1. Узнала что такое coda. После работы с психоаналитиком пересмотрела некоторые вещи и таки ушла от двух токсичных людей. Было очень тяжело и больно, с учетом того, что я очень сильно была привязана к ним. И одним из этих людей была моя мама.
С Лехой было дико интересно и прям очень круто во многих планах, но в какой-то момент я поняла, что у меня совсем не остается времени на меня. Была дикая депривация общения с собой, а я у себя - это главный источник какой-то внутренней силы, творчества, энергии, да и вообще всего. Почувствовала, что я, хоть и многое получаю от отношений, но у меня все меньше сил остается на внутриленочные процессы, поэтому было принято решение расстаться. Ну, не только по этой причине, но эта была главной. Расставание психологически далось очень тяжело, уж очень мне было офигенски с этим человеком.
С мамой тоже было не все в порядке. Домой из офиса переехала уже довольно давно. И оказалось, что работать из дома, когда дома мама, невозможно. Маме во время созвонов обязательно что-то нужно было, она не обращала внимания, что я в наушниках говорю по Скайпу, могла заходить и что-то срочно от меня требовать и кричать. Много раз было очень стыдно перед сотрудниками. Я, конечно, извинялась, но мне внутри себя было очень больно и досадно, что мама вообще не принимала границ, и если ей что-то надо было, то не существовало никаких преград. Если сначала, первые пару месяцев, она сдерживалась и вроде как договорились, что будет писать мне в вайбере, то потом начался кошмар. С каждым месяцем дела обстояли все хуже и хуже. Мне все больше приходилось извиняться перед сотрудниками, мама все чаще залетала в комнату с криками и обвинениями, типа я вот тут пришла с тяжелыми сумками, а ты сидишь в комнате, говоришь по Скайпу и даже не выйдешь меня встретить, и в том же духе.
В один из очередных дней обнаружила себя в окне своего 15-го этажа с диким желанием покончить с этим всем раз и навсегда. Было обычное раннее утро. Я разбудила малую, она пошла с мамой и папой завтракать на кухню, а мне что-то стало совсем плохо на душе. Я вылезла в окно, раздумывая, может, ну это все к х-м собачьим, жить не хотелось вот прям совсем. В этот момент и было принято решение пойти к психоаналитику.
Так совпало, что как раз в этот день в контактике в сообщениях увидела слово “Привет” от Виталия - одного хорошего психотерапевта, который давно переехал в Питер. Это был двоюродный брат моего бывшего супруга, и как потом оказалось, его акк просто взломали. Я в соцсетях не сильно часто зависаю, не знала, что это взлом. Подумала, может, он не может до родственников здесь в Симферополе достучаться, поэтому мне написал в вк. Тем более я неоднократно приходила к его маме и помогала ей с настройкой и починкой ноута. Когда выяснилось, что его взломали, я набралась наглости и, воспользовавшись случаем, узнала у него по поводу хорошего психоаналитика в Симферополе, которого он мне и подсказал.
Никогда не думала, что дойду до такого, даже когда-то давно зарекалась, что никогда не пойду к психоаналитку, но жизнь почему-то привела меня туда, и, думаю, я сделала правильный выбор.
2. Переезд. Снимать квартиру и жить отдельно прекрасно во всех отношениях, кроме материальных) Очень задумываюсь над строительством дома. Осознаю, что денег и сил туда нужно вложить много, но очень не хочется платить чужим людям за квартиру. Поэтому, когда есть такая возможность, чуточку стараюсь откладывать и на стройку. Умом понимаю, что это весьма утопично и доход не такой большой, но это желание меня не отпускает, угу) Когда была замужем, о деньгах не задумывалась. Работала за себя, ну, и за мужа заодно, зарабатывала ему на краски и холсты. А сейчас поняла ценность денег. Когда стал болеть деть, поняла, что и в деньгах тоже есть счастье, оказывается) Теперь обдумываю, где и как можно сэкономить или чего-то подзаработать)
3. Очень много внутренней работы над собой. Купила много книг, делаю оттуда все письменные задания, зализываю раны и потихоньку восстанавливаюсь. Бесконечно рада, что теперь могу без запретов много читать. Дома мне было непозволительно это делать. Если мама видела, что я читаю, меня всегда обвиняли, что где-то не помыта посуда, полы, с ребенком времени провожу мало и т.д.
Сейчас заново обучаюсь чувствовать себя и свои желания, и не испытывать за свои желания и за время, уделенное себе, чувство вины. Мама постоянно твердила, что я очень плохая мать для Польки, все делаю неправильно, не так и не тогда и все в таком духе. Ну, и исходя из ее слов, я не должна отдыхать вообще никогда. Если повезет, разве что поспать ночью. В общем, было тяжело. Сейчас работаю над тем, чтобы найти баланс между своими желаниями, занятиями и развлечениями с детенским, друзьями, своими увлечениями и т.д.)
4. Новый формат моего инглиш-клуба. Теперь в большинстве случаев созваниваемся по Скайпу. Иногда ребята встречаются оффлайн, но по бОльшей части все же онлайн) Благодаря этому, новые знакомства, новые люди, все до безумия клевые и интересные. Да, и с нашего форума подключилась
Dila. Таня - офигенский человек, мне всегда безумно интересно беседовать с ней, я уже молчу, что у нее очень крутой английский, т.к. она много лет прожила в Америке) Когда будет тепло, возобновим встречи, но, думаю, уже в парке. Летом было хорошо встречаться на природе, пить чаек со вкусняшками и балакать на инглише
На свежем воздухе однозначно лучше, угу)
5. D&D
Увлечение, которое было 20 лет назад, вернулось и засияло новыми красками
Миниатюрки до сих пор не сделали еще, но, как будет побольше времени, займемся и этим
Ну, и другие настолки офигенные, даа) А еще у меня невероятно прекрасные друзья и деть, с которыми можно собраться и поиграть в это все.
6. Работа. Так сложились обстоятельства, что в какой-то момент по работе нам с командой пришлось создавать проект фактически с нуля. Это очень интересный экспириенс. Начиная с обдумывания требований, архитектуры, MVP, мониторинга и прорисовывания интерфейсов, заканчивая описанием всех взаимодействий и всего функционала. Еще далеко не все из этого доделали, но скоро уже начнем непосредственно разработку
Было очень интересно и здорово обдумывать это все в команде офигенских творческих камрадов.
И вообще - мне очень повезло с ребятами. Очень круто, когда в команде складываются здоровые отношения без всякой токсичности. В процессе работы и обсуждений я не стеснялась высказывать какие-то идеи, даже самые глупые. Никто меня не затыкал и не говорил, что я не должна высовываться, говорю фигню и т.д.) Работа в библиотеке уже далеко, но до сих пор помню, насколько там было токсично и печально.
А, ну, еще ЗП повысили чуток. Не очень много, но очень приятно
7. Сон. Много работала над сном, т.к. с этим были проблемы. Читала много литературы, покупала телеграм-бота, слушала разные подкасты и смотрела разные видосы. В общем, работа еще ведется и в этом году планирую разобраться со своим сном раз и навсегда
Тем более теоретического материала у меня в голове уже очень много. Осталось разменеджить свою жизнь так, чтобы довоплотить остальные пункты из того, что я накопала. Ну, и денег еще нужно на многие вещи, ибо нужно докупить очки со специальным напылением, тяжелое одеялко, матрац, подушку и кучу другого стаффа, который стоит не так дешево, как хотелось бы)
8. Растения. Этот пункт вытекает из предыдущего. Бот рассказал мне о растениях, которые выделяют ночью много кислорода и способствуют хорошему сну. Из дома взяла кусочки рождественника, пытаюсь вырастить. Перед новым годом впервые в жизни купила растение, даже два. Это были сансеверии. Они живут у меня меньше месяца, но я не могу им нарадоваться. Оказывается, я умею заботиться о растениях, и это даже приносит мне удовольствие
Когда будет денежка на полочки, накуплю и других зеленых друзей в спаленку
С учетом того, что я очень люблю зеленый цвет, растения меня очень даже радуют, да)
9. Творчество. Благодаря волшебной книге “Путь художника”, которую начала проходить, вернулось творчество. Есть очень много клевых задумок и идей. Есть откровенное баловство, а есть и что-то посерьезней.
Недавно баловалась - расклеила по квартире стикеры с разными надписями. Понимаю, что баловство, но мне очень понравилось этим заниматься
Идея пришла после того, как мы на встрече с инглиш-клубом повспоминали с девочкой Маркеса “Сто лет одиночества”. Я и подумала, а почему бы и не поприклеивать бумажечки, но с чем-то более интересным и забавным) Гг, ну, и тут Остапа понесло)) Несколько бумажечек приаттачу к сообщению шоб было понятно о чем речь)
10. ГТД. Ближе к концу года меня накрыло ГТД. Года 2-3 назад видела у нескольких человек на любимом сайтике с достижением целей информацию о ГТД. Ребята всё расписывали и выполняли. Я тогда почитала о системе, мне многое понравилось, но по какой-то причине прошла мимо. А сейчас за последнее время как-то много информации из разных пабликов снова стало приходить о ГТД. Я как раз поймала себя на том, что у меня нет упорядоченности и структуры ни в компе, ни в голове, ни в жизни, ну, и тут же заказала себе книжечку. Вот уже месяц потихоньку внедряю эту систему в свою жизнь и не могу нарадоваться.
Вся книга по ГТД у меня разрисована карандашом и моими комментариями. Сзади в книге исписаны почти все разлинованные странички инсайтами и другими штуками, в общем, сейчас эта система очень в тему
Даже на начальном этапе внедрения ГТД почувствовала огромное облегчение. Частично, думаю, потому что сделала много дел, которые давно откладывала, а частично - потому что появилось чувство того, что я осознанно управляю своей энергией и своими делами. Больше не мечусь между тем, что нужно было сделать еще до “ой-ой-ой, а в это я обещала сделать еще 2 месяца назад” и тем, что “срочно и актуально в этот конкретный момент времени”. Все получается очень даже органично и действительно редьюсит уровень стресса, а соответственно уровень кортизола)
В общем, как-то так, это первое, что пришло в голову
Думаю, где-то на этом этапе нужно будет уже задумываться не только о подведении итогов, но и о планировании следующего года. Несколько человек в теме отписались, что не собираются принципиально ничего планировать. А я вот наоборот - в этом году хочу написать и планы. Еще ни разу этого не делала и как минимум считаю нужным чекнуть, каково оно будет, когда есть планы
Присутствует чувство, что когда я их напишу, я стану чуть ближе к их исполнению, а там посмотрим
,
,
Помощь
Ну, и меньше тоже. Все живы и здоровы. Стало больше на одну студентку, мы поступили её в техникум, где она довольно успешно учится, хвалят. Студента ещё не выгнали ))) Но он, зараза, нагнал нам паники, мы боялись такого исхода. Вчера муж пообщался с куратором, тоже хвалит, говорит: умный, способный мальчик. ну да, есть небольшие недоработки и пропуски, но ничего критичного. Паникёр хренов.
