Марафон стройности

[Aquarelle]

И ишшо я дико не люблю парикмахерские, угу))

 

Аналогичный случай в нашем колхозе!

[Aquarelle]

Нормальный человек обычно собой недоволен. Это залог развития. Периоды глубокого удовлетворения коротки - как только чего-то достиг, сразу замечаешь новые негаразды и намечаешь новые рубежи. И если говорить об окружающих, в т.ч. и потенциальных партнерах, раз уж зашла о них речь, то и мужчинам, и женщинам интересен человек живой и подвижный, а не замерший на месте - хоть в самобичевании, хоть в самолюбовании.

 

Ну да, психологи и говорят, что когда маятник самооценки туда-сюда качается - это нормально. Плохо, когда он в каком-то одном положении застревает.

[Инквизитор]

Хехе =)

 

 

[kot_obormot]

Нейросеть творит ... чудеса.

[Инквизитор]

Нейросеть творит ... чудеса.

 

ага =)

 

лови обновленный аватар

 

[kot_obormot]

Спасибо, пусть останется старый. Лен! Челка тебе ну прям идет! Вот идет и всё.

[andrey1969]

Натуралы всегда в цене :) .

[Heavenward]

Эх, сегодня только и исполнила, что конфеты вечером не ем. )) А хлеб ела! Гуляла. 15 минут в одну строну и 15 в другую.)) Но лучше, чем ничего. Зарядку не сделала. Завтра сделаю, обещаю!

Насчет сна согласна, но тут плохо получается - не могу спать в кромешней темноте, не могу рано ложиться и рано вставать.

А то, что надо внутри себя настроиться и поверить, что худеешь, - это точно. Надо постоянно представлять себя стройной и обязательно такой станешь.

 

В хоре петь классно. В институте пела в хоре, но всего один семестр. А потом, когда уже дочка в институте училась и тоже в хоре пела, мне вдруг стукнуло в голову - а я чё? Тоже могу хором петь. ))

Под гитару с друзьями - это святое! Это у нас конечно же тоже в ассортименте. ))

 

Привет, Aquarelle, как у тебя дела?))

 

Вот в прошлый раз написала большое псто, но почему-то форум залагал, и ничего не отправилось, уфф))

 

Че хотела написать по сну, возникло 2 мысли:

1. То, что когда-то "не зашло" спать в полной темноте - не значит, что сейчас "не зайдет")) Просто много всего вумного слушаю-читаю, там много говорится, что даже гребаная лампочка на телевизоре может мешать и снижать уровень мелатонина))

2. Насколько я поняла, важно скорее в одно время идти спать + вставать, спать качественно и шоб количество было достаточное. А уж когда это будет - рано или поздно, тут каждый выбирает. Хотя, конечно, наши циркадные ритмы, как я понимаю, все же настроены так, чтобы мы все же спали ночью))

 

По поводу настройки, мдя-мс, тоже много зависит. Тут важно понимать, зачем ваще вся эта движуха) Потому что когда нет осмысленности, то много срывов, угу.

 

То, что ты поешь - это ваще офигенски, я восхищаюсь тобой )

 

Кстати, недавно случайно открыла для себя Перукуа, сначала услышала ее голос, где она немного пела на русском, меня поразил ее голос) А потом увидела, что она ваще сильно загоняется по женственности. А еще она очень красивая)) Сохранила себе пару интервью, которые хочу посмотреть с ней, но пока так и не нашла времени))

 

 

Лена, ты не права. У меня тоже были девочковые бзики по поводу "не нравлюсь себе", да и сейчас есть. Но мужчины - это святое Шучу, конечно. Просто мужчинам твои внутренние метания неизвестны, да и, по большому счёту, им на это всё равно. Я вот себе сейчас тоже не нравлюсь, так что, мужа выгонять? )))) Скажу ему: дорогой, досвидос до того времени, пока я сама себе не понравлюсь! А он ответит: совсем ты рехнулась! Эт я культурно пишу, мой муж скажет немного по-другому

Работать над собой - это прекрасно! Мне этого сейчас не хватает, то кони скачут, то избы горят. То 50 бутылей компотов, то ЧП в школе из-за моих детей. Но что ТОЧНО нужно - учиться принимать себя со всеми своими недостатками. И этому меня как раз научил мой мужчина. Жирок на пузике? Да пофиг на него, иди поцелую и обниму, у меня тоже жирок на пузике. Ты такая красивая, как я тебя люблю.

