Да, у меня хорошая наследственность, мне проще регулировать свой вес. Он реагирует на малейшие изменения в питании. Но он также, девы мои, реагирует и на мою нервную систему.
Итак, советы от меня, которая была в самом разном весе, даже в котором вам и не снилось:
- Слушайте организм. Хочется булок - жрите, но до 12 часов дня, а желательно вообще посыпьте это блюдо пеплом и перестаньте жалеть себя. Вы женщина, а не пекарь из порнофильма. Никаких макарон, у нас не выпускают их дешевыми и безвредными. Лучше спать голодной. Никаких булок и макарон. Табу.
- Слушайте организм второй раз. Женщина не приспособлена к алкоголю. Пейте красное вино, шампанское, текилу, но помните, что вся эта срань страшно калорийна. Если все перечисленное простительно в плане последствий, то уж точно не красит вас, если вы склонны к полноте. Особенно это вас не красит, если вам где-то в районе 30, а вы еще не рожали. И запомните. Леди не жрут пиво и уж тем более не водку. Лучше стейк. Там белок и силы для прекрасной ночи. Да, и отберите пиво у спутника, это удар по потенции. Рано или поздно.
- Стрессы. Потолки не белены - это из анекдота, но пока вы не научитесь расслабляться во время секса, вы не получите свой ленивый спортзал. Женский оргазм - лучшее сжигание калорий, даже если вы наедине с вибратором. Пока вы будете симулировать это промежду прочим - мужик уйдет, а лишние сантиметры задушат жабой. К слову, оргазм должен быть не реже двух раз в неделю. Как хотите, так и достигайте, и да, это борьба. А вы думали?
- Активный образ жизни – это не йога и не посиделки с подружками. Это выброс энергии туда, где вам нравится. Эмоции, хобби и цель в жизни. Не надо с ноги в харю мужу, если у него помада на яйцах. Подумаешь, случилось. С кем не бывает. Иначе вы истеричка, а она в победе. Час наедине с боксерской грушей – и вот оно счастье, правильно распределенная злость, энергия и лишние калории. И семья в покое, вы не одна, кому сейчас не хреново?
- Ешьте мало, но часто. Суровая патриархальная традиция садиться за стол вместе со всеми и уминать первое, второе, третье и компот очень полезна для укрепления семьи, но совершенно губительна для вашего сексуально привлекательного будущего. Если вам попался жрущий в три горла троглодит – делайте вид, что жрете, но не поддавайтесь на провокацию. Вы леди, ваше дело ковырять и напрашиваться на комплименты, ибо «еда как бы невкусная». Женщинам надо меньше, запомните и окститесь. К слову, беременные, правильно питающиеся, гораздо быстрее адаптируются к неизбежному мужескому отрващению типа "располнела". Они просто не полнеют. И не становятся предметом отвращения.
- Любите себя. Баня с вениками, медом и женскими сплетнями – непременный атрибут новомодного спа. Даже если весите под сто кг – ваш конек подтянутость. На каждый товар свой купец, но неухоженный товар никогда не в цене. Бывает конституция и даже собственная лень. Я не верю в толстых теток, я сама ею была. Но я знаю, что холеность правильно укладывает любого самца на подходе. Так что не можешь быть красивой – будь ухоженной. Холить и лелеять каждый сантиметр, целовать себя в попу и куда дотянетесь. Он переймет, они обучаемы больше, чем мы можем представить.
- Не надо себя украшать липосакциями и диетами в его глазах. Вы не для него это делаете. Он не оценит, и еще не дай бог заподозрит в вас извращенку. Пусть лучше чаще вас трахает. А для того, чтобы этот самый естественный вид спорта был вам доступен всегда – оставайтесь собой, не ешьте после шести, и помните – если вы до сих пор не замужем - вам просто не из кого выбрать )))))))))))))