Если нет акваламп, то лучше экономку, или лампы дневного света(тёплые). А вообще правильно нужен подбор разных аква-ламп, главное даже не мощность, а световой поток и спектр. К примеру розовые лампы не дают большого освещения, их основной свет не виден глазу, а для растений даёт хороший рос, особенно для растений имеющих красную окраску. Более холодные света 7000-9000 К хорошо сказываются на зелёных растениях. Хочу напомнить, что бы давать 1 Вт.\ л. нужно обязательно подавать СО2. К тому же в свежий аквариум сразу нельзя давать столько света.