На фото ( отфотошопленном) молодая девушка. Вот кидаю реальный пример для мотивации. Лондон,август 2017, международный чемпионат федерации WBFF . Серебряная медаль в самой конкурентной категории «Diva Bikini Model 35+» досталась Алене Войно-Данчишеной из Харькова, ей 38 лет, двое детей. Чтобы так было, нужен грамотный, грамотный!!! тренер, питание, ЗГТ, если возраст +35, нутрицевтики, анализы и регулярные "жим-тяга-присед". Если процент жира больше сорока-год, 30-33-полгода для первых результатов и выхода из категории новичка.