Лена, любить себя надо любой, хоть толстой, хоть тонкой. А то можно и не дождаться своего идеального состояния, а жизнь идёт уже сейчас.

 

Вот этому и учусь с переменным успехом, да)) Сейчас, когда возникают разные негативные реакции, которые внутри меня меня критикуют, пытаюсь трекать, чей это голос звучит и стараюсь все перенастроить и компенснуть внутреннего критика внутренним хвалителем))

 

Лайфхак:

1. находишь парикмахера, не особо радующегося тому факту, что половину заработанного надо отдавать в салон.

2. приглашаешь домой на персональный ондулянсион.

3. тебе - прическа без отрыва от производства.

4. ей - полная сумма на руки и пол мыть не надо.

 

Не, ну, как вариант, конечно) Но это нужно найти подходящего человека, так-то я ж ваще тот еще любитель огораживаться жопками, кого попало с улицы не очень приятно будет в дом вести. Хахах, даже чтобы просто подровнять челку))

 

Нормальный человек обычно собой недоволен. Это залог развития. Периоды глубокого удовлетворения коротки - как только чего-то достиг, сразу замечаешь новые негаразды и намечаешь новые рубежи. И если говорить об окружающих, в т.ч. и потенциальных партнерах, раз уж зашла о них речь, то и мужчинам, и женщинам интересен человек живой и подвижный, а не замерший на месте - хоть в самобичевании, хоть в самолюбовании.

 

 

У тебя тут кагбэ 2 посыла. По первому согласна, но частично) Мне кажется, что когда много обесценивания себя и своих достижений - это не очень гуд. Т.е. я это на себе вижу, я от этого страдаю, поэтому и пытаюсь исправить. Мне некомфортно, я убираю дискомфорт с разной степенью успешности))

Второй посыл в живости человека, хахаххх, тут че-т вспомнилась фраза, дословно не помню, но было как-то так: "Сначала тебе покажется, что я еба...тая, а потом я тебе это еще докажу" Мне кажется, что это четенько)) Хотя замершей быть тоже нормально, наверное. Просто нужны какие-то остановки, чтобы прожить, прочувствовать, осознать найти опору, а потом двигаться дальше)

 

Спасибо, пусть останется старый. Лен! Челка тебе ну прям идет! Вот идет и всё.

 

Пасиба, Сереж ) Я ваще вот в последнее время думаю, что у меня не закрыт гештальт с дредами)) Слышала, что где-то в Севасте делают, в Симферополе не знаю. Думаю, может, закрыть этот гештальт. Осознаю, что уже взрослая тьотя, все дела, но я все равно по удаленке работаю, ваще как-то пофиг, как я буду выходить в зум пару раз в месяц по видео)) Да и в Альфе как-то спокойно к этому относятся, вообще нет дресс-кода))

[Инквизитор]

не закрыт гештальт с дредами)

не понимаю этого, вот ваще.

расплести невозможно.

помыть невозможно.

постепеннно волосы вылезают и обрываются, причем по всей длине.

в итоге дреды выглядят прилично первую неделю, а потом прическа все больше напоминает тонкие длинные волосатые какашки.

[Heavenward]

в итоге дреды выглядят прилично первую неделю, а потом прическа все больше напоминает тонкие длинные волосатые какашки.

 

Гг, думал жопой, поэтому сделал дреды

[FreeLSD]

когда много обесценивания себя и своих достижений - это не очень гуд.

Не, обесценивания нам не надо ) Правильно недовольство собой - "хорошо, но мало"

[Aquarelle]

Привет, Aquarelle, как у тебя дела?))

 

 

Привет!

Чё-то вот не спится сегодня. Хотя, свет от фонарей с улицы и от кучи светящихся "кнопочек" в комнате нисколько не помешал уснуть. Но через три часа проснулась - и привет.

 

Проявляю силу (силищу прям!) воли - отказалась от сладостей и по вечерам от хлеба. И зарядку делаю по утрам. Ну, такую... зарядочку.)))

И эту силу воли не проявила бы, но тут всякие любители фотографировать явили меня мне во всей красе. Сразу захотелось отказаться от всего! :lol: Но от всего пока не получается, так что от сладкого.

Надо начать крутить хула-хуп. :)

[Aquarelle]

Количество конфет, съеденное мною за эти два дня, превышает все разумные и неразумные пределы! А ведь в декабре мне удалось-таки влезть в мои платья. Теперь можно всё начинать сначала. Так что прямо завтра и начинаю. Попраздновали трошки - и будя.

С Новым годом, с новым марафоном стройности!

[bormaley]

Привет!

Чё-то вот не спится сегодня. Хотя, свет от фонарей с улицы и от кучи светящихся "кнопочек" в комнате нисколько не помешал уснуть. Но через три часа проснулась - и привет.

 

Проявляю силу (силищу прям!) воли - отказалась от сладостей и по вечерам от хлеба. И зарядку делаю по утрам. Ну, такую... зарядочку.)))

И эту силу воли не проявила бы, но тут всякие любители фотографировать явили меня мне во всей красе. Сразу захотелось отказаться от всего! :lol: Но от всего пока не получается, так что от сладкого.

Надо начать крутить хула-хуп. :)

 

а хули его курить, этот хуп?

после бухаловки с 7 на 8 января уже можно и размышлять об ЗОЖе и прочей хрени, а пока- рано, боярыня, ра-но... ешьте-пейте НА ЗДОРОВЬЕ.

Radosnych Świąt Bożego Narodzenia oraz szczęścia i pomyślności w Nowym Roku!

[Aquarelle]

Спасибо на добром слове, пан Бормалей!

Да и не курю я этот хуп, стоит вон пылится.

Ок, бухаем дальше! Крымское вино и шампанское отлично заходит.:)

Wesołych Świąt!

[Heavenward]

Круто, что у тебя в декабре получалось держаться, у меня вроде тоже сначала получалось, а потом у папы денрик - и понеслось... Сейчас еще с моего денрика осталось немного салатиков, но, думаю, завтра уже точно закончатся - можно будет выдыхать))

 

Но я честно пыталась компенсировать еду разными физнагрузками - несколько раз делала забеги по 5км по району. Ну, и дома делала разные тренировочки, ну, такие старушачьи, совсем-совсем лайтовые. Потому что я стала лушче к себе относиться и пришло осознанине того, что если идет через силу - какое-то время вывезу на силе воли, а потом ваще заброшу. Поэтому делаю не насилуя себя, лайтово, потихоньку, прислушиваюсь к своему телу) Мне так очень даже нра :)

 

Ну, и всяко работаю над своей психикой) Пока выходные и есть время, радую себя ванной с пенкой и уточкой, медленно пью чай, заваривая в красивущем чайнике со свечкой, выгуливаю себя :) Верю, что в этом году получится все делать более размеренно и осознанно, а не так спонтанно как в прошлом))

[MamaMia]

Heavenward, Лена, с завтрашнего дня я с тобой!!! Детей в школу и садик, и надо заняться собой, любимой, наконец-то.

[andrey1969]

Вы самые крутые девчёнки в инете !

Хотя , я одну завтра устрою на работу :) .