Русский – это не происхождение, а состояние души и принадлежность к цивилизации.
Русский - это не существительное. Это - прилагательное.
Оно не означает "кто"
Оно означает "какой".
«… мы ведь не дети и отлично понимаем, что сила современной философии не в силлогизмах, а в авиационной поддержке»(с)
В Симферополе оказывается открылся магазин франшизы популярного фитнес-блогера Вадима Do4a Иванова,,, Щас правда даж не знаю что у него там на канале, но когдато было прикольно. Купил протеина Do4alab
Итак, вот уже прошел второй день после того, как Ленко не съел тортик на работе и Ленко до сих пор живой. Считаю, что этот исторический день таки надо внести в анналы истории
Так получилось, что путь к обретению красивой фигуры Ленко превратил в какую-то комедию, игру и источник бесконечных трололо, особенно у себя на работе.
Вот мне прям стоило больших усилий не попробовать этот торт. Ленко сидел и спокойно работал, как неожиданно по обе стороны Ленки появились бэкэндер и тестер и стали озвучивать мои мысли. Один говорил, мол, Лен, съешь этот тортик, он такой вкууусный, такой нежный, такой приятный на вкус. А другой: "Лена, не ешь, он отложится у тебя на боках, тебе еще надо мужа искать, а ты ща наешься и то, что ты занимаешься спортом - все насмарку".
Так они и стояли, пока Ленко не затопал ножками и не закричал: "Хватит!")) А потом скипнула на кухню, достала из холодильника свой обезжиренный творог и стала есть его с яблочком, угу.
Правда минут через 15 тот, который называл себя ангелочком присел возле меня и стал жрать торт. Вот прям вообще возле меня, в двух см, там как раз стульчик стоял. Он сидел, нагло жрал торт и говорил, какой он вкусный. Но Ленко сдержался. Ленко ж сильный, фигле =))
Так я о чем? Есть у меня любимое местечко, где проводятся марафоны среди разных вумных и жутко интеллектуальных людей. Там если и не сбросишь вес, так зато поржешь наславу так, от души. И вот со свойственным мне иногда айнанэ, заварил Ленко там кашу. Говорю, мол, че это мы дуэли один на один устраиваем. Давайте уж команднами соревноваться. И вот прям у меня хорошо зашло.
Сейчас идет только первая неделя баттла, но уже было кейсов 8, когда перед тем, как съесть веусняху, я останавливала себя одной только мыслью, что я не одна и надо стараться на общее благо команды. Мне кажется, я наконец хакнула себя, и это успех, ящетаю.
Но на этот раз Ленко серьезно решил подойти к делу. Применю прям сразу комбо всех "внешних костылей".
В персональной борьбе:
Пряник: SSD + полет на дрэгонфлайчике.
Плеть: Выставлю на форуме и в соцсеточки фотку в профиль в каком-нить обтягивающем платье, причем не куда-нибудь, а на аву. И это будет меня прям сильно мотивировать, ибо это будет ужас.
В командной:
Пряник тот же.
Плеть: серия ненавистных планок с сайта, который скинул FreeLSD.
Ну, и правила:
1. В будние дни и Сб.: 1 сладусик, и тот до 12.00. В Вс. можно 2 сладусика, ибо инглиш и можно в хорошей компании себе позволить 2 сладусика.
2. Спорт каждый день. Исключение только когда вечером у нас с Полькой какие-то outdoors activities, типа встречи клуба в кафешке или похода в галерейку, etc.
3. В месяц >= 300 к шагов.
4. В месяц >= 300 отжиманий.
5. В месяц >= 300 пресса.
Ну, и плюс 1,5 л воды в день, стараться укладываться спать до 21.00 и спать около 8 ч.
На исключение оставляю днюху подружки в Соколином. Там весь режим будет нарушен. Ну, и еще один какой-нибудь незапланированный кейс, которые тоже случаются прям в избытке.
Ну, поехали!
Упд, только что заглянула на сайт, а там такой коммент:
Я просто выложила там фоточку и так все описала, что даже тамошний народ прям не выдерживает))
Похоже, придется составлять компанию (группу) похудеть без проблем и с приколами.
Я правда теперь не ношусь как угорелый по горам, но поиграть в Сусанина - это святое!
Лена, присоединяйся! Начнем с водохранки.
ЗЫ застрял на 68