Посоветуйте тренажерный зал и тренера

[Юлия Александровна]

за 40 грн?

 

вопрос не корректный))

[Strange]

Для того, чтобы размяться - турник, брусья, игровые виды спорта, бег, единоборства

Для поддержания фигуры и дальнейшее развитие, необходимы усилия (физический труд) - направленный на конкретную группу мышц.

Минимальное количество занятий - 8 в месяц (2 раза в неделю, за которую должно прорабатываться всё тело)

[Юлия Александровна]

Для того, чтобы размяться - турник, брусья

 

зимой?

[Strange]

В любом спортивном зале, есть такой уголок (по крайней мере должен быть)- но даже помимо него, есть и другие способы, которые я указал

[Юлия Александровна]

есть и другие способы, которые я указал

 

они больше мужские, это мое личное отношение, может кому-то и подходят.

[Lara Kroft]

Strange, дело говорите. От нерегулярных занятий ничего, кроме крепатуры и офигевшего от неожиданности сердца, не получится.

 

Для размяться с сидячей работой - банальная ежедневная зарядка, ее никто не отменял. Для женщин - обязательно растяжка (сойдет и подоконник вместо балетного станка), немного силовой нагрузки типа отжаться-поприседать и обязательно дыхательные упражнения.

 

Неругулярность в походах в зал - это самообман.

[старый трубочист]

Дочка преподавала фитнес на Стахановцев. Набралась опыта и ее переманили куда-то на Москольцо. Здесь было ее объявление о наборе групп. Ник не помню. Но если ТС передумает тягать железо и повернется лицом к фитнесу, то смогу дать контакты.

[LisaAlisa]

Ирко, пошли плавать. Я ради тебя буду до 8 ходить)

[Dan]

владелец и единственный тренер там - Алексей Алексеевич, который в свое время воспитал Бекоева. Любой поможет и покажет

 

Если нужно достичь результата - заниматься нужно только индивидуально с тренером. "Кто-то подскажет" - толку не будет

 

И да, главный вопрос, как тебе тут правильно заметили, для чего тебе спорт. Если для наращивания массы - да, железо и без вариантов. Если для формирования фигуры - не лучший вариант в женском случае, силовой фитнесс или даже йога - в разы интереснее. Если похудеть - вообще вариантов тьма и железо среди них не самый первый. Особенно, если неправильно заниматься и питаться.

 

Так что ты начни с того, зачем тебе нужен спорт и какой это должен быть спорт, а потом уже решай, в какой зал идти.

 

Для формирования фигуры тренажерный зал - номер 1, в остальном возможны варианты, но по эффективности уже не то. Тоже самое по игровым видам спорта - безусловно, чего-то добиться можно, но нерационально, времени уйдёт в разы больше.

[LisaAlisa]

"Алекс" на 4, кажется, этаже здания швейной фабрики (Лермонтовское кольцо).

Они оттуда давно уехали

[Gvirinko]

И да, главный вопрос, как тебе тут правильно заметили, для чего тебе спорт. Если для наращивания массы - да, железо и без вариантов. Если для формирования фигуры - не лучший вариант в женском случае, силовой фитнесс или даже йога - в разы интереснее. Если похудеть - вообще вариантов тьма и железо среди них не самый первый. Особенно, если неправильно заниматься и питаться.

 

Так что ты начни с того, зачем тебе нужен спорт и какой это должен быть спорт, а потом уже решай, в какой зал идти.

Мне захотелось резко спорта с наступлением зимы, физически ощущаю недостаток движения.

В теплое время года люблю пешком ходить, походы, велик, даже откуйбышевского рынка до центрального прогуляться после работы приятно, а в холода влом.

 

И вот мне придумался тренажерный, как решение проблемы.

На теннисы и прочие игровые не хочу, потому что там надо общаться с людьми и зависеть от них.

А тут выдался свободный час - пошла позанималась с плейером в ушах, кайф.

 

Там же не только штанги и гантели, мне нравится идея беговой дорожки, например.

 

Мой образ тренажерного зала скорее навеян романтическими фильмами :)

Поэтому в подвал не :)

[Gvirinko]

Ирко, пошли плавать. Я ради тебя буду до 8 ходить)

Алла, а с удовольствием :)

 

Но мне кажется, что у нас бассейны переполненные все. Или ты таки нашла клевый?

[Gvirinko]

Дочка преподавала фитнес на Стахановцев. Набралась опыта и ее переманили куда-то на Москольцо. Здесь было ее объявление о наборе групп. Ник не помню. Но если ТС передумает тягать железо и повернется лицом к фитнесу, то смогу дать контакты.

Ой я совсем не хочу железо тягать!

На фитнес ходила, но поняла, что групповые занятия - это не моё

 

Какая-то балована получаюсь :)

 

Но большое спасибо всем за советы, примеряю на себя и пытаюсь определиться, к чему же тянет..

[LisaAlisa]

Ир, Консоль Премиум, пока альтернативы нету.

[Gvirinko]

Какую сумму Вы хотите тратить на подобные мероприятия? Каких результатов ожидаете? Какой срок?

Если тренер офигенный и квалифицированный, готова тратить столько, сколько он запрашивает.

Результат - чувствовать себя комфортно среди этих девайсов и научиться делать правильно всякие упражнения, и знать сколько раз их делать, в какой последовательности и самое главное - зачем.

Срок - думаю, за месяц-два смогу этому научиться с тренером, а потом буду сама ходить. Ну, или продолжать с тренером, я не знаю, как оно бувает.

 

А вы тренер?

 

(Лара, Инквизитор, я правильно тут "вы" испоьзовала?)

[FreeLSD]

- девушка, у нас очень дорого

 

 

 

а после такой фразы я бы просто спросила: "Чего ж тогда вы так дешево выглядите?"

 

Надо запомнить

[Lara Kroft]

Они оттуда давно уехали

дааа? вот же ж засада...

[Aquarius]

неплохой список тренажерных залов http://simferopollibraua.com/index.php?s_cat=21.

 

Ищу зал в центре города. Ходили в Кедр, почему-то думали что там очень хорошо. Но как оказалось там было хорошо лет 20 назад. Сейчас уже все оборудование изношенное, сами залы тоже. Их оказалось аж 3 штуки разного размера. Вечером людей довольно много.

Практически аналогичная ситуация в Шарлиеве на Куйбышатнике. Что дорого нам не пугали, как ТС, но впечатления тоже не супер. Например замки на штанге на рабочие. Римская стенка - продавлена и больно давит в спину когда делаешь пресс.

Видимо у всех старых залов беда - менять железо не хочется, вроде бы и так работает, и людей довольно много. Поэтому если что-то и делают то докупают нового (и теперь даже размяться негде, все заставлено тренажерами).

 

После занятий в клубе с абсолютно новым оборудованием тяжело заниматься на уже хорошо использованном.

 

Пока остаются варианты - возле Берга и Консоль спорт на Карла-Маркса.

[Инквизитор]

неплохой список тренажерных залов http://simferopollib...ex.php?s_cat=21.

 

Ищу зал в центре города. Ходили в Кедр, почему-то думали что там очень хорошо. Но как оказалось там было хорошо лет 20 назад. Сейчас уже все оборудование изношенное, сами залы тоже. Их оказалось аж 3 штуки разного размера. Вечером людей довольно много.

Практически аналогичная ситуация в Шарлиеве на Куйбышатнике. Что дорого нам не пугали, как ТС, но впечатления тоже не супер. Например замки на штанге на рабочие. Римская стенка - продавлена и больно давит в спину когда делаешь пресс.

Видимо у всех старых залов беда - менять железо не хочется, вроде бы и так работает, и людей довольно много. Поэтому если что-то и делают то докупают нового (и теперь даже размяться негде, все заставлено тренажерами).

 

После занятий в клубе с абсолютно новым оборудованием тяжело заниматься на уже хорошо использованном.

 

Пока остаются варианты - возле Берга и Консоль спорт на Карла-Маркса.

 

Neo на Киевской. Железо почти новое, людей с утра очень мало. 320 грн/12 занятий.

[Aquarius]

спасибо, но немного далековато.

Если ездить из центра то продолжил бы в Адреналине на 7ой. После других залов он кажется идеалом :).

 

Да ну и чтобы кто-нибудь время не тратил - в Динамо, возле Гагаринского - страх и ужас. Правда стоит 80 грн, но как там делается жим ногами - надо видеть. В общем если средства очень ограничены и турники не подходят, то можно попробовать туда.