Симферопольский Форум: От любой депрессии можно уйти пешком - Симферопольский Форум

Перейти к содержимому

Внимание! Для всех новых пользователей введена премодерация сообщений и тем.
  • (2 Страниц)
  • +
  • 1
  • 2
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

От любой депрессии можно уйти пешком погуляем?

#21 Пользователь офлайн   jonleon 

  • Дискурсмонгер
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Активный участник
  • Сообщений: 1 499
  • Регистрация: 24 декабря 13
  • ГородСимферополь
  • Страна:  

Отправлено 25 декабря 2013 - 00:45

Ну та хоспаде,,, Если тебя скажем задолбали родители жаждущие внуков, а девушка ушла, потомучто нету денег, потомучто на работе в должности понизили и т.п. и жить стало очень тяжело... То никакая прогулка этих проблем не решит, в лучшем случае отвлечет на время... Хотя нет прогулка нужна,,, но исключительно прогулка к квалифицированному психологу.


#22 Пользователь офлайн   Heavenward 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 2 286
  • Регистрация: 30 ноября 10
  • ГородSimferopol
  • Страна:  

Отправлено 25 декабря 2013 - 01:16

jonleon, а Вы попробуйте прогуляться, а лучше пробежаться в таких ситуациях)


Оффтопик:

Ну как же тут снова не обратиться к любимому Н. Дойджу и его "Пластичности мозга". Подумываю о том, что пора бы завести уже отдельную тему, где буду складывать интересные штуки на эту тему.


Только то, что во время физической активности, тело лучше снабжается кислородом, уже достойно внимания :)
А если учесть образование новых нейронов и выделение эндорфина, так вообще круть) Физическая активность важна не только для тела, но и для мозгов.

До того, как я стала заниматься спортом, я бы, вероятно, согласилась с Вами по поводу квалифицированного психолога/психоаналитика. А сейчас понимаю, что физическая активность - вот настоящий психолог. И это решение очень многих проблем, каким бы это ни казалось абсурдом.

И в моем мире это даже не противопоставление вдумчивому анализу ситуации. Скорей - один из методов решения проблемы. Просто иногда можно посидеть и нарисовать майндмэп, а иногда - обуть кроссы и пробежаться :)

И фраза "от любой депрессии можно уйти пешком" - это просто метафора. За этой фразой не стоит смысл ухода от проблемы, скорей - решение проблемы с помощью прогулки :)

People are strange when you are stranger

Поблагодарили: 2 :

#23 Пользователь офлайн   FreeLSD 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 12 498
  • Регистрация: 16 сентября 10
  • Страна:  

Отправлено 25 декабря 2013 - 10:00

Просмотр сообщенияjonleon сказал:

Иногда полезно т.с. взглянуть своим проблемам в лицо. Не забивать свои застарелые фобии и комплексы бесцельной активностью, бессмысленным общением, ярким зрелищем,,, а сесть и попытаться в них разобраться, пусть даже процесс этот и будет весьма и весьма неприятным.

А вот и не помогает ни хрена. Потому что первопричина проблем никуда не девается, именно с ее помощью вы пытаетесь решить то, что она же и наворотила. Элементарная размеренная активность значительно освобождает сознание, особенно навязчивые конструкции, что дает возможность поработать бессознательному и взглянуть на проблему по-другому. Понятно же, что если стена (проблема) не поддается в одном месте, лучше попробовать ударить ее в другом, а не долбить туда же :stena: (хотя в случае с настоящей стеной это может и сработать ;) ) А сосредоточенное самокопание - как раз верный путь в депрессию :sorry:

Или что-то случилось, или одно из двух.

Поблагодарили: 3 :

#24 Пользователь офлайн   Nico 

  • Alea jacta est
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Активный участник
  • Сообщений: 1 189
  • Регистрация: 10 февраля 13
  • ГородСимферополь
  • Страна:  

Отправлено 25 декабря 2013 - 11:32

Велосипед наше всё))

1991 - 2014. Украина. R.I.P. Изображение

#25 Пользователь офлайн   FreeLSD 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 12 498
  • Регистрация: 16 сентября 10
  • Страна:  

Отправлено 25 декабря 2013 - 12:15

Кстати да, велик тоже очень неплохо :bravo:

Или что-то случилось, или одно из двух.

#26 Пользователь офлайн   jonleon 

  • Дискурсмонгер
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Активный участник
  • Сообщений: 1 499
  • Регистрация: 24 декабря 13
  • ГородСимферополь
  • Страна:  

Отправлено 25 декабря 2013 - 13:20

Просмотр сообщенияHeavenward (25 декабря 2013 - 01:16) писал:

jonleon, а Вы попробуйте прогуляться, а лучше пробежаться в таких ситуациях)


Только то, что во время физической активности, тело лучше снабжается кислородом, уже достойно внимания :)/>
А если учесть образование новых нейронов и выделение эндорфина, так вообще круть) Физическая активность важна не только для тела, но и для мозгов.

