Симферопольский Форум: Закаливания горла - Симферопольский Форум

Перейти к содержимому

Внимание! Для всех новых пользователей введена премодерация сообщений и тем.
Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Закаливания горла актуально перед зимой

#1 Пользователь офлайн   Aquarius 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 1 317
  • Регистрация: 15 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • ГородСимферополь
  • Страна:  

Отправлено 12 Октябрь 2010 - 13:14

У кого какие мысли по закаливанию горла? Гугл советует полоскать водой с постепенным понижением градуса. Это из серии бабушкины советы. Более современный совет есть мороженое. Причем брать в рот ложку и держать по 10 секунд чтобы оно там растаяло.
Что вы думаете? Что пробовали?


#2 Пользователь офлайн   Den3 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 4 874
  • Регистрация: 29 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:

Отправлено 12 Октябрь 2010 - 13:22

Без комплексного поднятия иммунитета закаливать горло не логично. Ну и поедание современного мороженого где от молока только наверное название, то же из серии бабушкиных советов.
Терпимость к низким температурам нужно для всего тела, организма, а не только к какому то отдельному органу. Я бы с закаливания начинал.


#3 Пользователь офлайн   Aquarius 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 1 317
  • Регистрация: 15 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • ГородСимферополь
  • Страна:  

Отправлено 12 Октябрь 2010 - 13:52

спасибо! А по-конкретнее? Обливание холодной водой?


#4 Пользователь офлайн   Odin 

  • Злопастный Брандашмыг
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 5 712
  • Регистрация: 15 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • ГородСимферополь
  • Страна:  

Отправлено 12 Октябрь 2010 - 15:14

Aquarius, как вариант, но имха лучше регулярно посещать баню :lol:



#5 Пользователь офлайн   Aquarius 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 1 317
  • Регистрация: 15 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • ГородСимферополь
  • Страна:  

Отправлено 12 Октябрь 2010 - 16:11

а в бане закаливание путем ныряние в холодный бассейн?:lol:


#6 Пользователь онлайн   MamaMia 

  • Тихий омут
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Команда форума
  • Сообщений: 6 739
  • Регистрация: 16 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:

Отправлено 12 Октябрь 2010 - 16:14

Просмотр сообщенияAquarius сказал:

спасибо! А по-конкретнее? Обливание холодной водой?

можно начать с контрастного душа.

Во всем есть положительные моменты!

#7 Пользователь офлайн   Odin 

  • Злопастный Брандашмыг
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 5 712
  • Регистрация: 15 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • ГородСимферополь
  • Страна:  

Отправлено 12 Октябрь 2010 - 16:26

Просмотр сообщенияAquarius (12 Октябрь 2010 - 16:11) писал:

а в бане закаливание путем ныряние в холодный бассейн?:pardon:

Угумс, но токо после парной.
Резкая смена температуры при пользовании парной тренирует терморегуляцию, по этому при вспышке эпидемий гриппа, заболеваний среди банщиков меньше в 3-4 раза.



#8 Пользователь офлайн   FreeLSD 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 7 931
  • Регистрация: 16 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • Страна:  

Отправлено 12 Октябрь 2010 - 16:47

Не забывайте также про упражнения по физическому укреплению горла. Помимо простудных, говорят, и от храпа помогает :pardon:

Со временем всё будет хорошо. А вот с нами всякое может случиться...

#9 Пользователь офлайн   Bilberry 

  • .
  • PipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 44
  • Регистрация: 22 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:

Отправлено 12 Октябрь 2010 - 18:05

Просмотр сообщенияFreeLSD (12 Октябрь 2010 - 16:47) писал:

Не забывайте также про упражнения по физическому укреплению горла. Помимо простудных, говорят, и от храпа помогает :pardon:

А это как? Песни петь?
Можно закалять-закалять горло, а потом промочить ноги и здравствуй, простуда. Но процедура с мороженым мне нравится, пойду закалюсь вишневым :)


#10 Пользователь офлайн   Den3 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 4 874
  • Регистрация: 29 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:

Отправлено 12 Октябрь 2010 - 18:53

Если еще связано охлаждение горла с ездой на байке, то по себе знаю что дышать ТОЛЬКО через нос (ну без фанатизма конечно). Что б не было задувания под куртку через воротник. Не достигать эффекта "мокрой спины". Может еще что припомню из своих наблюдений.


#11 Пользователь офлайн   FreeLSD 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 7 931
  • Регистрация: 16 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • Страна:  

Отправлено 12 Октябрь 2010 - 21:23

Кстати, песни петь полезно не только для горла :) :D
Еще для легких, сердца и, конечно повышения самооценки :)
Но есть специальные упражнения на основе каких-то йоговских, я несколько раз про них что-то читал, но, поскольку никогда не храпел и ангинами не мучался, не заинтересовался и не вникал.
Врачи наверняка лучше знают.

Со временем всё будет хорошо. А вот с нами всякое может случиться...

#12 Пользователь офлайн   olegator 

  • Оптимистичный Маньяк
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 898
  • Регистрация: 14 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:

Отправлено 12 Октябрь 2010 - 21:35

Вот интересно ребят... Я конечно не медик. Костя подробнее расскажет...

Для чего закалять горло ? И от чего его закалять ?

У меня хроническая ангина и уже много лет. В свое вермя гланды не вырезали и не долечил грязями ....

Так вот проблемы с гландами возникали только в экстремальных ситуация. Глобальное переохлаждение ! Я регулярно по утрам принимал холодный душ, купался в море почти до декабря и начинал сезон где то в апреле. Гланды практически не беспокоили пока не случалось зимой замерзнуть окончательно...

Горло хороший индикатор иммунитета и закаленности организма в целом но никак не самостоятельный орган который нужно отдельно тренировать или закалять, особенно мороженным ....

Путь лучше врачи выскажутся. А по "народной" медицине подтвержденной горьким опытом я потом добавлю ....


#13 Пользователь офлайн   Lara Kroft 

  • Живу здесь
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Команда форума
  • Сообщений: 7 702
  • Регистрация: 14 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:

Отправлено 12 Октябрь 2010 - 22:49

никогда почти не болею ни ОРЗ ни ОРВИ, все лето купаюсь в холодной воде и если вдруг чувствую что подпростыла - водки с перцем и лимоном заесть. Ну это сразу надо делать. Еще тема - ледяная водка и на черный хлеб белый хрен самый ядреный сверху. Водку тресь, хреном занюхали и тут же закусили. Потом спать и утром как огурец.
Тренировать и закалять горло имхо не тема, надо всего себя от переохлаждений тренировать. Ибо можно надеяться на закалку горла, а заболеть отитом, шастая по улице без шапки. Ничем не лучше. Уши же тренировать сквозняками не будете, так и до менингита недалеко.


#14 Пользователь офлайн   mas 

  • ?
  • PipPipPipPipPip
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 1 481
  • Регистрация: 16 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • ГородСимферополь
  • Страна:  

Отправлено 13 Октябрь 2010 - 00:02

Просмотр сообщенияLara Kroft сказал:

Ибо можно надеяться на закалку горла, а заболеть отитом, шастая по улице без шапки. Ничем не лучше.

+1..

Просмотр сообщенияAquarius сказал:

Гугл советует полоскать водой с постепенным понижением градуса.
полоскать холодной водой??? Вы о зубах хотя бы подумали??как им эти смены температуры..???


#15 Пользователь офлайн   Aquarius 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 1 317
  • Регистрация: 15 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • ГородСимферополь
  • Страна:  

Отправлено 13 Октябрь 2010 - 11:04

Цитата

полоскать холодной водой??? Вы о зубах хотя бы подумали??как им эти смены температуры..???

за что купил за то и продаю :)

ну в общем все убедили что надо делать общезакаляющие.

Давай определятся что именно и в каких дозах? Контрастный душ, просто обливание холодной водой, прорубь. Что еще?)


#16 Пользователь офлайн   Den3 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 4 874
  • Регистрация: 29 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:

Отправлено 13 Октябрь 2010 - 11:46

Еще доктора не высказались, рано еще делать заключение :)


#17 Пользователь офлайн   FreeLSD 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 7 931
  • Регистрация: 16 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • Страна:  

Отправлено 13 Октябрь 2010 - 11:57

Докторам интересно, что мы еще придумаем :pardon: Читают небось и ржут в голос B)
А вообще здоровый образ жизни рулит - только надо его правильно себе представлять ;)

Со временем всё будет хорошо. А вот с нами всякое может случиться...

#18 Пользователь офлайн   Aquarius 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 1 317
  • Регистрация: 15 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • ГородСимферополь
  • Страна:  

Отправлено 14 Октябрь 2010 - 17:26

хорошо, а как лучше закаливаться-то?


Поделиться темой:


Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей