перманентная борьба с энтропией. :)/>/>/>

Изменено 25 декабря, 2013 пользователем jonleon

[Andreios]

на которые не существует ответов в принципе

 

Вот это неверно, ответы существуют, просто они все глубоко субъективные и нет эталона, который бы тебе однозначно сказал - вот это верно или неверено. Вопрос только в том, насколько удовлетворяет тебя тот ответ, который ты себе дал.

[jonleon]

Andreios, эээ, да Вы батенька демагог

Хорошо, поправлюсь- верных ответов не существует.

[Nico]

Безвыходных ситуаций не бывает в принципе. Есть неприятные варианты решения. И иногда нужно уметь выбрать меньшее зло. А иногда - если есть выбор между двумя возможными путями - и когда ни один не подходит - найти третий. Найти или создать.

[FreeLSD]

В любом случае верное решение можно принять только в спокойствии.

[Andreios]

да Вы батенька демагог

 

Двойственное впечатление от этой фразы, с одной стороны - почти в любой дискуссии это по сути, оскорбительное выражение, с другой - поскольку мы перешли в философскую область общения, любой ее участник будет являться демагогом, по причине отсутствия в философии объективных фактов в принципе, да...

[Ferretin]

Когда видишь несправедливость . Когда тебя кто-то давит просто потому что он может -ты спрашиваешь-где справедливость? Есть у врачей одна притча: с рассветом ты шагаешь невыспавшийся по январской слякоти , мимо пролетает крутая иномарка окатывая тебя грязью с ног до головы, сводит судорогой зубы...Проходит год ,ты уже давно все забыл ,и вот на цинковом столе лежит тот самый водитель , но ты этого уже не помнишь и не узнаешь-ты методично делаешь свою работу отрезая самые любопытные кусочки для суд-мед эксперта... Вот это и есть высшая справедливость,но мы этого никогда не поймем...