Точно не ради похудеть, чем больше выкладываешься за тренировку - тем больше в итоге стрескаешь, организм сам будет стремиться восполнить "отработанное". Поэтому скорее ради тонуса, настроения, если мне не поднимает настроение толпа прыгающих или медитирующих под музыку девок - я туда и не пойду. Вот тренажерный зал - другое дело, он дисциплинирует, стимулирует и результат не заставляет себя долго ждать, и результат не в виде сантиметров, а в виде тренированного тела, которым владеть легче. По независящим от меня причинам, за последние 8 лет пришлось сменить 3 зала, все очень разные, разные "железки", тренера, отличался и в целом уровень спортзала, но было в них одно общее - атмосфера, ради которой ты себя НЕ заставляешь, а ты просто искренне НЕ хочешь пропустить очередную тренировку