Что вы думаете? Что пробовали?
Закаливания горла актуально перед зимой
#1
Отправлено 12 октября 2010 - 13:14
Что вы думаете? Что пробовали?
#2
Отправлено 12 октября 2010 - 13:22
Терпимость к низким температурам нужно для всего тела, организма, а не только к какому то отдельному органу. Я бы с закаливания начинал.
#6
Отправлено 12 октября 2010 - 16:14
можно начать с контрастного душа.
#7
Отправлено 12 октября 2010 - 16:26
Aquarius (12 октября 2010 - 16:11) писал:
Угумс, но токо после парной.
Резкая смена температуры при пользовании парной тренирует терморегуляцию, по этому при вспышке эпидемий гриппа, заболеваний среди банщиков меньше в 3-4 раза.
#8
Отправлено 12 октября 2010 - 16:47
#9
Отправлено 12 октября 2010 - 18:05
FreeLSD (12 октября 2010 - 16:47) писал:
А это как? Песни петь?
Можно закалять-закалять горло, а потом промочить ноги и здравствуй, простуда. Но процедура с мороженым мне нравится, пойду закалюсь вишневым
#10
Отправлено 12 октября 2010 - 18:53
#11
Отправлено 12 октября 2010 - 21:23
Еще для легких, сердца и, конечно повышения самооценки
Но есть специальные упражнения на основе каких-то йоговских, я несколько раз про них что-то читал, но, поскольку никогда не храпел и ангинами не мучался, не заинтересовался и не вникал.
Врачи наверняка лучше знают.
#12
Отправлено 12 октября 2010 - 21:35
Для чего закалять горло ? И от чего его закалять ?
У меня хроническая ангина и уже много лет. В свое вермя гланды не вырезали и не долечил грязями ....
Так вот проблемы с гландами возникали только в экстремальных ситуация. Глобальное переохлаждение ! Я регулярно по утрам принимал холодный душ, купался в море почти до декабря и начинал сезон где то в апреле. Гланды практически не беспокоили пока не случалось зимой замерзнуть окончательно...
Горло хороший индикатор иммунитета и закаленности организма в целом но никак не самостоятельный орган который нужно отдельно тренировать или закалять, особенно мороженным ....
Путь лучше врачи выскажутся. А по "народной" медицине подтвержденной горьким опытом я потом добавлю ....
#13
Отправлено 12 октября 2010 - 22:49
Тренировать и закалять горло имхо не тема, надо всего себя от переохлаждений тренировать. Ибо можно надеяться на закалку горла, а заболеть отитом, шастая по улице без шапки. Ничем не лучше. Уши же тренировать сквозняками не будете, так и до менингита недалеко.
#15
Отправлено 13 октября 2010 - 11:04
Цитата
за что купил за то и продаю
ну в общем все убедили что надо делать общезакаляющие.
Давай определятся что именно и в каких дозах? Контрастный душ, просто обливание холодной водой, прорубь. Что еще?)
#17
Отправлено 13 октября 2010 - 11:57
А вообще здоровый образ жизни рулит - только надо его правильно себе представлять