Симферопольский Форум: ПИЛАТЕС - сегодня очень модно и очень эффективно! - Симферопольский Форум

Перейти к содержимому

Внимание! Для всех новых пользователей введена премодерация сообщений и тем.
Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

ПИЛАТЕС - сегодня очень модно и очень эффективно!

#1 Пользователь офлайн   lika 

  • Новичок
  • Pip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Новичок
  • Сообщений: 4
  • Регистрация: 30 Март 13
  • Сказали спасибо раз:
  • ГородСимферополь

Отправлено 09 Апрель 2013 - 19:57

На Москольце,справа от АТБ, открылся новый Фитнес клуб "СТЕП".
Я веду там пилатес!!!Приходите, будете довольны!Пилатес - комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Пилатес – один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его.

Не только потеряете вес, но и улучшите осанку!
На моей тренировке нет кардионагрузок.Эти занятия развивают и укрепяют суставы!
Хорошие залы, новейшее оборудование, профессионльная музыка, прекрасный коллектив и тренер!Великолепное отношение к клиентам!
Для каждого подберу упражнения по уровню подготовки.
занятия: вт. и чт. в 17.00
сб. в 10.00
абонемент на 12занятий 3раза в неделю - 300грн
на 8 занятий 2 раза в неделю - 280грн
есть индивидуальные тренировки!
Валерия

Прикрепленные изображения

  • Прикрепленное изображение: Step-luchshij-fitnes-klub-Simferopol--1024x680.jpg

Сообщение отредактировал lika: 01 Октябрь 2013 - 22:58


Поблагодарили: 1

#2 Пользователь офлайн   Itaka 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Пoльзователь
  • Сообщений: 35
  • Регистрация: 07 Сентябрь 13
  • Сказали спасибо раз:
  • ГородИтака

Отправлено 25 Сентябрь 2013 - 17:25

а про питание раскажете? тоесть как питаться когда пилатесом занимаемся?


#3 Пользователь офлайн   arrpoSt1m 

  • Я не пью, я отмечаю
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 5 547
  • Регистрация: 17 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • ГородСимферополь
  • Страна:  

Отправлено 25 Сентябрь 2013 - 20:37

lika, я Вам открою маленький секрет, просто так, люблю я девушек, которые спортом занимаются...
Вы же этим увлекаетесь, да и денег еще зарабатываете, верно?
Клиенты=деньги
Как привлечь клиентов?
Скрытый текст


#4 Пользователь офлайн   lika 

  • Новичок
  • Pip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Новичок
  • Сообщений: 4
  • Регистрация: 30 Март 13
  • Сказали спасибо раз:
  • ГородСимферополь

Отправлено 26 Сентябрь 2013 - 12:15

Просмотр сообщенияItaka (25 Сентябрь 2013 - 17:25) писал:

а про питание раскажете? тоесть как питаться когда пилатесом занимаемся?

Питаться как-то особенно не надо.Конечно, лучше по-меньше есть теста, чтобы кожа и мышцы не были дряблыми.Ну и кушать небольшими порциями. Думаю, главное желание))))
Можно встретиться, пообщаться, провести индивидуальную тренировку, где комплекс упражнений я подберу именно для Вас, учитывая все Ваши особенности организма!
Пишите, звоните.Рада буду помочь.


#5 Пользователь офлайн   lika 

  • Новичок
  • Pip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Новичок
  • Сообщений: 4
  • Регистрация: 30 Март 13
  • Сказали спасибо раз:
  • ГородСимферополь

Отправлено 26 Сентябрь 2013 - 12:16

Просмотр сообщенияarrpoSt1m (25 Сентябрь 2013 - 20:37) писал:

lika, я Вам открою маленький секрет, просто так, люблю я девушек, которые спортом занимаются...
Вы же этим увлекаетесь, да и денег еще зарабатываете, верно?
Клиенты=деньги
Как привлечь клиентов?
Скрытый текст


)))))


#6 Пользователь офлайн   Itaka 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Пoльзователь
  • Сообщений: 35
  • Регистрация: 07 Сентябрь 13
  • Сказали спасибо раз:
  • ГородИтака

Отправлено 26 Сентябрь 2013 - 18:02

Просмотр сообщенияlika (26 Сентябрь 2013 - 12:15) писал:

Питаться как-то особенно не надо.Конечно, лучше по-меньше есть теста, чтобы кожа и мышцы не были дряблыми.Ну и кушать небольшими порциями. Думаю, главное желание))))
Можно встретиться, пообщаться, провести индивидуальную тренировку, где комплекс упражнений я подберу именно для Вас, учитывая все Ваши особенности организма!
Пишите, звоните.Рада буду помочь.

Спасибо соберуся з духом и силой воли - приду)


#7 Пользователь офлайн   Susa 

  • Loading...
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Активный участник
  • Сообщений: 1 104
  • Регистрация: 05 Октябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • Страна:  

Отправлено 30 Сентябрь 2013 - 11:27

Просмотр сообщенияarrpoSt1m (25 Сентябрь 2013 - 20:37) писал:

lika, я Вам открою маленький секрет, просто так, люблю я девушек, которые спортом занимаются...
Вы же этим увлекаетесь, да и денег еще зарабатываете, верно?
Клиенты=деньги
Как привлечь клиентов?
Скрытый текст



А фото помещения в старте топика "+100 к заинтересованности" Изображение
И время тренировок надо бы ставить 18:30...люди знаете ли до 18:00 в большинстве своем работают.


#8 Пользователь офлайн   arrpoSt1m 

  • Я не пью, я отмечаю
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 5 547
  • Регистрация: 17 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • ГородСимферополь
  • Страна:  

Отправлено 30 Сентябрь 2013 - 11:34

Susa, я не стал раскрывать всех секретов успешных продаж :beer2:


#9 Пользователь офлайн   Веточка 

  • Mega poster
  • PipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Активный участник
  • Сообщений: 175
  • Регистрация: 04 Январь 15
  • Сказали спасибо раз:
  • ГородСимферополь
  • Страна:  

Отправлено 06 Февраль 2015 - 16:30

Мне не очень понравился пилатес, йога кажется интереснее. Хотя пилатес немного динамичнее йоги. Лично мое восприятие.


#10 Пользователь офлайн   Sparky 

  • The Quickie
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Активный участник
  • Сообщений: 343
  • Регистрация: 17 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • ГородСимферополь

Отправлено 06 Февраль 2015 - 17:59

Просмотр сообщенияlika сказал:

Питаться как-то особенно не надо.Конечно, лучше по-меньше есть теста, чтобы кожа и мышцы не были дряблыми.Ну и кушать небольшими порциями.

Вам пора писать учебники по спорт. питанию и диетам)))))

Крым-Россия

#11 Пользователь офлайн   Борисохлебский 

  • Новичок
  • Pip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Новичок
  • Сообщений: 7
  • Регистрация: 16 Ноябрь 15
  • Сказали спасибо раз:
  • Страна:  

Отправлено 16 Ноябрь 2015 - 15:38

Пилатес – Это система физических упражнений, созданная немецким врачом Йозефом Пилатесом в первой половине 20 века.


#12 Пользователь онлайн   NeBarbi 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 4 757
  • Регистрация: 13 Февраль 13
  • Сказали спасибо раз:
  • ГородГород-герой Керчь
  • Страна:  

Отправлено 06 Октябрь 2016 - 16:45

Подниму тему. На сайт клуба ТС заходила, вроде нормально,но я ищу хорошего тренера, а не клуб. Не ясно , работает ли сейчас там ТС. Кто кого мониторил в Центральном и Киевском районе? " Йога" на Чехова - не на мой вкус, просветленная я и так, а адаптированной йоги, без зауми, у них нет. " Кедр"- смотрела сайт, не радует, еще какой-то спорт-клуб на Пушкина с пилатесом, тоже невнятно.
Ходила в " Нео" на Киевской-пилатес превратился в ЛФК, хотя все не старые клячи, но нудно, что на плохом пианисте в консерватории.
Советуйте.
" Консоль-Спорт" - я в курсе, карта валяется,
хочу мини-зал без съемщиц и жен, чтобы нормальные девочки были.)


#13 Пользователь офлайн   Advoc@te 

  • *****
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 3 596
  • Регистрация: 17 Сентябрь 10
  • Сказали спасибо раз:
  • Город"Остров Крым"
  • Страна:  

Отправлено 06 Октябрь 2016 - 17:14

Зал "Степ" сейчас работает. Жена ходила, узнавала.

Просмотр сообщенияlika сказал:

на 8 занятий 2 раза в неделю - 280грн

Сейчас 2000 рублей.


Поблагодарили: 1

Поделиться темой:


Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей