Seniorita

Всех, с кем у нас одна Родина, искренне поздравляю с восстановлением исторической справедливости! Наша страна, наши герои, наша история и наше будущее, урррррааа!!!! http://www.youtube.com/watch?v=wA2ceq08K1Q http://www.youtube.com/watch?v=s366Tw3c_cI http://www.youtube.com/watch?v=hDyeHr3lR_M

Heavenward, с 18-летием!!! :) Оставайся всегда такой же непосредственной и интересной! Прекрасной как снаружи, так и внутри, пусть твой богатый внутренний мир помогает тебе в реализации самых смелых целей, которые бы ты перед собой ни ставила!

Batiy, happy birthday! http://youtube.com/watch?v=AZqzQOZU4tk

KillerSerg, ого, да у вас это становится традицией! :) Поздравляю с победой на городской олимпиаде, желаю так же достойно выступить и дальше! Хотела спросить, а что за школа и учитель, если не секрет. У нас пока первый класс, до олимпиад не доросли, но, учитывая, что в 6 лет малой в уме складывал трехзначные числа быстрее взрослых, стали задумываться, а в каких школах подготовка по физмату сильная сейчас. Кроме 40-й (правда той, которая была когда-то) ничего в голову не приходит.

MamaMia, Викуля, с Днем Рождения! Хочу пожелать, чтобы твоя доброта, красота, женственность и многочисленные таланты всегда оставались с тобой! Будь счастлива и уверена в завтрашнем дне, в друзьях, близких и любимых людях! Пусть работа спорится, успехи множатся, а желания - исполняются!!! Посмотрела на Sirius... [убегая за тортиком, шепчет про себя: тортики-тортики, забыли тортики] :) http://allforlady.info/images/photos/medium/article571.jpg P.S. Хоть ты, похоже, бываешь тут не чаще меня, но, знаю, приятно будет заглянуть сюда, и увидеть, что не забыли и помнят:) В свою очередь, всем запоздалое огромное спасибо за поздравления с днем рождения в тот далекий летний день, когда в инете даже не бывала Bux и старый трубочист, который подает именинникам пример :) мои поздравления с вашим праздником! Хорошо отметить!

Честно говоря, не уверена, что бывают... а то бы тоже детские взяла :))) Рука у самой маленькая. Вот на обхват ладони 16 см брала S - самое маленькое, что мне смогли предложить в спорттоварах. Если исходить из размерной сетки Mad Max: http://www.protein-shop.ru/catalog/38/madmax_basic_mfg250_size_s.html ,выходит, и они на меня велики. А на деле, благодаря эластичной лайкре с тыльной стороны, и регулируемому запястью, неплохо сели. Основное сцепление с турником идет все равно благодаря открытым пальцам. Турник - просто супер! Мечта! Жаль, нам такой не впихнуть никуда… А если попробовать тактику поменять - начать с пресса? У меня именно так и получилось, поначалу интересовал исключительно нижний пресс. Поэтому настойчиво складывалась ногами к перекладине ровно столько раз, насколько хватало сил удержать себя на турнике. А когда поняла, что делаю пресс до отказа и могу еще провисеть - попробовала подтянуться, что и получилось с великому удивлению… Просто окрепли руки. А дальше, согласна с Леной Heavenward - уже совсем легко пойдет. Сейчас над качеством работаю… а то уже нашла метод как читерить …. так и с десяток раз на публику можно подтянуться, но а толку с того?…

Доверься, все сделаем как надо, ни одна мечта от тебя не уйдет! Все, что потребуется - только полчаса свободного времени, кроссовки, в идеале -беговые. Я думала, это блажь, пока не проходила с опухшим голеностопом две недели, споткнувшись где-то в сумерках на нашем "чудесном" покрытии стадиона, лавируя между колясками, детьми на велосипедам и компаниями с пивом))) А, самое главное, сейчас нужны перчатки, вот что-то вроде таких: продаются в обычных спорттоварах, пойдут и велосипедные, конкретно эти - тяжелоатлетические Mad Max с подушками на ладонях, очень даже выручают, без них на ледяной скользкой трубе долго не продержаться, молчу о мозолях, за которые ты мне спасибо не скажешь за ссылочку спасибо - буду просвещаться дальше:)

Если не разучилась еще видео вставлять…. http://www.youtube.com/watch?v=dzaMJGomcGY

Живет у нашего друга тоже одна такая…. Маруся. При фразе "Маруська опять куда-то убежала" - еще вопрос, кто первый нагадит в тапки

наш человек! ))) надо же, как мы с тобой, не сговариваясь…. Насчет корреляции спорта и остального, есть такая книга "О чем я говорю, когда говорю о беге" Харуки Мураками. http://static1.ozone.ru/multimedia/books_covers/1001871825.jpg Раскрыв аннотацию: "С той же фирменной легкостью и недосказанностью, виртуозно балансируя на грани бытового очерка и аллегории, Мураками фиксирует свои размышления о беге, приобретающем в силу ежедневного повторения «некую медитативную сущность» поняла, что я ее прочитаю… . Бегать каждый день и правда намного легче, чем через день или по выходным. Если раньше ставила себе какие-то планки, добавляя по +кругу каждую неделю, то, в какой-то момент перестала работать на километраж. Ограничиваюсь всего 2 км хорошего темпа, зато без растяжки и турников уже бега не мыслю. И что я раньше делала в тренажерке, если одной горизонтальной перекладины более чем достаточно, чтоб привести в полный порядок нижний пресс, руки и все остальное, да еще и на свежем воздухе? Прохожие разве что отвлекают, да))) а в остальном… мечту идиота детства выполнила - на шпагат села, подтягиваюсь, раз по 5 и прямым хватом и обратным, больше не хочу, цель достигнута… Теперь новая цель - вытащить тебя, хотя бы на прогулку. С удовольствием бы познакомилась! :)

Heavenward, и бегаю тоже... Это действительно я там тренируюсь с завидной регулярностью уже больше года, наверное. P.S. Присоединяйся! :) или же, будем гулять поближе к вашим домам с малыми — буду тебя высматривать :)))

Heavenward, класс :))) А на заднем плане не Ковыльная, часом? Сейчас окажется, что мы — соседи

Подсказки альтернатив не оставили совершенно.. Это http://youtube.com/watch?v=kCfy04tah4w

Грустная песня :)