Позитивное мышление

[MamaMia]

9 мыслей, которые необходимо навсегда выкинуть из своей головы

 

Человеческий разум способен практически на все, но иногда он сам создает проблемы. Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, прежде всего вам надо изменить свои мысли. Чтобы двигаться вперед, надо избавиться от мыслей-паразитов. Навсегда выкинув из головы 9 убеждений, вы поймете, как они вам мешали.

 

1. Жизнь — дерьмо. Такая уж она есть

Ваши мысли — это настоящее поле боя и место, где рождаются глобальные конфликты. Половина пессимистичных прогнозов, которые крутятся у вас в голове, никогда не исполнятся, а вы, тем временем, отравляете себе жизнь этой ерундой.

 

Если вы не хотите терять половину радости и спокойствия из своей жизни, просто прикажите пессиместичному внутреннему голосу заткнуться. Остановите свои внутренние войны — вы не можете выкинуть из своей жизни конфликты и борьбу, но вы можете выкинуть их из своей головы.

2. Они правы — я никуда не гожусь

Не обращайте внимания на негатив вокруг себя, и не давайте чужому мнению отравить ваши мысли. Посмотрите на людей, которые критикуют вас или обвиняют в чем-то.

 

Вам нравится, как они выглядят, ведут себя, как живут? Они счастливы? Если нет — забудьте про их мнение. Они предпочитают отравлять жизнь себе и другим, и вы не обязаны участвовать в их духовном разложении.

 

Когда кто-то пытается пропитать вас негативом, сразу же выкидывайте это из головы, как только слова затихнут в воздухе.

 

3. Ничего не меняется, всё будет также уныло всю жизнь

С таких мыслей начинается апатия, так что не грузите себя безнадежным фатализмом. Вы сами выбираете, какой будет ваша жизнь, но, сделав выбор, помните, что на это потребуется время — на перемены может уйти ни один год.

 

Гораздо важнее решить, куда вы стремитесь и что хотите видеть в конце, чем быстро получить это. Вся жизнь состоит из череды достижений, и вы всегда будете в дороге, в пути к своему идеалу.

 

Чаще всего честным ответом будет «ничего» или «слишком мало». В этой жизни нет ничего статичного — всё куда-то движется, развивается и меняется, и только от вас зависит, в каком направлении это произойдет.

4. Жизнь должна быть легкой

В этой жизни всего в достатке: радости и мира, испытаний и препятствий. Если вы постоянно шарахаетесь от препятствий, убегаете от столкновений и конфронтаций и не умеете бороться за свое желание, ваша жизнь вряд ли будет напоминать то, что вы хотите видеть.

 

Родители могут баловать капризных детей, которые хотят получить всё и сразу, но жизнь — строгий воспитатель. Так что придется перестать обижаться на проблемы и отсрочки, и начать что-то делать.

 

5. Виноват кто-то, но не я

Мы охотно признаем свои заслуги, но открещиваемся от ошибок и провалов, виним в своих неудачах что-то другое, например, правительство, сотрудников или обстоятельства.

 

Надо понять, что ошибки неизбежны, ведь не ошибается только тот, кто ничего не делает. Поэтому надо уметь признавать свои провалы и брать на себя ответственность за них. Через ошибки люди получают знания и опыт, становятся мудрее и сильнее, поэтому не надо винить никого в своих провалах — справедливо оцените свою вину, определите для себя урок и забудьте об этом.

 

6. Я не контролирую свои чувства

Это вам так кажется, потому что вы никогда не пробовали. В течение дня вам встречается много раздражителей, например, утренние трели перфоратора или километровая очередь у кассы. Всё это неприятно, но только вы выбираете, как на это реагировать.

 

Долой эмоциональное рабство — вы можете контролировать свои чувства, быть осознанным весь день и не допускать расстройств по мелочам.

7. Как выглядит, так и есть

Не надо поспешных суждений — очень часто первое впечатление бывает обманчивым. Это касается и событий в жизни, и отношения к едва знакомым людям. Иногда только через несколько лет прохладных отношений люди понимают, как они ошибались насчет друг друга.

 

Так что не торопитесь с оценками, и вообще, стремитесь избавиться от ярлыков, ведь они лишают вас широты мышления.

8. Начать сначала = проиграть

Если один раз вы потерпели поражение, не пытайтесь сделать дело тем же путем, надеясь, что в этот раз вам повезет. Если вы не изменили способы и средства, не исправили ни одной ошибки, всё будет точно так же.

