правильные вопросы 1. если ты собираешься ехать на призы - тренироваться надо, если погонять в свое удовольствие - достаточно регулярно кататься по Крыму. 2. велоодежда - это да. чем серьезней вникаешь в тему - тем больше понимаешь, как нужно экипироваться. велопамперс для начала - а далее спортсинтетика, которая дышит, греет, отводит пот 3. ты не оставил ничего на гонку из "запасов организма". и, как результат, заголодал. в покатушке это решается - остановился и поел че-нить сладкого. в гонке - заголодал - считай остановился 4. кросс-кантри - без грязи и не кросс-кантри вообще) а контактная обувь - это +100 к контролю велосипеда в любой ситуации и к эффективности педалирования (не только давишь, но и тянешь педаль)