То-то и оно, надо бы сначала выяснить, действительно ли не хватает и чего именно, а потом уж принимать. А то ведь причина может быть и не в витаминах, а некоторые из них передозировать тоже нежелательно ;) Хотя в межсезонье, скорее всего, у большинства людей витаминодефицит таки имеет место. В связи с изменением образа жизни и питания. Вопрос в том, насколько он серьезен? Видимо, это индивидуально.