От любой депрессии можно уйти пешком погуляем?
#21
Отправлено 25 декабря 2013 - 00:45
#22
Отправлено 25 декабря 2013 - 01:16
Оффтопик:
Только то, что во время физической активности, тело лучше снабжается кислородом, уже достойно внимания
А если учесть образование новых нейронов и выделение эндорфина, так вообще круть) Физическая активность важна не только для тела, но и для мозгов.
До того, как я стала заниматься спортом, я бы, вероятно, согласилась с Вами по поводу квалифицированного психолога/психоаналитика. А сейчас понимаю, что физическая активность - вот настоящий психолог. И это решение очень многих проблем, каким бы это ни казалось абсурдом.
И в моем мире это даже не противопоставление вдумчивому анализу ситуации. Скорей - один из методов решения проблемы. Просто иногда можно посидеть и нарисовать майндмэп, а иногда - обуть кроссы и пробежаться
И фраза "от любой депрессии можно уйти пешком" - это просто метафора. За этой фразой не стоит смысл ухода от проблемы, скорей - решение проблемы с помощью прогулки
#23
Отправлено 25 декабря 2013 - 10:00
А вот и не помогает ни хрена. Потому что первопричина проблем никуда не девается, именно с ее помощью вы пытаетесь решить то, что она же и наворотила. Элементарная размеренная активность значительно освобождает сознание, особенно навязчивые конструкции, что дает возможность поработать бессознательному и взглянуть на проблему по-другому. Понятно же, что если стена (проблема) не поддается в одном месте, лучше попробовать ударить ее в другом, а не долбить туда же (хотя в случае с настоящей стеной это может и сработать ) А сосредоточенное самокопание - как раз верный путь в депрессию
Поблагодарили: 3 :
|
#25
Отправлено 25 декабря 2013 - 12:15
#26
Отправлено 25 декабря 2013 - 13:20
Heavenward (25 декабря 2013 - 01:16) писал:
Только то, что во время физической активности, тело лучше снабжается кислородом, уже достойно внимания />
А если учесть образование новых нейронов и выделение эндорфина, так вообще круть) Физическая активность важна не только для тела, но и для мозгов.
До того, как я стала заниматься спортом, я бы, вероятно, согласилась с Вами по поводу квалифицированного психолога/психоаналитика. А сейчас понимаю, что физическая активность - вот настоящий психолог. И это решение очень многих проблем, каким бы это ни казалось абсурдом.
И в моем мире это даже не противопоставление вдумчивому анализу ситуации. Скорей - один из методов решения проблемы. Просто иногда можно посидеть и нарисовать майндмэп, а иногда - обуть кроссы и пробежаться />
И фраза "от любой депрессии можно уйти пешком" - это просто метафора. За этой фразой не стоит смысл ухода от проблемы, скорей - решение проблемы с помощью прогулки />
Уж поверьте, спортом я занимаюсь давно, хоть сейчас уже скорее для поддержания формы но пять раз в неделю спортзал стараюсь посещать.
Да и проблем с психикой у проф. спортсменов часто не меньше чем даже скажем у милиционера (бывший декан Калин этим когда то плотно занимался) ,,, И что касаемо нейрофизиологии то и эндорфин и серотонин и прочие «гормоны счастья»- опиоидные пептиды, могут действовать как наркотик- сначала хорошо, а потом истощение,.. но дело даже не в том… Я просто не пойму механизм,. – прошелся раз и девушка вернулась, прошелся другой – зарплату подняли,,, еще разочек пару км. «закрепил» и все эти недоразумения больше никогда не повторятся… Хорошо… И чему там в университете пять лет учат, ХЗ.
Ну право же, смешно же, согласитесь.
#27
Отправлено 25 декабря 2013 - 13:29
Нет, скорее всего не вернется, и зп возможно не поднимут, но любые виды физической активности, я уж не говорю об активных видах отдыха, позволяют разгрузить голову, посмотреть на проблему под другим углом, и даже если ты останешься без девушки, с дерьмовой ЗП, это вполне вероятно уже перестанет быть такой уж проблемой для тебя. Мы же все прекрасно понимаем, что проблема психологическая не в конкретных ситуациях или обстоятельствах, а прежде всего в том, как мы их воспринимаем. Так что не надо подменять понятия.
После недельного похода по дебрям, с кучей сложностей и в то же время удовольствий, поверьте - жизнь предстает совсем в другом обличии, и все насущные проблемы сразу становятся такими мелкими и незначительными.
Поблагодарили: 3 :
|
#28
Отправлено 25 декабря 2013 - 13:43
#29
Отправлено 25 декабря 2013 - 13:45
Ооо, это мы щас уже прогулочным шагом отправимсо прямиком в мир субъективно-утопической реальности, где деньги не важны, секас не нужен, на социальный статус и вовсе все забили,,, Интересно, но это уже отдельная история. />
Если серьёзно, просто хотелось бы подвести итог- если вы не разберетесь в истоках проблемы то обречены на её повторение снова и снова, как "день сурка". />
Сообщение отредактировал jonleon: 25 декабря 2013 - 13:46
Поблагодарили: 1
|
#31
Отправлено 25 декабря 2013 - 13:52
Так вот. Прогулка на свежем воздухе позволяет во-первых немного отвлечься, дать чуть другую нагрузку организму, а во-вторых, позволяет успокоиться и решать более взвешенно. Иногда на эмоциях такого можно натворить, что потом хрен разгребешь - а так, вроде немного "отпустит", и можно будет чуть шире оглядеться - возможно, увидеть какой-то альтернативный путь решения. Условно, не пытаться тупо пробить лбом стену, а посмотреть по сторонам и обнаружить в соседней стене дверь.
Поблагодарили: 2 :
|
#32
Отправлено 25 декабря 2013 - 14:25
Исходим из того, что человек сам должен решать свою проблему, так? Почему у него не получается решить проблему продолжительное время? Либо результаты не устраивают, либо не видит всех доступных решений, либо отношение к проблеме такое. Так?
Поблагодарили: 3 :
|
#33
Отправлено 25 декабря 2013 - 15:01
В жизни каждого человека, на определенном этапе развития личности (индивидуальности), наступает момент когда он задается вопросами на которые не существует ответов в принципе, но тем не менее решать эти вопросы нужно,,, просто потому что, как там в теоретической физике- жизнь это перманентная борьба с энтропией. />/>/>
Сообщение отредактировал jonleon: 25 декабря 2013 - 15:03
Поблагодарили: 3 :
|
#35
Отправлено 25 декабря 2013 - 15:20
Хорошо, поправлюсь- верных ответов не существует.
#36
Отправлено 25 декабря 2013 - 15:21
Поблагодарили: 1
|
#37
Отправлено 25 декабря 2013 - 15:35
Поблагодарили: 2 :
|
#38
Отправлено 25 декабря 2013 - 15:38
Двойственное впечатление от этой фразы, с одной стороны - почти в любой дискуссии это по сути, оскорбительное выражение, с другой - поскольку мы перешли в философскую область общения, любой ее участник будет являться демагогом, по причине отсутствия в философии объективных фактов в принципе, да...
#39
Отправлено 08 августа 2017 - 17:18