[Donjushka]

Seniorita (15 октября 2010 - 02:04) писал:

Точно не ради похудеть, чем больше выкладываешься за тренировку - тем больше в итоге стрескаешь, организм сам будет стремиться восполнить "отработанное". Поэтому скорее ради тонуса, настроения, если мне не поднимает настроение толпа прыгающих или медитирующих под музыку девок - я туда и не пойду. Вот тренажерный зал - другое дело, он дисциплинирует, стимулирует и результат не заставляет себя долго ждать, и результат не в виде сантиметров, а в виде тренированного тела, которым владеть легче.
По независящим от меня причинам, за последние 8 лет пришлось сменить 3 зала, все очень разные, разные "железки", тренера, отличался и в целом уровень спортзала, но было в них одно общее - атмосфера, ради которой ты себя НЕ заставляешь, а ты просто искренне НЕ хочешь пропустить очередную тренировку

Поддерживаю=)

[курито]

я хожу в зал исключительно по утрам-как итог хорошее настроение и бодрость на весь день)

[Киска]

а мне нравится ходить в спортзал по нескольким причинам: 1. поддерживаешь фигурку; 2. можно полюбоваться мужскими телами; 3. отвлекаешься от каждодневной суеты и проблем; 4. поднимается настроение

[arrpoSt1m]

[Sirius]

arrpoSt1m, че ржешь?

Девушка с многозначительным ником 1) следит за своей фигуркой; 2) радует мужские тела взоры своей фигурой; 3) избавляет суету и проблемы от себя; 4) поднимает настроение себе, а значит, и всем своим близким людям.

А ты ржешь...

[arrpoSt1m]

Sirius,

[Nico]

Потому что мне просто это нравится. Для меня тренировка - это отдых для души после рабочего дня, это необходимая для тела нагрузка, т.к. у меня работа "сидячая", способ поддержания себя в форме - как морально, так и физически, наработка определенных навыков, которые применимы в жизни, общение с интересными людьми, разделяющими мои интересы - да много чего.

[sevrusik]

потому что псих
первое время через силу ходил, а потом втянулся и нравится.

[FreeLSD]

Прикольно ) Теперь людей, которые ведут себя нормально (т.е. не курят, не бухают, ведут активную во всех смыслах жизнь) считают психами, причем даже они сами

[Sirius]

FreeLSD, закономерно — маятник качнулся в обратную сторону. Сначала было круто курить, бухать, итд, потому что это выделяло из толпы. А теперь, чтобы выделиться, надо быть просто нормальным — вести здоровый образ жизни, и далее по списку )))

А что такое "быть психом"? — это отклоняться от среднего.

[Nico]

Кхм...да я давно говорил, что в мире, который сошел с ума, нормальный человек считается психом)

[Киска]

Sirius (11 февраля 2014 - 23:48) писал:

arrpoSt1m, че ржешь?

Девушка с многозначительным ником 1) следит за своей фигуркой; 2) радует мужские тела взоры своей фигурой; 3) избавляет суету и проблемы от себя; 4) поднимает настроение себе, а значит, и всем своим близким людям.

А ты ржешь...

Спасибочки! да все правильно!

[Sawett]

Whistre (03 мая 2014 - 20:29) писал:

А я ходила в зал, потому как жить не могла без спорта и фитнеса. Сейчас из за проблем со спиной( исходя из описания http://spine5.com/bol/prostrel/ очень похоже на прострел )пришлось на время забросить занятия. Нужно время восстановиться, пройти лечение. И потом можно опять приводить свое в тело в порядок

Прежде чем возобновлять нагрузки нужно как следует восстановить спину. Пройдите курс укрепляющих массажей, в санаторий съездите ( к примеру этот, у них достаточно хорошая база для лечения опорно-двигательного аппарата). Но спину запускать ни в коем случае нельзя.

Сообщение отредактировал Sawett: 01 сентября 2014 - 03:33

[Andreios]

Этот топик прям приманка для некропостеров, как я посмотрю.

[in carne]

Мне доставляет это удовольствие

[Фира]

Первое это держать себя в форме, тонусе, ну и конечно фигура...похудеть неплохо бы на пару кг.

[Хомячок]

Фира (14 апреля 2016 - 13:53) писал:

Первое это держать себя в форме, тонусе, ну и конечно фигура...похудеть неплохо бы на пару кг.

да уж. а то лето на дворе, а лишние кг-шки ещё имеются

[AnastasiyaKey]

Я в основном тренируюсь дома, в спорт зал хожу утром 2 раза в неделю - делаю нужные мне упражнения, которые сложно выполнить в домашних условиях и те упражнения длякоторых мне требуется специальное преспособление или утяжелители. Основная работа дома и конечно же питание