Перейти к содержанию
Симферопольский Форум

ПИЛАТЕС - сегодня очень модно и очень эффективно!


lika

Рекомендуемые сообщения

На Москольце,справа от АТБ, открылся новый Фитнес клуб "СТЕП".

Я веду там пилатес!!!Приходите, будете довольны!Пилатес - комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Пилатес – один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его.

 

Не только потеряете вес, но и улучшите осанку!

На моей тренировке нет кардионагрузок.Эти занятия развивают и укрепяют суставы!

Хорошие залы, новейшее оборудование, профессионльная музыка, прекрасный коллектив и тренер!Великолепное отношение к клиентам!

Для каждого подберу упражнения по уровню подготовки.

занятия: вт. и чт. в 17.00

сб. в 10.00

абонемент на 12занятий 3раза в неделю - 300грн

на 8 занятий 2 раза в неделю - 280грн

есть индивидуальные тренировки!

Валерия

Step-luchshij-fitnes-klub-Simferopol--1024x680.jpg

Изменено пользователем lika
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • 5 месяцев спустя...

lika, я Вам открою маленький секрет, просто так, люблю я девушек, которые спортом занимаются...

Вы же этим увлекаетесь, да и денег еще зарабатываете, верно?

Клиенты=деньги

Как привлечь клиентов?

 

Первая тренировка бесплатно

PROFIT!!!

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

а про питание раскажете? тоесть как питаться когда пилатесом занимаемся?

Питаться как-то особенно не надо.Конечно, лучше по-меньше есть теста, чтобы кожа и мышцы не были дряблыми.Ну и кушать небольшими порциями. Думаю, главное желание))))

Можно встретиться, пообщаться, провести индивидуальную тренировку, где комплекс упражнений я подберу именно для Вас, учитывая все Ваши особенности организма!

Пишите, звоните.Рада буду помочь.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

lika, я Вам открою маленький секрет, просто так, люблю я девушек, которые спортом занимаются...

Вы же этим увлекаетесь, да и денег еще зарабатываете, верно?

Клиенты=деньги

Как привлечь клиентов?

 

Первая тренировка бесплатно

PROFIT!!!

 

)))))

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Питаться как-то особенно не надо.Конечно, лучше по-меньше есть теста, чтобы кожа и мышцы не были дряблыми.Ну и кушать небольшими порциями. Думаю, главное желание))))

Можно встретиться, пообщаться, провести индивидуальную тренировку, где комплекс упражнений я подберу именно для Вас, учитывая все Ваши особенности организма!

Пишите, звоните.Рада буду помочь.

Спасибо соберуся з духом и силой воли - приду)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

lika, я Вам открою маленький секрет, просто так, люблю я девушек, которые спортом занимаются...

Вы же этим увлекаетесь, да и денег еще зарабатываете, верно?

Клиенты=деньги

Как привлечь клиентов?

 

Первая тренировка бесплатно

PROFIT!!!

 

 

А фото помещения в старте топика "+100 к заинтересованности" rolleyes.gif

И время тренировок надо бы ставить 18:30...люди знаете ли до 18:00 в большинстве своем работают.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • 1 год спустя...
Мне не очень понравился пилатес, йога кажется интереснее. Хотя пилатес немного динамичнее йоги. Лично мое восприятие.
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Питаться как-то особенно не надо.Конечно, лучше по-меньше есть теста, чтобы кожа и мышцы не были дряблыми.Ну и кушать небольшими порциями.

Вам пора писать учебники по спорт. питанию и диетам)))))

Крым-Россия
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • 9 месяцев спустя...
Пилатес – Это система физических упражнений, созданная немецким врачом Йозефом Пилатесом в первой половине 20 века.
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • 10 месяцев спустя...

Подниму тему. На сайт клуба ТС заходила, вроде нормально,но я ищу хорошего тренера, а не клуб. Не ясно , работает ли сейчас там ТС. Кто кого мониторил в Центральном и Киевском районе? " Йога" на Чехова - не на мой вкус, просветленная я и так, а адаптированной йоги, без зауми, у них нет. " Кедр"- смотрела сайт, не радует, еще какой-то спорт-клуб на Пушкина с пилатесом, тоже невнятно.

Ходила в " Нео" на Киевской-пилатес превратился в ЛФК, хотя все не старые клячи, но нудно, что на плохом пианисте в консерватории.

Советуйте.

" Консоль-Спорт" - я в курсе, карта валяется,

хочу мини-зал без съемщиц и жен, чтобы нормальные девочки были.)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Зал "Степ" сейчас работает. Жена ходила, узнавала.

 

на 8 занятий 2 раза в неделю - 280грн

Сейчас 2000 рублей.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.
Примечание: Ваш пост будет проверен модератором, прежде чем станет видимым.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...

Чат

Чат

Please enter your display name

×
×
  • Создать...