[Лют]

[AAlex]

Уже давно видел и слышал про эту систему,но ничего конкретного про нее нигде не прочитал.Судя по роликам и видео-какие то игрища.)))
А если серьезно-что эта система из себя представляет?Как организована-в виде секций по всей стране для всех желающих?или времяпрепровождение выходного дня?или соревнования для любителей?
По тому,что прочитано и увидено,один вывод точно можно сделать-придумка для жирных американцев для сброса веса подручными средствами.Это основное предназначение системы-сброс веса,выносливость,силовая выносливость,рельефность мышц.Например для наращивания мышечной массы и развития максимальной силы такая система не в коем случае не подходит.

[Лют]

Система представляет из себя комплексный функциональный тренинг направленное на развитие 10 основных физических качеств (от выносливости и силы, до ловкости и координации). По Америке и миру (Европа, Австралия) сегодня куча залов специализирующихся именно на кроссфите. Кроссфит сегодня официально введён в программу физической подготовки канадской армии и Корпуса морской пехоты США. По программа кроссфита занимается большое количество полицейских и пожарных в США. Кроссфит сегодня вводят в подготовку профессиональных футбольных и баскетбольных команд и давно используют в своей подготовке бойцы ММА.

Соревнования - это уже побочный эффект для тех кому это интересно, поскольку одним из тренировочных методов и так является соревновательный, когда надо выполнить больше или быстрее упражнение.

Короче читать тут:
http://www.crossfit.ru
http://www.crossfit.com
http://power.crossfit.ru/

Вся "придумка для жирных американцев" заключается в повторении на современной основе тех методов тренинга, которые в середине 70-х были разработаны советскими специалистами для подготовки тяжелоатлетов, потом с успехом применялись для подготовки десятиборцев, после использовались в тренировках практически всех советских спортсменов под названием круговая тренировка, а в 80-х были предложены для подготовки советских спецподразделений КГБ.

Для специализированного наращивания мышечной массы есть бодибилдинг, а для развития максимальной силы - пауэрлифтинг. Весь вопрос в том, что кроме своей специализации представители данных видов силового спорта редко могут похвастаться другими развитыми физическими кондициями. Это им не в пику, это констатация того факта, что занимаются они специализированным на развитии одного физического качества видом спорта. И не будем забывать, что во многом успешность в них является результатом генетической одарённости и развитой фармакологии.

[AAlex]

Генетическая одаренность и фармакология имеет значение везде,где дело касается физических качеств.Кросс-фит не исключение.Я не к тому,что там массово принимают спортивную фарму,а к тому,что принимая ее участники в разы бы повысили свои показатели.А генетически одаренные-я уверен и там показывают результаты выше своих менее одаренных коллег.
Другое дело,насколько я понимаю,суть дисциплины не в конкретных результатах,а в оздоровлении человека и приведение его в более-менее приемлемую физическую форму?То есть некий более серьезный вариант физической культуры для всех слоев населения ,не зависимо от вида деятельности.

[Лют]

Именно. Это не профессиональный вид спорта, а массовая общедоступная физкультура.

[AAlex]

дело отличнейшее.когда и кто в нашем государстве займется подобным??!риторический вопрос.не воспринимайте лично.)
а то выходит так,спорт у нас для богатых и пузатых в основном-тем кому это по настоящему не надо.А основной массе населения в данном ритме жизни мало того,что некогда,так еще и негде.А настоящие энтузиасты и спортсмены-те у кого есть настоящее желание,тренируются либо дома,либо в подвалах и т.п.,выкраивая для этого время.
Достаточно сделать спорт общедоступным и многие социальные проблемы исчезнут.Про повышение здоровья нации уже не говорю.
Уже столько про это писали и говорили.Я только лишний раз повторил.

[Лют]

Так сам и ответил.
Всё очень просто. С одной стороны - бабки. То есть при достаточно низкой платёжеспособности населения и соответственно поиске где бы ещё подработать, народу как-то не до спорта и физкультуры. Тем более, что со времён постройки ДКП в 80-х общедоступных массовых спортивных сооружений в Симферополе не открыто, хотя население увеличилось где-то раза в полтора. Всё что открывается это фитнес-центры, которые либо рассчитаны на определённый платёжеспособный контингент занимающихся, либо они просто не приспособлены под подобные движения, так как являются перестройкой подвальных или жилых помещений. То есть массовость с этой стороны отпадает.

С другой стороны. Это отношение чиновников. Со времён совка принято, что показателем эффективности любых занятий является не численность занимающихся, а количество заработанных медалей. Именно на развитие спорта, в первую очередь олимпийского, ну и для своих, идёт финансирование. Физкультура не финансируется по определению, потому как определить видимость её эффективности? А никак. Количество больничных сюда не пристегнуть, заинтересованность и занятость значительного количества населения тоже. Ощутимого результата в виде выезда делегации на турнир и отчёт с количеством медалей и присвоением спортивных званий и разрядов нет. Соответственно и нафиг подобные движения не интересны изначально. Не говоря уже о поиске подходящих помещений, покупке инвентаря, прочей организации... уууууу...

С третьей стороны. А оно нам вообще надо? Я имею ввиду народу. Сегодня реально тех кто так или иначе посещает спортзалы, клубы или какие-то спортивные секции на несколько порядков ниже, чем скажем в тех же 80-х или 90-х. При этом градация очень такая интересная заметна. Дети до 12-13 лет и народ старше 30-ти. То есть в принципе те, кого привели родители и те кто начал заниматься в те самые 80-90-е, либо вспомнил, что здоровье закончилось. Молодёжи в залах меньшинство (это не по закону определение молодёжи, до 35, а от 16 до 25). Им-то оно нафиг не надо в большинстве своём.

Так что проблема со всех сторон.

[AAlex]

Ну насчет того,что молодежи мало тренирующейся хоть как то(насколько им позволяет время и деньги)-это ты не прав.))

[Лют]

да нет. Есть как говорится с чем сравнивать.
Пример. 80-е годы. СШ №39. Школа со спортивным уклоном, где в классе из 30 человек (А,Б,В) практически все пацаны занимались в какой-либо спортивной секции (3-4 человека максимум не были в этом замечены). 2 специализированных спортивных класса пловцов. Треть наверное школы в детской школе футбола.

Чтобы попасть, например, в группу самбо/дзюдо в Динамо надо было зачёты сдавать по физической подготовке, потому как конкурс из желающих заниматься. То же самое на гимнастике.

В залах классической (греко-римской) борьбы в Буревестнике на Москольце и в зале на Менделеева группы по 30 человек в среднем и их не одна и не две. Группы утренние, кто во вторую смену учится, группы детские, подростковые, взрослые...

У нас на Киевской 88, там где сейчас гастроном в подвале, секция фехтования была. Группы младшая, средняя и взрослая. В среднем 10-12 человек в каждой.

Про то сколько тренеров и людей занималось лёгкой атлетикой на Фиоленте (тогда стадион Метеор) лучше вообще не вспоминать.

Это так. На вскидку про 80-е.

Когда разрешили в конце 80-х каратэ и начали появляться ушу, тхэквондо и т.д. вообще народ с ума сходил. Группы пацанов 15-17 лет по 40-50 человек за раз. А эти секции были в каждом школьном спортзале и спорткомплексе. В тренажёрках на какую-нибудь скамью очередь из 5-6 человек стояла. Вечером там вообще протолкнуться было невозможно. Летом ходили утром часиков в 9, чтобы спокойно как-то позаниматься, потому как где-то с 10-ти уже начинал народ собираться. А это всё уже платное было и стоило по тем деньгам прилично, целых 10 рублей. Чтобы понимать в сравнении, у учащегося техникума стипендия была 30 рублей. А съездить на неделю соревнований в Киев в 86-87 годах 10 рублей хватало с завтраками, обедами и ужинами.

Да я понимаю, времена были такие. В 80-х две дискотеки на город. Потом их стало штук пять. Да плюс бандитские 90-е, когда через одного так или иначе пацаны с бригадами были связаны. То есть тренировки становились издержками производства и трудовой необходимостью. Но...

И смотрим сейчас.

Даже не берём те группы которые у меня занимались... это к слову о ножевом бое. В лучшие времена одна группа из человек 12-15 - это была фантастика. В среднем на тренировке было 6-8 человек.

Смотрим.

Буревестник на Москольце. Сейчас ДЮСШ единоборств. Есть дзюдо, фехтование, тренажёрный зал. В тренажёрке, пока она была на весь зал народу полно. Дзюдо - куча деток в нескольких группах. Одна группа подростков человек 10. Одна группа юношей и взрослых вместе, те же 10-12 человек. Девчёночья группа набиралась примерно на месяц в начале учебного года, потом все резко пропадали. Фехтование - опять детки. И вечером 5-6 человек взрослых. Плюс юношеская группа из тех же выросших в зале деток из десятка человек. Это 2007-2009 года.

Киокушин каратэ (в разных залах по городу). Опять куча деток и всё, чем старше тем меньше. Если во взрослой группе на тренировке собирается 10-12 человек это уже тренировка офигенно состоялась. А разлёт по возрасту в этой взрослой группе от 15 до 45 лет. При это тех коме за 30 чаще бывает больше.

Да я согласен. Это в принципе не модные сегодня виды спорта. В залах того же тай-бокса народа достаточно. Но это тоже опеделённый контингент, процентов 70-80 из которого являются переменным составом, одни ушли - другие пришли.

То есть из тех же единоборств, сегодня реально могут сказать что имеют достаточно количество занимающихся юношей и взрослых - это бокс и тай-бокс. Ну может ещё Кудо (это при том, что у Ильи, кажется, тоже одна взрослая и 3-4 детские группы).

А залов-то тоже не прибавилось. Школы сейчас стараются секции в массе своей отфутболить, если только это не свои учителя их набирают, либо больше упор на танц-классы делают.

При этом я то регулярно вижу, что делается в том же Гагаринском парке, когда (пока пиво в палатках продавать не запретили) школьники лет по 13-14 и старше на лавочках с литрухами начинали тусоваться часов с 10-11 утра и до 12 ночи. Про центр я как-то даже молчу.

Я не фанатик. И считаю, что надо гулять, надо отдыхать. Улица на самом деле не такое и плохое место, если компания вменяемая (это к вечному разговору взрослых, что надо молодёжь убрать с улицы). Но реально всему есть предел. А молодых ботанов и дегенератов всё больше и больше становится.

Кстати, касательно времени и денег, тоже всё сегодня достаточно относительно. ДЮСШ единоборств, как государственное учебное заведение денег за тренировки не берёт (кроме тренажёрки). Время есть всегда при нормальной его организации. Просто сколько раз сталкивался с этим. Блин у меня сессия; блин, конспекты надо писать; всё пропало, к зачётам надо готовится... Такое впечатление, что никто из нас никогда не учился и не знает что это такое. А по рассказам получается, что как подскочил он в 6 утра, убежал на учёбу, в 3-4 часа дня вернулся и так не евши и не отдыхая, даже не ходя в туалет, только в рядом стоящий термос, не вылезает из-за конспектов до 2 ночи... Плавали, знаем.

[FreeLSD]

Лют сказал:

Блин у меня сессия; блин, конспекты надо писать; всё пропало, к зачётам надо готовится... Такое впечатление, что никто из нас никогда не учился и не знает что это такое. А по рассказам получается, что как подскочил он в 6 утра, убежал на учёбу, в 3-4 часа дня вернулся и так не евши и не отдыхая, даже не ходя в туалет, только в рядом стоящий термос, не вылезает из-за конспектов до 2 ночи...

Что ж они делать будут, когда работать начнут?
А по теме: кроссфит тем и хорош, что есть способы заниматься без специального оборудования в обычной квартире, например - было бы желание. Вот с ним проблемы...

[Лют]

Самая гениальная отмазка которую я слышал звучала так:
нууу... днём дождь шёл, вот я и подумал, а что если я выйду на тренировку, а он снова пойдёт и я промокну? Вот я и не пошёл.

[AAlex]

это случай из тренерского опыта?))

[Лют]

AAlex (17 января 2011 - 12:22) писал:

это случай из тренерского опыта?))

насчёт всех этих отмазок?
да

[FreeLSD]

Лют сказал:

нууу... днём дождь шёл, вот я и подумал, а что если я выйду на тренировку, а он снова пойдёт и я промокну? Вот я и не пошёл.

Это пять

[Лют]

[Лют]

[Лют]

полная версия ролика из стартового поста



и опять соревнования...

[Лют]

[Лют]

[Лют]