До того, как я стала заниматься спортом, я бы, вероятно, согласилась с Вами по поводу квалифицированного психолога/психоаналитика. А сейчас понимаю, что физическая активность - вот настоящий психолог. И это решение очень многих проблем, каким бы это ни казалось абсурдом.

И в моем мире это даже не противопоставление вдумчивому анализу ситуации. Скорей - один из методов решения проблемы. Просто иногда можно посидеть и нарисовать майндмэп, а иногда - обуть кроссы и пробежаться :)/>

И фраза "от любой депрессии можно уйти пешком" - это просто метафора. За этой фразой не стоит смысл ухода от проблемы, скорей - решение проблемы с помощью прогулки :)/>


Уж поверьте, спортом я занимаюсь давно, хоть сейчас уже скорее для поддержания формы но пять раз в неделю спортзал стараюсь посещать.
Да и проблем с психикой у проф. спортсменов часто не меньше чем даже скажем у милиционера (бывший декан Калин этим когда то плотно занимался) ,,, И что касаемо нейрофизиологии то и эндорфин и серотонин и прочие «гормоны счастья»- опиоидные пептиды, могут действовать как наркотик- сначала хорошо, а потом истощение,.. но дело даже не в том… Я просто не пойму механизм,. – прошелся раз и девушка вернулась, прошелся другой – зарплату подняли,,, еще разочек пару км. «закрепил» и все эти недоразумения больше никогда не повторятся… Хорошо… И чему там в университете пять лет учат, ХЗ.
Ну право же, смешно же, согласитесь.


#27 Пользователь офлайн   Andreios 

  • Kill them all
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 7 675
  • Регистрация: 28 июля 11
  • ГородСимферополь
  • Страна:  

Отправлено 25 декабря 2013 - 13:29

Просмотр сообщенияjonleon сказал:

Я просто не пойму механизм,. – прошелся раз и девушка вернулась, прошелся другой – зарплату подняли,,,


Нет, скорее всего не вернется, и зп возможно не поднимут, но любые виды физической активности, я уж не говорю об активных видах отдыха, позволяют разгрузить голову, посмотреть на проблему под другим углом, и даже если ты останешься без девушки, с дерьмовой ЗП, это вполне вероятно уже перестанет быть такой уж проблемой для тебя. Мы же все прекрасно понимаем, что проблема психологическая не в конкретных ситуациях или обстоятельствах, а прежде всего в том, как мы их воспринимаем. Так что не надо подменять понятия.
После недельного похода по дебрям, с кучей сложностей и в то же время удовольствий, поверьте - жизнь предстает совсем в другом обличии, и все насущные проблемы сразу становятся такими мелкими и незначительными.


Поблагодарили: 3 :

#28 Пользователь офлайн   FreeLSD 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 12 498
  • Регистрация: 16 сентября 10
  • Страна:  

Отправлено 25 декабря 2013 - 13:43

А о профессиональном спорте речь и не идет, при чем тут эти проблемы?

Или что-то случилось, или одно из двух.

#29 Пользователь офлайн   jonleon 

  • Дискурсмонгер
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Активный участник
  • Сообщений: 1 499
  • Регистрация: 24 декабря 13
  • ГородСимферополь
  • Страна:  

Отправлено 25 декабря 2013 - 13:45

Andreios
Ооо, это мы щас уже прогулочным шагом отправимсо прямиком в мир субъективно-утопической реальности, где деньги не важны, секас не нужен, на социальный статус и вовсе все забили,,, Интересно, но это уже отдельная история. :acute:/>

Если серьёзно, просто хотелось бы подвести итог- если вы не разберетесь в истоках проблемы то обречены на её повторение снова и снова, как "день сурка". ;)/>

Сообщение отредактировал jonleon: 25 декабря 2013 - 13:46


#30 Пользователь офлайн   Andreios 

  • Kill them all
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 7 675
  • Регистрация: 28 июля 11
  • ГородСимферополь
  • Страна:  

Отправлено 25 декабря 2013 - 13:52

Просмотр сообщенияjonleon сказал:

Если серьёзно, просто хотелось бы подвести итог- если вы не разберетесь в истоках проблемы то обречены на её повторение снова и снова, как "день сурка".


Все верно, а активность которую мы тут обсуждаем и помогает в сущности разобраться в истоках своих *психологических* проблем.


Поблагодарили: 1

#31 Пользователь офлайн   Nico 

  • Alea jacta est
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Активный участник
  • Сообщений: 1 189
  • Регистрация: 10 февраля 13
  • ГородСимферополь
  • Страна:  

Отправлено 25 декабря 2013 - 13:52

Поговорку про "никогда не принимай решения в гневе и никогда не давай обещаний, когда счастлив" - слыхали?
Так вот. Прогулка на свежем воздухе позволяет во-первых немного отвлечься, дать чуть другую нагрузку организму, а во-вторых, позволяет успокоиться и решать более взвешенно. Иногда на эмоциях такого можно натворить, что потом хрен разгребешь - а так, вроде немного "отпустит", и можно будет чуть шире оглядеться - возможно, увидеть какой-то альтернативный путь решения. Условно, не пытаться тупо пробить лбом стену, а посмотреть по сторонам и обнаружить в соседней стене дверь.

