Причина стресса - физическое напряжение? Расслабь тело и долбани крепко по мозгам. Стресс из-за дум тяжких? Выкинь их нахрен и задействуй мышцы. Ебут мозг - дай в челюсть.
Сумбурно изъясняюсь, но принцип, думаю, понятен. Позитивный стресс хорош, но противоположный негативному по типу воздействия полезен вдвойне.
В хорошую погоду я гуляю. Плеер в уши, мозг очистить, маршрут на откуп автопилоту - и до дрожи в суставах. Неоднократно ловил себя на том, что мысленно подпеваю двум песням сразу - играющей в наушниках и вспомнившейся отчего-то. И мысли о бренности всего ссущего под забором покидают, и чело разглаживается...
А вообще - хочется приключений каких-нибудь. Но для них я слишком ленив.