Симферопольский Форум: Нарушения сна - Симферопольский Форум

Перейти к содержимому

Внимание! Для всех новых пользователей введена премодерация сообщений и тем.
  • (3 Страниц)
  • +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Нарушения сна где лечиться?

#21 Пользователь офлайн   Гаррик Афонариди 

  • Хороший Человек
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 5 599
  • Регистрация: 11 августа 11
  • ГородСимферополь
  • Страна:  

Отправлено 29 апреля 2021 - 20:08

Просмотр сообщенияПэтро (29 апреля 2021 - 17:08) писал:

Алкоголь перед сном может?
Выключает дурные мысли)

Алкоголь выключает дурные мысли и включает хорошие...

"Видеть малое в большом, а большое - в малом." Афонаризм.

#22 Пользователь офлайн   333 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 3 968
  • Регистрация: 15 сентября 10
  • ГородМестный
  • Страна:  

Отправлено 29 апреля 2021 - 20:43

Просмотр сообщенияMamaMia (29 апреля 2021 - 19:25) писал:

Иногда так наработаюсь, что руки-ноги трясутся. От чрезмерной усталости тоже сна нет.

это уже перебор, тоже может быть.

ИзображениеИзображение

#23 Пользователь офлайн   Пэтро 

  • Рублю
  • PipPipPipPipPip
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 9 958
  • Регистрация: 15 сентября 10
  • ГородЛуговое
  • Страна:  

Отправлено 29 апреля 2021 - 20:50

Просмотр сообщенияГаррик Афонариди сказал:

Алкоголь выключает дурные мысли и включает хорошие...



тоже плохо?

Подключаем Оптический гигабитный интернет в Симферополе и районе.
+79787647406
http://lugovoe.su

#24 Пользователь офлайн   Инквизитор 

  • Vexilla regis prodeunt inferni
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 18 149
  • Регистрация: 20 сентября 10
  • Страна:  

Отправлено 29 апреля 2021 - 22:02

Просмотр сообщенияarrpoSt1m сказал:

А после секса же должно рубать, не?

Если ты после секса вырубишься, жена обидится. А полежать-пообниматься? =)

"Конец России хотели бы увидеть многие, но пока его удается только подержать за щекой…!" (с)

Изображение

#25 Пользователь онлайн   Aquarelle 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Активный участник
  • Сообщений: 5 691
  • Регистрация: 15 июля 14
  • ГородМосква-Симферополь
  • Страна:  

Отправлено 29 апреля 2021 - 22:05

Просмотр сообщенияГаррик Афонариди (29 апреля 2021 - 20:08) писал:

Алкоголь выключает дурные мысли и включает хорошие...


А еще дурные мысли надо изгонять из подушки, для этого ее надо хорошенько взбить. :)

Лень - главный двигатель прогресса

#26 Пользователь офлайн   Гаррик Афонариди 

  • Хороший Человек
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 5 599
  • Регистрация: 11 августа 11
  • ГородСимферополь
  • Страна:  

Отправлено 29 апреля 2021 - 22:16

Просмотр сообщенияПэтро (29 апреля 2021 - 20:50) писал:

тоже плохо?

Да, иногда за хорошими мыслями и голове покоя нет...

"Видеть малое в большом, а большое - в малом." Афонаризм.

#27 Пользователь офлайн   a mad tea-party!? 

  • Починитель пишущих машинок
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 11 738
  • Регистрация: 04 февраля 11
  • ГородРоссия,Симферополь
  • Страна:  

Отправлено 29 апреля 2021 - 22:24

Та фигня это все:газировки,чай,кофе....Все дело в режиме дня.Работа,стресс.Даю 100 процентов,все наладится, если на некоторое время всему сказать-нуевонах.Расслабиться,посидеть вечером у костра с lo-fi музычкой и не думать о завтрашней работе и обязанностях.И не ждать сон...заниматься чтением,кино...с блаженной улыбкой на лице.Всё будет вовремя.

Я счастлив тем, как сложилось все,
Даже тем, что было не так.
Даже тем, что ветер в моей голове,
И в храме моем бардак.
Я просто пытался растить свой сад
И не портить прекрасный вид;
И начальник заставы поймет меня,
И беспечный рыбак простит.


Инструктор. Даю уроки вождения на Вашем авто (любая КПП). Грамотно. Просто. Вежливо.
Тел. +7 (978) 069 33 28

#28 Пользователь офлайн   a mad tea-party!? 

  • Починитель пишущих машинок
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 11 738
  • Регистрация: 04 февраля 11
  • ГородРоссия,Симферополь
  • Страна:  

Отправлено 29 апреля 2021 - 22:27

Просмотр сообщенияarrpoSt1m (29 апреля 2021 - 18:54) писал:

А после секса же должно рубать, не?



Не...я бы еще пару партий в настольный теннис без проблем.

Я счастлив тем, как сложилось все,
Даже тем, что было не так.
Даже тем, что ветер в моей голове,
И в храме моем бардак.
Я просто пытался растить свой сад
И не портить прекрасный вид;
И начальник заставы поймет меня,
И беспечный рыбак простит.


Инструктор. Даю уроки вождения на Вашем авто (любая КПП). Грамотно. Просто. Вежливо.
Тел. +7 (978) 069 33 28

#29 Пользователь офлайн   Пэтро 

  • Рублю
  • PipPipPipPipPip
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 9 958
  • Регистрация: 15 сентября 10
  • ГородЛуговое
  • Страна:  

Отправлено 29 апреля 2021 - 23:41

Я обычно читаю. чтение выключает собственный круговорот мыслей и сон приходит.
Можно послушать музыку. такую сложную с тонкими моментами. У Земфиры вышел инструментальный альбом "Северный ветер OST", прелестный.

Режим тоже хорошая штука. У меня будильник на 7-55 и перед ним я просыпаюсь.

Ложусь в кровать ночью и думаю "утром неплохо бы хряпнуть хорошего кофейку". Брык и так и произошло.)

Подключаем Оптический гигабитный интернет в Симферополе и районе.
+79787647406
http://lugovoe.su

#30 Пользователь офлайн   Инквизитор 

  • Vexilla regis prodeunt inferni
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 18 149
  • Регистрация: 20 сентября 10
  • Страна:  

Отправлено 30 апреля 2021 - 00:43

Просмотр сообщенияПэтро сказал:

У Земфиры вышел инструментальный альбом "Северный ветер OST", прелестный.

О.о она еще жива?

"Конец России хотели бы увидеть многие, но пока его удается только подержать за щекой…!" (с)

Изображение

Поблагодарили: 2 :

#31 Пользователь офлайн   a mad tea-party!? 

  • Починитель пишущих машинок
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 11 738
  • Регистрация: 04 февраля 11
  • ГородРоссия,Симферополь
  • Страна:  

Отправлено 30 апреля 2021 - 06:48

Просмотр сообщенияПэтро (29 апреля 2021 - 23:41) писал:

Я обычно читаю. чтение выключает собственный круговорот мыслей и сон приходит.
Можно послушать музыку. такую сложную с тонкими моментами. У Земфиры вышел инструментальный альбом "Северный ветер OST", прелестный.

Режим тоже хорошая штука. У меня будильник на 7-55 и перед ним я просыпаюсь.

Ложусь в кровать ночью и думаю "утром неплохо бы хряпнуть хорошего кофейку". Брык и так и произошло.)


..разочарование.Ничего в этой музыке для себя не нашел.

Я счастлив тем, как сложилось все,
Даже тем, что было не так.
Даже тем, что ветер в моей голове,
И в храме моем бардак.
Я просто пытался растить свой сад
И не портить прекрасный вид;
И начальник заставы поймет меня,
И беспечный рыбак простит.


Инструктор. Даю уроки вождения на Вашем авто (любая КПП). Грамотно. Просто. Вежливо.
Тел. +7 (978) 069 33 28

#32 Пользователь офлайн   Пэтро 

  • Рублю
  • PipPipPipPipPip
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 9 958
  • Регистрация: 15 сентября 10
  • ГородЛуговое
  • Страна:  

Отправлено 30 апреля 2021 - 11:23

Просмотр сообщенияa mad tea-party!? сказал:

разочарование.Ничего в этой музыке для себя не нашел.



Я злой человек злой человек
Я твой человек твой человек
Падает снег..

Подключаем Оптический гигабитный интернет в Симферополе и районе.
+79787647406
http://lugovoe.su

#33 Пользователь офлайн   a mad tea-party!? 

  • Починитель пишущих машинок
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 11 738
  • Регистрация: 04 февраля 11
  • ГородРоссия,Симферополь
  • Страна:  

Отправлено 30 апреля 2021 - 11:31

Просмотр сообщенияПэтро (30 апреля 2021 - 11:23) писал:

Я злой человек злой человек
Я твой человек твой человек
Падает снег..



Ага..глубоко копнула )

Я счастлив тем, как сложилось все,
Даже тем, что было не так.
Даже тем, что ветер в моей голове,
И в храме моем бардак.
Я просто пытался растить свой сад
И не портить прекрасный вид;
И начальник заставы поймет меня,
И беспечный рыбак простит.


Инструктор. Даю уроки вождения на Вашем авто (любая КПП). Грамотно. Просто. Вежливо.
Тел. +7 (978) 069 33 28

Поблагодарили: 1
Ta.

#34 Пользователь офлайн   Пэтро 

  • Рублю
  • PipPipPipPipPip
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 9 958
  • Регистрация: 15 сентября 10
  • ГородЛуговое
  • Страна:  

Отправлено 30 апреля 2021 - 15:10



вот прямо идеально для сна. Насыщенно и не напрягающе.


P.S. еще надо представлять как брюнетка пальцами бас перебирает.

Подключаем Оптический гигабитный интернет в Симферополе и районе.
+79787647406
http://lugovoe.su

#35 Пользователь офлайн   oly 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 2 437
  • Регистрация: 05 декабря 14
  • ГородСимферополь
  • Страна:  

Отправлено 30 апреля 2021 - 15:57

Попался мне как-то рецепт капель Морозова. Настойки пустырника, валерьяны, пиона и боярышника смешать, и по чайной ложке пить (можно 2, если прямо надо вырубиться). Запить стаканом воды. Есть готовые капли, но они с добавлением корвалола и димедрола, и хз, продадут ли их вообще без рецепта. Говорят, усыпляет эта штука отлично.
Хз, я не пробовала, у меня телепорт в утро срабатывает часто раньше, чем я бы сама хотела. Дочка как-то дико ржала, когда мы с ней общались вечером, и я на середине произнесения фразы уснула, резко и внезапно :)


#36 Пользователь офлайн   Ezhik 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Активный участник
  • Сообщений: 1 828
  • Регистрация: 20 января 15
  • Страна:  

Отправлено 30 апреля 2021 - 16:05

Работал я как-то давно, лет 17 мне было, не далеко от Судака. Так вот у нас чудак был лет 14ти,вот у него болячка была дивная мог посреди разговора вырубится.., присядет только куданить на кортаны, облокотится на что либо.. и всё, мигом его вырубало, мог тебе чёт расказывать, расказывать и тут хоп.., пауза и храп.. :blink:

Кровельные работы любой сложности! +7(978)-856-60-50 Роман..Ezhik-Kudriavii@yandex.ua

#37 Пользователь офлайн   oly 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 2 437
  • Регистрация: 05 декабря 14
  • ГородСимферополь
  • Страна:  

Отправлено 30 апреля 2021 - 16:14

Ага. Ну у меня это не болячка, это я устала тогда дико.
Проект был тяжелый на работе, очень, мозг почти в постоянном состоянии перегруза был, и недосып хронический - уйти с работы в 2 ночи не особо удивляло, а в 11 вечера так вообще почти стандартом было. Код по ночам снился. Ну и плюс домашние дела никто не отменял... Я тогда не только засыпала где попало и внезапно, но и заговаривалась постоянно. Мне до сих пор муж с дочкой припоминают, как я просила купить "грызунских макарон" вместо "грузинских мандарин" :lol:


#38 Пользователь офлайн   Ta. 

  • Живу не здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Активный участник
  • Сообщений: 12 690
  • Регистрация: 03 апреля 14
  • Страна:  

Отправлено 30 апреля 2021 - 16:25

Просмотр сообщенияoly сказал:

Настойки пустырника, валерьяны, пиона и боярышника смешать, и по чайной ложке пить

Мне хватает по одной таблетке экстракта пустырника и валерьяны. Если по две - вырубит как от снотворного. А в настойках "работает" быстрее.


#39 Пользователь офлайн   NeBarbi 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 9 770
  • Регистрация: 13 февраля 13
  • ГородГород-герой Керчь- г. Симферополь
  • Страна:  

Отправлено 01 мая 2021 - 16:22

Эндокринолог и сомнолог вам в помощь. Гормональную панель проверить под контролем врача и понять, почему выброс адреналина ночью . Надпочечники проверить А так, да,можно чем угодно закинуться- усыпит, только толку надолго не будет.


Поблагодарили: 1

#40 Пользователь офлайн   MamaMia 

  • Тихий омут
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Команда форума
  • Сообщений: 11 818
  • Регистрация: 16 сентября 10

Отправлено 01 мая 2021 - 18:00

NeBarbi, а в Симферополе есть такой специалист как сомнолог?

Счастье можно найти даже в тёмные времена, если не забывать обращаться к свету.

Поделиться темой:


  • (3 Страниц)
  • +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей