Тренировки осенью 2012!

[Лют]

да в силе, народ на воскресенье в большинстве не согласен...

[MedicusAmicus]

gismeteo и рп5 дают дождь и +14 +13

температура то пофиг, а вот осадки не радуют.

[FreeLSD]

Только что по гисметео смотрел - дождь с утра, и то так себе. Вечером ясно

[MedicusAmicus]

Ну, будем посмотреть по ситуации.

Тут еще семейный ужин намечается, так что вероятность присутствия меня падает.

[sevrusik]

Меня не будет, я на английском по понедельникам.

[Лют]

а в субботу это сказать? тогда бы и позанимались вчера утром... а сегодня опять никого...

[sevrusik]

моя пропара, как бы уже 2 недели в понедельник не бываю

 

П.С. понедельник ходить не могу, только среда и выходные.

[Лют]

П.С. понедельник ходить не могу, только среда и выходные.

о майн гот... ну так сказать об этом можно было?

 

Короче, как показывает практика, демократия это большой колхозный бардак, потому...

 

В СВЯЗИ С ПЕРЕХОДОМ НА ЗИМНЕЕ ВРЕМЯ, С НОЯБРЯ НОВЫЙ ГРАФИК ТРЕНИРОВОК - СРЕДА - С 19.00, СУББОТА, ВОСКРЕСЕНИЕ - С 9.00

[sevrusik]

насяльника прости, затупил :(

 

такое расписание устраивает полностью.

[Лют]

кстати, насчёт там простого упражнения из физо, что на 2 уровне эти наши перепрыжки лёжа сложнее чем на 3-ем... я сегодня сделал... и родилась у меня после этого, а точнее где-то со второго подхода, мысль, что надо и вам это дело попробовать. Чуток от физо отдохнули и будя...

[MedicusAmicus]

Чуток от физо отдохнули и будя...

Чует моё сердце, что что-то неладно.

[sevrusik]

+1 к посту выше

[Лют]

Праздничная тренировка на Helloween!))))

альбом здесь http://simferopol.in/index.php?app=gallery&module=user&user=174&do=view_album&album=79

больше фото тут http://www.facebook.com/media/set/?set=a.487972067900246.112888.100000623703314&type=3 и тут http://vk.com/album-44907632_164629297

[MedicusAmicus]

Да, сегодня класно было.

Всем непришедшим - горячее сочувствие.

[sevrusik]

Угумс было отлично. Только бобо утром :)

[Лют]

таки хочется узнать... а шо мы думаем за физкультуру?

[Лют]

В программу ShootFit добавлена новая часть с Контрольными нормативами.

http://uglach.blogspot.com/p/shootfit.html

[Лют]

http://www.youtube.com/watch?v=KEfvzr8EwtQ

[MedicusAmicus]

Дождевички берем?

[Лют]

та завтра уже... был я только что на улице, там одна большая лужа

и по ходу это на весь день затянулось

будем сегодня заниматься теоретической подготовкой)))

[MedicusAmicus]

Ну, теория, так теория.

[sevrusik]

Куплю ракушку,шлем, бронежилет, накладки на все части тела или доспехи

 

Дима я про тебя теперь всегда буду помнить на тренировке

[Лют]

нормально! в следующий раз подумаешь лишний раз стоит так наклоняться и глаза закрывать...

[Лют]

http://www.youtube.com/watch?v=Ccz4paj56_I

[Лют]

http://www.youtube.com/watch?v=ci9CbtCS908