1991 - 2014. Украина. R.I.P. Изображение

Поблагодарили: 2 :

#32 Пользователь офлайн   dima-simfer 

  • PipPipPipPipPip
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 2 266
  • Регистрация: 31 декабря 10
  • ГородСимферополь
  • Страна:  

Отправлено 25 декабря 2013 - 14:25

Секс нужен только если его хочется. Про социальный статус, вроде Космос рассказывал про бомжа, которы поселился возле их работы, а начали разбираться, так у него и деньги есть и жить вроде есть где, просто ему так захотелось.

Исходим из того, что человек сам должен решать свою проблему, так? Почему у него не получается решить проблему продолжительное время? Либо результаты не устраивают, либо не видит всех доступных решений, либо отношение к проблеме такое. Так?

Жизнь — это бег с препятствиями и чаще всего препятствие — это я сам!

Поблагодарили: 3 :

#33 Пользователь офлайн   jonleon 

  • Дискурсмонгер
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Активный участник
  • Сообщений: 1 499
  • Регистрация: 24 декабря 13
  • ГородСимферополь
  • Страна:  

Отправлено 25 декабря 2013 - 15:01

Не совсем... Ну если все же есть желание углубиться и отойти от темы...
В жизни каждого человека, на определенном этапе развития личности (индивидуальности), наступает момент когда он задается вопросами на которые не существует ответов в принципе, но тем не менее решать эти вопросы нужно,,, просто потому что, как там в теоретической физике- жизнь это перманентная борьба с энтропией. :)/>/>/>

Сообщение отредактировал jonleon: 25 декабря 2013 - 15:03


#34 Пользователь офлайн   Andreios 

  • Kill them all
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 7 675
  • Регистрация: 28 июля 11
  • ГородСимферополь
  • Страна:  

Отправлено 25 декабря 2013 - 15:06

Просмотр сообщенияjonleon сказал:

на которые не существует ответов в принципе


Вот это неверно, ответы существуют, просто они все глубоко субъективные и нет эталона, который бы тебе однозначно сказал - вот это верно или неверено. Вопрос только в том, насколько удовлетворяет тебя тот ответ, который ты себе дал.


Поблагодарили: 3 :

#35 Пользователь офлайн   jonleon 

  • Дискурсмонгер
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Активный участник
  • Сообщений: 1 499
  • Регистрация: 24 декабря 13
  • ГородСимферополь
  • Страна:  

Отправлено 25 декабря 2013 - 15:20

Andreios, эээ, да Вы батенька демагог :acute:
Хорошо, поправлюсь- верных ответов не существует.


#36 Пользователь офлайн   Nico 

  • Alea jacta est
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Активный участник
  • Сообщений: 1 189
  • Регистрация: 10 февраля 13
  • ГородСимферополь
  • Страна:  

Отправлено 25 декабря 2013 - 15:21

Безвыходных ситуаций не бывает в принципе. Есть неприятные варианты решения. И иногда нужно уметь выбрать меньшее зло. А иногда - если есть выбор между двумя возможными путями - и когда ни один не подходит - найти третий. Найти или создать.

1991 - 2014. Украина. R.I.P. Изображение

Поблагодарили: 1

#37 Пользователь офлайн   FreeLSD 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 12 498
  • Регистрация: 16 сентября 10
  • Страна:  

Отправлено 25 декабря 2013 - 15:35

В любом случае верное решение можно принять только в спокойствии.

Или что-то случилось, или одно из двух.

Поблагодарили: 2 :

#38 Пользователь офлайн   Andreios 

  • Kill them all
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 7 675
  • Регистрация: 28 июля 11
  • ГородСимферополь
  • Страна:  

Отправлено 25 декабря 2013 - 15:38

Просмотр сообщенияjonleon сказал:

да Вы батенька демагог


Двойственное впечатление от этой фразы, с одной стороны - почти в любой дискуссии это по сути, оскорбительное выражение, с другой - поскольку мы перешли в философскую область общения, любой ее участник будет являться демагогом, по причине отсутствия в философии объективных фактов в принципе, да...


#39 Пользователь офлайн   Ferretin 

  • Новичок
  • Pip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Новичок
  • Сообщений: 1
  • Регистрация: 08 августа 17
  • ГородСимферополь
  • Страна:  

Отправлено 08 августа 2017 - 17:18

Когда видишь несправедливость . Когда тебя кто-то давит просто потому что он может -ты спрашиваешь-где справедливость? Есть у врачей одна притча: с рассветом ты шагаешь невыспавшийся по январской слякоти , мимо пролетает крутая иномарка окатывая тебя грязью с ног до головы, сводит судорогой зубы...Проходит год ,ты уже давно все забыл ,и вот на цинковом столе лежит тот самый водитель , но ты этого уже не помнишь и не узнаешь-ты методично делаешь свою работу отрезая самые любопытные кусочки для суд-мед эксперта... Вот это и есть высшая справедливость,но мы этого никогда не поймем...


Поделиться темой:


  • (2 Страниц)
  • +
  • 1
  • 2
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей