На Долгоруковской яйле, на Чатыр Даге, на Демерджи и в предгорьях Крыма широко распостранено
растение первоцвет весенний primula veris - это официальное ботаническое название.
Растение оправдывает своё название - цветёт в числе первых. В настоящее время отцвело, но
речь пойдёт не о соцветиях, а о ЛИСТЬЯХ. Листья первоцвета содержат рекордное количество
витамина С: 500 мг на 100 г, (для сравнения лимон - 50 мг). Цифры взяты из справочников
советского периода, поэтому ссылок не будет. В различных справочниках приводятся несколько
разные значения - от 450 до 600, поэтому привожу усреднённое. И так видно, что ни одно
из доступных растений/плодов даже не приближается к этим значениям. Так вот, это ещё не
главное ... Из листьев получаются прекрасные салаты (не забываем о том, что на вкус и
цвет - идут все на ...). Салаты действительно вкусные, готовятся примерно так же, как из
обычного огородного салата. Для особого шика и понтов выше крыши можно добавить немного
листьев хаменерия узколистного (народное название иван чай), примерно пару стеблей на порцию.
Листья хаменерия довольно терпкие, не переборщите. Ещё можно (НУЖНО) добавить в салат пару
листиков щавеля (обязательно дикого) и немного чеснока (тоже только дикого - зелёную его часть).
Тогда получится совсем дикий салат - соблюдайте осторожность! В старые времена употреблял такой
салат регулярно (пока листья первоцвета не становились жёсткими), а сейчас лень ходить, лень
собирать ... Из субботнего выхода салат приготовлен и заточен - впечатления самые благоприятные.
Предупреждение !!!!! Не спутайте описываемое растение с его близким родственником -
примула обыкновенная primula vulgaris
У неё точно такие же листья (биологи, поправьте, если не так), основное различие - в форме соцветий.
По содержанию витаминов у обычной примулы ничего не скажу, но листья у неё ГОРЬКИЕ !
Горечь можно убрать вымачиванием в воде часа 4 (цифра приблизительная). Есть различия в местах
произрастания: примула обыкновенная любит тень и чаще растёт в лесу, а первоцвет - на открых пространствах.
Это, конечно, не догма - каждое растение имеет право расти, где ему захочется.
Приятного аппетита !