[Славная]

allbina (17 июня 2021 - 17:59) писал:

Походила я месяц на занятия с домой Евминова.

Увы, мне как мёртвому припарка..(
Видимо, не всем это помогает.

А вы что-то ещё пробовали, кроме доски? А куда ходили? Прям ни капельки не легче? А ЛФК делаете? Я просто думаю оно всё в комплексе помогает.

[333]

Я думал при грыже нужна операция и не иначе. И что всем поставлен этот диагноз? Может у многих невралгия, защемление, или ещё что?

[allbina]

Славная (29 июня 2021 - 14:55) писал:

А вы что-то ещё пробовали, кроме доски? А куда ходили? Прям ни капельки не легче? А ЛФК делаете? Я просто думаю оно всё в комплексе помогает.

Ортопед посоветовал реабилитолога.
Хожу к нему раз в неделю.

Полчаса массаж спины, полчаса занятия ЛФК.
Эти же упражнения сама дома делаю каждый день.

Не могу к сожалению сказать что легче.
Но хоть не хуже..

[allbina]

333 (29 июня 2021 - 16:39) писал:

Я думал при грыже нужна операция и не иначе. И что всем поставлен этот диагноз?

Здоровых людей нет, есть неообследованные..

Как сказал нейрохирург из Семашко: любому человеку после 30 лет сделай МРТ позвоночника- будут там и грыжи, и протрузии и прочие прелести.

[Славная]

333 (29 июня 2021 - 16:39) писал:

Я думал при грыже нужна операция и не иначе. И что всем поставлен этот диагноз? Может у многих невралгия, защемление, или ещё что?

Та не, всё зависит от размеров и самочувствия. У меня да, диагноз, я МРТ делала.

[Славная]

allbina (29 июня 2021 - 22:57) писал:

Ортопед посоветовал реабилитолога.
Хожу к нему раз в неделю.

Полчаса массаж спины, полчаса занятия ЛФК.
Эти же упражнения сама дома делаю каждый день.

Не могу к сожалению сказать что легче.
Но хоть не хуже..

Я тут уже вроде писала, я и на электрофорез ходила, и на магнито-резонансную терапию (в Семашко делала) и на массажи, и после уже доска Евминова. Может оно всё в куче помогло-хз.
Ходила ещё на ударно-волновую терапию, однако после пары сеансов опять нога стала болеть-и я перестала. Хотя то, что она начала болеть в начале терапии-это нормально.
познакомилась с девочкой из Симфа, оказывается у нас есть клиника, где лечат, как в КТЕ, т.е. считают, что резорбция грыжи возможна. Те же процедуры-уколы, иглотерапия и колят плазму. Она пойдёт на повторное МРТ в начале июля-посмотрим, что с её грыжей случится.

[forum]

Славная сказал:

Она пойдёт на повторное МРТ в начале июля-посмотрим, что с её грыжей случится.

И нам расскажите, пожалуйста

[Позвоночник-нет боли/конс.]

Славная (17 февраля 2021 - 16:34) писал:

Добрый вечер, уважаемые) Однозначно кто-то сталкивался в своей жизни с такой проблемой, как грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника. И меня эта гадость не обошла стороной (L5 S1). Уже год мучаюсь. Чего только не перепробовала: стандартное лечение (уколы, мази, таблетки), массажи ,мануалщики, электрофорез, магнитно-резонансная терапия. Бесконечная череда неврологов-ортопедов. И ладно бы болела только поясница. Болит нога левая. Иногда сильнее, иногда отпускает. Иногда тянет, иногда немеет.
Может у кого есть опыт лечения? Может невролог какой грамотный?
Советовали мне упражнения на доске Евминова, вроде есть хороший реабилитолог Фроль Е.Н. Может у кого есть её контакты?
Блокады не хочу, хз как оно у меня пройдёт и поможет ли. Судя по отзывам кому на три года помогает, кому на год, а кому и на три дня.
В общем помогите-посоветуйте)

Обращайтесь -помогу.

[Славная]

Позвоночник-нет боли/конс. (28 сентября 2021 - 18:57) писал:

Обращайтесь -помогу.

Так вы тут всем расскажите, видите, нас не мало страждующих. Что конкретно предлагаете? Где принимаете? Цена вопроса? Может сайт у вас есть?

[forum]

Girey сказал:

Там можно пройти консультацию у прекрасного специалиста Брехова Александра Николаевича

Сходил к нему, он дал мне направление на рентген и на анализ крови.
На повторный приём не успел. Умер Александр Николаевич

[старый трубочист]

По грыжам я не спец. У меня вроде сдвиг межпозвоночного диска. Но вот месяц назад у соседа диагностировали грыжу позвоночника. И сразу порекомендовали только резать. Ну его жена добилась, чтобы резали бесплатно по медстраховке без очереди. Но не успели - у него инсульт. Теперь операция переносится минимум на три месяца.

[333]

Чот кажись у меня тоже защемление, похоже на межрёберную неврологию, держится зараза уже более пол месяца. Давно делал рентген позвоночника, сказали есть изменения нужно показать врачу, так и не дошёл. Жду, может само пройдёт.

[Teoss]

У меня была грыжа, мрт показало 14мм. Мучался сильно. Помогли занятия в реабилитационном центре Здоровье нации в Симферополе на Дм. Ульянова, было это в 14 году. Там были занятия на тренажерах направленные на поясничный отдел позвоночника, растяжение с физ нагрузкой, вначале немного, потом по нарастающей, еще позже - гимнастика. Дорого было, но не жалею, здоровье дороже. Потом еще с пол-года -год восстанавливался дома. Больше мрт не делал и новых данных нет.
Сейчас не беспокоит. Но каждое утро делаю минут на 5 упражнения для поясницы в положении лежа. Кроме того почти полностью исключил нагрузки на позвоночник, например, перенос тяжестей в руках, подъем тяжестей. Но рюкзак туристический носить могу за счет поясного ремня.

[Славная]

Всё это неплохо, конечно, но как вот, например, тяжести не носить? Вроде ограничиваешь себя, но всё равно приходится. Огород этот еще дибильный. И упражнения не могу себя заставить делать. Ну не моё это.
Хотя, тьфу-тьфу-тьфу, спина не беспокоит уже больше полугода. Но моя спина ещё болела по причине, связанной с психосоматикой.

[333]

В этом году отказался помогать тарировать весы, обычно одна гиря 20 кг. в одну руку и вторая в другую и попёр на второй этаж, после верёвкой через блочёк на третий. Итого 40 кг. + сам 125 кг.

[Millionova]

Славная сказал:

Всё это неплохо, конечно, но как вот, например, тяжести не носить?

Вспомнить, что ты у себя одна? Я тоже раньше думала, что невозможно не тащить тяжести надо и в магазин, и на привоз, и работа у меня хоть и красивая с украшениями, но эти украшения камни. Сейчас тяжести не поднимаю уже пять месяцев. От слова совсем даже кастрюлю с борщом, и ведро с водой для мытья полов, ничего никто не умер, да жалко сегодня племяшку на руках держала сидя, а встать с ней нельзя ограничения по здоровью. вот реально единственное неудобство, ну и кот обижается что я его на руки брать перестала, остальное все решаемо.