 

Не надо биться об стену — это говорит не о силе, а о недостатке ума. Всегда лучше поискать дверь или, на крайний случай, окно. Между сдаться и начать заново с поправками — огромная разница.

 

9. Слишком поздно. Я упустил свой шанс

Сожаления только для тех, кто сдается. Вся жизнь проходит в познании и борьбе, и пока вы живы, ничего не поздно. Шанс стать счастливее дается каждый момент, но чтобы не упустить его, отвернитесь от прошлого и осознайте настоящее.

[FreeLSD]

Не помню где слышал: Всякие депрессии случаются только с теми, кто ни черта не делает - у них есть время почувствовать себя дерьмом :) (от себя добавлю - если это не из-за нервного срыва, вызванного переутомлением ;) )

[MamaMia]

FreeLSD, вооот, вот и я об этом, депрессию себе могут позволить только те, кому нечем заняться, мне лично жаль тратить свое время на депрессии.

[Millionova]

мне лично жаль тратить свое время на депрессии

С одной стороны да, а с другой стороны когда накапливается там там там и еще чуток сверху и сбоку, тогда я устраиваю вселенскую грусть часа на 3-4 потом хорошая такая душевная истерика, и все снова в строю. Хотя согласна это не совсем депрессия.

[MamaMia]

С одной стороны да, а с другой стороны когда накапливается там там там и еще чуток сверху и сбоку, тогда я устраиваю вселенскую грусть часа на 3-4 потом хорошая такая душевная истерика, и все снова в строю. Хотя согласна это не совсем депрессия.

не, ну пореветь раз-два в месяц - это надо, это для разрядки. Но так себя загонять, чтоб, к примеру, к психологу ходить, или истерить по каждому поводу... Эт не по мне. Слезы утерла - и в бой.

[LisaAlisa]

У меня свой метод, называю его "Дашко-терапией". Когда чую что начинает накрывать - мчу к Паркер делать фотки. У нее удивительный талант чувствовать настроение и состояние.

[FreeLSD]

А вот кстати, есть же методы терапии, основанные на искусстве. Когда человеку дают возможность выразить свое состояние. И - помогает. Причем неважно, что за школа - театр, рисование или что-то еще применяют. Почему бы и не фото?

[dima-simfer]

Иногда биту хочется взять и разбить чего-нибудь. Дооолго так, каждый кусок на еще более мелкие куски. После дня под флагом "зае...те Диму". Жаль, что у нас нет таких комнат разгрузочных. Приходится включать в мозгах "позитивное мышление". Жив, здоров и то хорошо.

[LisaAlisa]

методы терапии, основанные на искусстве

ага, арт-терапия. Хорошая штука.

[karmax]

9 мыслей, которые необходимо навсегда выкинуть из своей головы

 

Человеческий разум способен практически на все, но иногда он сам создает проблемы. Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, прежде всего вам надо изменить свои мысли. Чтобы двигаться вперед, надо избавиться от мыслей-паразитов. Навсегда выкинув из головы 9 убеждений, вы поймете, как они вам мешали.

 

1. Жизнь — дерьмо. Такая уж она есть

Ваши мысли — это настоящее поле боя и место, где рождаются глобальные конфликты. Половина пессимистичных прогнозов, которые крутятся у вас в голове, никогда не исполнятся, а вы, тем временем, отравляете себе жизнь этой ерундой.

 

Если вы не хотите терять половину радости и спокойствия из своей жизни, просто прикажите пессиместичному внутреннему голосу заткнуться. Остановите свои внутренние войны — вы не можете выкинуть из своей жизни конфликты и борьбу, но вы можете выкинуть их из своей головы.

2. Они правы — я никуда не гожусь

.......

 

Я бы добавил в список:

 

-. Мне кто-то что-то должен

-. Я все в этой жизни знаю

-. Вот если бы.... я бы тогда бы....

[tomara]

Что бы позитивно мыслить, нужно питаться позитивом.

[Andreios]

Что бы позитивно мыслить, нужно питаться позитивом.

[marinello]

к примеру, к психологу ходить

было время когда я ходила к психологАМ,но все, что они делали -это слушали. ВСЕ. потом жизнь столкнула с девочкой,которая не просто слушала,а помогала убрать проблему,чтоб в последующем на нее не наткнуться опять или наткнувшись не так болезненно принмать. и в этом есть определенный смысл.

[Jessy]

Позитивнео мышление - это огромная работа над собой. Посмотрите фильм "Полианна", очень подойдет под эту тему.